Public Health Information Blog

iPaymu.com Pembayaran Online Indonesia

2011-07-23T09:02:00.001+08:00

iPaymu.com Pembayaran Online Indonesia adalah online payment processor alias sistem pembayaran online Asli karya Anak Bangsa yang telah bersertifikat SSL. Muncul sebagai bagian dari solusi dalam sistem pembayaran online, iPayMu.com merupakan angin segar di tengah panasnya persaingan penyedia jasa pembayaran online asing. Seiring dengan meningkatnya transaksi jual/beli online dan toko online membuat pelaku internet marketing sekaligus owner e-commerce, sangat membutuhkan alat pembayaran yang terpercaya dan memiliki kredibilitas untuk memudahkan dan memperlancar transaksi guna menggantikan system “konvensional” dengan transfer bank yang selama ini berjalan.

iPaymu.com Pembayaran Online Indonesia adalah Online payment yang memiliki lebih banyak keunggulan dibandingkan online banking, dari sini akan telihat perbedaan yang paling mendasar diantara keduanya :

ONLINE PAYMENT	ONLINE BANKING
Memiliki fasilitas online shop & check out yang terintegrasi di website online store oleh siapa saja.	Tidak memiliki fasilitas ini.
Semua orang bisa mendaftar menjadi user dan mengaksesnya, sepanjang mereka memiliki kartu kredit dari bank mana saja yang telah diotorisasi oleh penyelenggara online payment.	Hanya dapat diakses oleh nasabah bank tersebut saja
User dapat melihat data-data transaksi online miliknya saja, tidak punya akses untuk melihat aktivitas rekening bank. Biaya pendaftaran gratis.	Dapat melihat aktivitas rekening bank.
Tidak banyak melakukan pemotongan biaya, mereka hanya mengenakan biaya pertransaksi (khusus untuk biaya tarik tunai) dengan prosentase yang sangat kecil.	Ada sejumlah minimal deposit untuk buka rekening pertama kali.
User (penjual) tidak perlu menyimpan data finansial transaksi user lain (pembeli) dan menghindarkan user dari penipuan dan tuntutan hukum.	Banyak biaya transaksi yang harus dikeluarkan oleh nasabah.
	Tidak bisa digunakan untuk transaksi dengan kartu kredit.

Rumitnya persyaratan dan aturan yang diterapkan online payment asing membuat iPaymu.com Pembayaran Online Indonesia memanfaatkan peluang ini dengan memberikan segala kemudahan fasilitas, syarat dan aturan. iPayMu.com ini melayani pembayaran secara online, mulai dari pembayaran menggunakan kartu debit, kartu kredit hingga memiliki fungsi untuk menarik dan mengirim uang. Sebuah produk yang tentunya sangat Anda butuhkan sebagai pelaku e-commerce di Indonesia. Selain itu, iPayMu juga menyediakan produk yang merupakan hasil integrasi tiga bisnis terpisah, antara lain, solusi e-commerce, gateway pembayaran/pembayaran jaringan bisnis dan usaha pedagang jasa. Semua terkoneksi ke ATM di seluruh Indonesia.

Seluruh sistem tersebut menerapkan sistem plug and play dari sistem iPayMu dan webstore. Sehingga Anda sebagai pelaku internet marketing bisa memiliki sistem pembayaran tersendiri di website bisnisnya. Seluruh sistem ini dapat dinikmati dengan cara top up, itu artinya penggunanya harus memiliki sejumlah dana di akun iPayMu untuk bisa melakukan transaksi. Hebat kan ?

iPaymu.com Pembayaran Online Indonesia memiliki keunggulan seperti:

Setup tak berbayar untuk mendapatkan pembayaran online seketika.
Terintegrasi ke produk, donasi, produk berlangganan, shopping cart dengan pembayaran cepat.
iPayMu mengintegrasikan bisnis online dengan 87 Bank yang melayani tarik tunai di seluruh Indonesia.
Fasilitas kartu kredit iPayMu telah terintegrasi dengan multi-currency.
Satu akun iPayMu bisa digunakan untuk semua rekening Bank (87 Bank).
iPayMu memiliki layanan Escrow/Rekening Bersama.
iPayMu terkoneksi ke ATM Bersama dan ATM Prima seluruh Indonesia.
iPayMu bisa digunakan untuk bertransaksi di dalam Indonesia atau dari luar negeri ke Indonesia.

iPaymu.com Pembayaran Online Indonesia, memudahkan Transaksi Online bisnis Anda !

Lihat Video di sini ipaymu.com Pembayaran Online Indonesia

Semoga Bermanfaat

Memaksimalkan Perawatan Kesehatan Gigi

2011-07-23T08:00:00.005+08:00

Perawatan kesehatan gigi masih belum menjadi suatu kebutuhan setiap orang. Dengan berbagai alasan, seperti biaya yang mahal, sulit menemukan dokter gigi di beberapa daerah tertentu, sampai rasa takut yang mendalam bagi dokter gigi dan prosedur gigi akibat pengalaman masa lalu sering menjadi penyebab pasien gagal untuk mencapai kesehatan gigi mereka yang terbaik. Apapun alasannya, jika Anda menghindari kunjungan rutin ke dokter gigi, Anda tidak hanya akan menhadapi risiko mengalami masalah gigi dan gusi termasuk kerusakan dan penyakit gusi, tapi Anda mungkin akan membahayakan kesehatan seluruh tubuh Anda.
Dengan kemajuan teknologi gigi saat ini dan sejumlah besar informasi secara online tentang perawatan gigi yang tersedia, rasanya sudah cukup mudah untuk mendapatkan informasi tentang perawatan gigi Anda. Tetapi langkah pertama untuk mencapai senyum indah, sehat harus dimulai dengan komunikasi yang jujur dan terbuka antara Anda dan dokter gigi Anda. Kunjungi dokter gigi Anda dan belajar untuk berkomunikasi untuk menghilangkan rasa ketakutan dan kekhawatiran sehingga Anda dapat memperoleh tubuh, pikiran dan senyum sehat.

Kunci 1 Kesehatan Gigi : Komunikasi
Jika Anda ingin mengatasi ketakutan untuk masalah gigi Anda dan mencapai kesehatan optimal gigi Anda, Anda harus terlebih dahulu belajar untuk berkomunikasi dengan dokter gigi Anda. Mengungkapkan setiap kekhawatiran yang Anda miliki tentang prosedur atau perawatan dengan dokter gigi Anda, dan jujur tentang gejala atau sakit gigi Anda alami.
Jika dokter gigi Anda mengetahui penyebab ketakutan Anda, maka dia akan waspada terhadap segala masalah gigi, dan bisa memodifikasi dan memberikan pengobatan terhadap rasa sakit dengan memilih cara yang paling nyaman untuk kebutuhan spesifik Anda.

Kunci 2 Kesehatan Gigi : Memanfaatkan Teknologi Perawatan Gigi Lanjutan untuk Kualitas Perawatan
Berkat kemajuan baru dalam teknologi gigi, dokter gigi umum dan kosmetik dapat mengobati pasien lebih cepat, lebih efisien dan lebih nyaman. Banyak dari teknologi baru ini telah menghilangkan penggunaan pengeboran, seperti laser kedokteran gigi, sementara teknologi lainnya memungkinkan dokter gigi untuk membuat perbaikan besar untuk kesehatan gigi dengan waktu yang relative lebih singkat dari perawatan gigi lainnya.
Kedokteran gigi sedasi mungkin solusi lain layak untuk pasien yang takut prosedur gigi. Teknik ini dapat menenangkan pasien melalui penggunaan obat penenang yang bervariasi dalam derajat dan dapat diberikan dalam berbagai cara. Dokter gigi Anda dapat bekerja sama dengan Anda untuk menentukan sedasi yang cocok untuk kasus khusus Anda.

Kunci 3 Kesehatan Gigi : Dapatkan informasi tentang Perawatan Kesehatan Gigi Anda di Internet
Manfaat internet sudah sangat luas, Anda dapat mengakses informasi tentang perawatan gigi sebanyak mungkin. Lebih dari itu, mengunjungi website dokter gigi Anda akan memberikan informasi tentang jadwal praktek, termasuk deskripsi layanan, staf, fasilitas praktek dan bahan informasi lainnya seperti video. Bahkan memungkinkan Anda membuat janji untuk menentukan waktu berkunjung ke dokter gigi Anda tanpa harus jauh datang ke tempat prakteknya, tanpa harus mengangkat telepon atau meninggalkan rumah Anda!

Mencapai kesehatan terbaik gigi Anda tidaklah sulit. Cukup dengan belajar untuk berkomunikasi dengan dokter gigi tentang kebutuhan gigi Anda, mencari tahu apa prosedur baru dan perawatan yang tersedia; dan mengunjungi situs Web dokter gigi Anda untuk mengakses semua informasi yang Anda butuhkan untuk belajar tentang prosedur, membuat janji dan berkomunikasi secara efektif dengan dokter gigi Anda.

Semoga Bermanfaat

Peluang bisnis online tanpa ribet

2011-07-20T06:40:00.000+08:00

Peluang bisnis online tanpa ribet. Berbisnis dari rumah menjadi sebuah cara yang layak untuk mengantisipasi ketidakpastian keuangan. Yang paling penting adalah bahwa peluang bisnis yang sudah diputuskan untuk dijalankan harus menjadi sesuatu yang dinikmati.
Anda bisa mulai mencari peluang bisnis online tanpa ribet yang tepat dan bagaimana Anda akan menjadi expert tanpa ribet.

Kecanggihan internet dan jangkauan global yang tanpa batas, banyak orang yang beralih ke dunia web untuk melakukan usaha dari rumah dengan memanfaatkan situs-situs seperti www.instanx.com, eBay, Amazon, Yahoo dan banyak lagi lainnya.

Anda bisa berjualan barang atau jasa di internet. bila punya produk, miliki sebuah toko online dan bila Anda punya keahlian maka tawarkan keahlian tersebut melalui internet.

Bagaimana potensinya ?

Saat ini banyak perusahaan besar dan kecil sedang giat menggunakan internet untuk memasarkan produk mereka. Tapi tahukah Anda Sebagian besar dari mereka KURANG PAHAM soal marketing di internet!
Peluang bisnis online tanpa ribet adalah Inti yang ingin mereka manfaatkan, Mereka butuh pengunjung, mereka bersedia membayar mahal jika ada seorang “ahli” yang mau membantu masalah mereka.

Berapa potensi profit anda jika Anda adalah AHLINYA, sangat luar biasa! Anda bisa menghasilkan rupiah dari setiap klien yang meminta bantuan anda. Anda yang menentukan harganya…

Tetapi masalahnya sebagian besar dari kita tidak punya keahlian khusus yang layak dijual di Internet. Inilah yang membuat banyak orang mengurungkan niat memulai bisnis sendiri di internet. Akibatnya, anda hanya gigit jari saat orang lain sudah mulai membuka bisnisnya sendiri, menjual produk dan jasanya sendiri, dan telah menghasilkan profit tanpa henti. Seperti yang dilakukan Joko Susilo seorang ahli Marketing Internet asal Semarang, Jawa Tengah.

Saat ini anda tidak perlu risau, anda sudah bisa mulai bisnis jasa Internet Marketing apapun tanpa perlu mengkhawatirkan keahlian anda! Semua bisa dengan mudah anda tawarkan ke klien dengan penuh percaya diri dengan produk “Jadi Expert Tanpa Ribet” dari www.InstanX.com. Apa yang akan Anda dapatkan, dengan berbisnis menggunakan konsep Peluang bisnis online tanpa ribet ini…

Bisnis bisa anda mulai dalam satu dua hari. Tidak perlu lama-lama, anda tinggal tunjuk jenis bisnisnya, dan mulai berbisnis keesokan harinya!
Tidak butuh modal besar, bahkan lebih sering bisa jalan tanpa modal sama sekali.
Anda tidak perlu kantor atau rekrut karyawan. Anda sendirian pun sudah bisa jalankan bisnis ini.
Jika bisnis anda ramai. Anda tetap bisa jalan-jalan sambil nikmati hasilnya.
Anda tidak perlu pelajari keahlian khusus yang (tadinya) dibutuhkan untuk punya bisnis tertentu.
Tidak perlu punya website, cukup email dan pakai fasilitas gratis saja. Tapi jika anda mau melakukan lebih, hasilnya pasti akan lebih.
Konsumen anda dijamin akan puas dengan bisnis anda.
Bisnis berjalan atas nama anda – bukan orang lain, dan anda bisa jadi ahli di mata mereka dalam sekejap!
NO FACE TO FACE REQUIRED! Alias tanpa perlu tatap muka, Anda tidak perlu presentasi untuk dapatkan job dari klien.
Konsep ini 100% bisa jalan, tanpa anda perlu beranjak dari tempat duduk anda!

“Jadi Expert Tanpa Ribet” membuat pikiran anda tidak akan bisa berhenti setelah membacanya. Ide-ide anda akan mengalir begitu saja, puluhan ide akan muncul dari kepala anda! masalah anda adalah memutuskan mana dulu bisnis yang akan anda jalankan.

Peluang bisnis online tanpa ribet dalam konsep ini hebat dan punya potensi hebat pula. Konsep rahasia dari Joko Susilo ini dipaparkan dalam bentuk ebook PDF setebal 25 halaman! yang berisi pemaparan konsep to the point dan bisa langsung anda jalankan. Tanpa basa-basi, dan bertele-tele!

Peluang bisnis online tanpa ribet ini dalam masa promo oleh pak Joko Susilo diberikan diskon 25% (dari Rp 290 ribu menjadi Rp 220 ribu) Mulai tanggal 5 Juli s/d 3 Oktober 2011. Jadi Anda hanya butuh Rp.220.00 untuk memilikinya..

Anda perlu perubahan keputusan dan action!

Oh ya satu lagi, dari pangalaman saya seperti yang sudah – sudah setiap produk yang di launching Joko Susilo selalu mengundang ribuan orang berduyun-duyun untuk SEGERA memiliki. Pengalaman mereka yang sudah merasakan “akibatnya” ini KOMENTAR mereka. Keputusan di tangan Anda..!

Peluang bisnis online tanpa ribet ini Info lebih lanjutnya disini!

Semoga Bermanfaat

Masalah Infertilitas Wanita Dan Perawatannya Di Rumah

2011-07-14T15:31:00.001+08:00

Ada berbagai jenis infertilitas dialami oleh wanita. Banyak masalah kesuburan dapat dengan mudah diobati.
Namun, semakin cepat Anda melakukan pemeriksaan dan mendapatkan hasilnya, akan semakin baik prognosis Anda. Sindrom ovarium polikistik, fibroid dan endometriosis merupakan beberapa penyebab paling sering infertilitas pada wanita.
Ada banyak alasan mengapa wanita perlu memiliki pengetahuan tentang masalah kesuburan, seperti gangguan ovulasi (seperti anovulasi), gangguan ovarium dini dan masalah dari faktor rahim. Kualitas telur juga memainkan peran penting dalam masalah infertilitas pada banyak wanita.

Penyebab Infertilitas Wanita umumnya :
1. Masalah ovulasi
2. Faktor serviks
3. Panggul dan faktor tuba, dan
4. Uterine faktor

Gejala Infertilitas Wanita
Selain ketidakmampuan yang jelas untuk hamil, ada juga tanda-tanda lain dari infertilitas wanita yang mungkin jelas bagi dokter mendiagnosa.
Infertilitas wanita dicurigai ketika wanita mungkin memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur atau tidak stabil atau bahkan tidak ada selama berbulan-bulan.
Nyeri di daerah sistem reproduksi wanita juga bisa menentukan infertilitas perempuan. Nyeri bisa menandakan beberapa hambatan atau cedera pada organ reproduksi wanita atau sistem yang dapat menjadi penyebab infertilitas perempuan.

Pengobatan Infertilitas Wanita
1. Stimulasi ovarium dengan obat-obatan, menggunakan suntikan hormon ditambah hubungan seksual
2. Reproduksi dibantu teknologi sebagai pengobatan unexplained infertility In vitro fertilization (IVF)
3. Gamet intra-tuba transfer (GIFT)
Dalam GIFT campuran sperma dan telur dimasukkan ke dalam ujung tuba falopi dengan laproscopy.

Beberapa metode yang bias diterapkan di rumah untuk mengatasi masalah Infertilitas Wanita
1. Jamu (belum ada info jenisnya yang pas karena pilihan sangat banyak, Anda yang memtuskannya)
2. Akar dari Banyan Tree (Pohon Beringin): menurut beberapa sumber Akar dari pohon beringin memiliki potensi mampu dalam menyembuhkan masalah infertilitas perempuan.(bila ada yang memiliki info berkaitan dengan ini mohon bantuannya).
3. Dadih dan Keju: Sertakan keju dan dadih di menu Anda setiap hari, karena keduanya baik dalam menumbuhkan probabilitas kesuburan pada wanita.
4. Yoga: ikutlah dalam beberapa kelas yoga, karena beberapa dari sikap Yoga sangat membantu dalam menyembuhkan infertilitas perempuan. Lebih baik untuk melakukan hal ini postur di bawah bimbingan guru yang ahli.
5. Diet: Anda harus banyak makan sayuran hijau, buah-buahan segar, kacang-kacangan, biji-bijian, susu, madu, dadih, keju, tauge, kacang, dll Semua ini bertujuan membantu Anda mendapatkan memiliki tubuh yang sehat.
6. Hindari: Minum kopi, teh, makanan pedas dan berlemak, tepung putih, makanan yang digoreng dan minuman ringan, merokok dan minum alkohol. Bila Anda harus mengkonsumsi obat ikutilah petunjuk dokter Anda.
(Jika Anda ingin tahu lebih banyak lagi tentang pengobatan tradisional silakan cari infonya disini )

Semoga Bermanfaat

Kontes SEO II Joko Susilo

2011-07-13T07:02:00.001+08:00

Setelah sukses dengan kontes SEO Stop Dreaming Start Action yang diadakan tahun 2009 yang lalu, tahun ini JOKO SUSILO mengadakan kontes SEO lagi.

Tetapi kontes SEO kali ini agak berbeda, Pak Joko menggabungkan dua kekuatan dalam kontes ini, yaitu Presell + SEO. Maksudnya, anda membuat artikel khusus di blog/web yang berisi ulasan dan rekomendasi terhadap produk tertentu, sekaligus mengoptimasi halaman web tersebut sehingga meraih posisi teratas di Google. Nah, siapa yang meraih posisi teratas, dialah yang menjadi juaranya.

Produk yang di kampanyekan adalah sebuah ebook dahsyat berjudul “Jadi Expert Tanpa Ribet” dari InstanX.com.

Berikut penjelasan detail mengenai kontes ini…

Kontes SEO Presell InstanX.com

Keyword yang di bidik:
Peluang bisnis online tanpa ribet (tanpa tanda petik)
Tema tulisan:
Berupa ulasan anda mengenai InstanX.com diikuti dengan rekomendasi kepada pembaca untuk membeli ebook “Jadi Expert Tanpa Ribet”. Ingat, ini adalah tulisan presell, bukan menjual. Jadi tulisan anda lebih bersifat rekomendasi daripada jualan.
Tanggal pelaksanaan kontes:
Dimulai tanggal 5 Juli 2011 dan berakhir tanggal 3 Oktober 2011.
Juri:Google.co.id (bukan Google.com).
Peserta yang boleh ikut:Terbuka untuk umum.
Yang jadi pemenang:
Siapa saja yang meraih posisi 20 teratas (bukan 10 teratas) di Google.co.id pada tanggal 3 Oktober 2011 jam 10 pagi untuk kata kunci yang ditargetkan.
Pengumuman pemenang:Tanggal 4 Oktober 2011 jam 10 pagi, diumumkan melalui blog JokoSusilo.com.
Hadiah kontes:Total hadiah senilai Rp 32,25 juta, terdiri dari:
- Uang tunai bernilai total Rp 20 Juta (untuk 20 pemenang) dan
- Produk + membership bernilai total Rp 12,25 juta (untuk 20 pemenang).
Detail urutan hadiah (posisi 1 – 20):

Rp 6.500.000,- (Free MAC.com + AV.com + RB.com = Rp980rb)

Rp 4.000.000,- (Free MAC.com + AV.com + RB.com = Rp980rb)

Rp 2.500.000,- (Free MAC.com + AV.com + RB.com = Rp980rb)

Rp 1.500.000,- (Free MAC.com + AV.com + RB.com = Rp980rb)

Rp 1.200.000,- (Free MAC.com + AV.com + RB.com = Rp980rb)

Rp 1.000.000,- (Free MAC.com + RB.com = Rp730rb)

Rp 600.000,- (Free MAC.com + RB.com = Rp730rb)

Rp 500.000,- (Free MAC.com + RB.com = Rp730rb)

Rp 400.000,- (Free MAC.com + RB.com = Rp730rb)

Rp 300.000,- (Free MAC.com + RB.com = Rp730rb)

Rp 200.000,- (Free AV.com + RB.com = Rp490rb)

Rp 200.000,- (Free AV.com + RB.com = Rp490rb)

Rp 200.000,- (Free AV.com + RB.com = Rp490rb)

Rp 200.000,- (Free AV.com + RB.com = Rp490rb)

Rp 200.000,- (Free AV.com + RB.com = Rp490rb)

Rp 100.000,- (Free RB.com = Rp250rb)

Rp 100.000,- (Free RB.com = Rp250rb)

Rp 100.000,- (Free RB.com = Rp250rb)

Rp 100.000,- (Free RB.com = Rp250rb)

Rp 100.000,- (Free RB.com = Rp250rb)

*MAC.com: MrActionClub.com; AV.com:AsetVirtual.com; RB.com: RahasiaBlogging.com

Ketentuan Khusus – 3 hal yang harus dilakukan peserta:

Tulis artikel yang dilombakan.
Tuliskan ulasan serta rekomendasi anda mengenai produk Jadi Expert Tanpa Ribet (InstanX.com) dengan tujuan agar pembaca tertarik mengunjungi web instanx.com dan kemudian membelinya. Cantumkan nama ‘Joko Susilo’, ‘InstanX.com’ dan link menuju www.instanx.comdalam tulisan anda.Selama kontes berlangsung, kami memberikan promo diskon 25% (dari Rp 290 ribu menjadi Rp 220 ribu). Beritahukan ini ke pembaca melalui tulisan anda agar mereka memanfaatkan promo diskon ini.Perhatian, tulisan rekomendasi anda tidak boleh menyebutkan sedikitpun tentang kontes atau keikutsertaan anda di kontes ini. Info tentang kontes bisa anda tuliskan di postingan tersendiri.
Tulis/copy informasi kontes ini di web/blog anda.
Tulis atau copy paste info tentang kontes ini di web/blog anda. Sebarkan informasi mengenai kontes ini di postingan tersendiri, bukan di artikel yang dikonteskan. Anda bisa copy paste pengumuman ini di blog anda dan berikan sedikit pengantar dari anda.
Pasang Banner InstanX.com
Pasang banner InstanX di web/blog anda selama kontes masih berlangsung sebagai tanda bahwa anda peserta kontes SEO. Anda bisa ambil banner instanX.com yang terpasang di akhir postingan ini. Soal link InstanX di postingan dan banner… jika anda bukan member InstanX.com, link harus ditulis TANPA kode affiliasi. Tapi jika anda adalah member InstanX.com, anda boleh cantumkan kode affiliasi dan mendapatkan komisi 50% dari penjualan.

Ketentuan Umum:

Kontes ini terbuka untuk para pemilik blog dan situs web di Indonesia.
Hanya pemilik website dan blog pribadi (gratis atau dengan domain sendiri) yang boleh ikut. Website forum, iklan baris dan website publik lainnya (dimana konten diisi oleh pengunjung) tidak diperbolehkan ikut serta.
Konten tidak boleh mengandung pornografi, isu SARA, hujatan, permusuhan, atau hal-hal yang tidak baik.
URL dilarang menggunakan domain 100% bertarget kata kunci. Hanya subdomain dan nama file yang boleh bertarget kata kunci.
Peserta dilarang menggunakan metode Black Hat untuk mencapai ranking tinggi SEO.
Dilarang mengcopy artikel peserta lain, atau keikutsertaannya akan digugurkan.
Anda boleh menulis sebanyak-banyaknya, di berbagai website anda, tapi saat penilaian di Google.co.id, yang diambil hanya satu hasil teratas saja untuk setiap domain.
Konten boleh diedit berulangkali untuk kepentingan SEO asal tidak mengubah esensi materi.
Bila nanti hasil yang muncul di Google.co.id adalah website JokoSusilo.com, InstanX.com atau website lainnya milik Joko Susilo, maka itu tidak masuk hitungan dan pemenangnya adalah yang berada di posisi berikutnya.
Bila nanti hasil yang muncul di Google.co.id adalah website publik (tidak diperbolehkan ikut), maka itu tidak masuk hitungan dan pemenangnya adalah yang berada di posisi berikutnya.
Bila ada perubahan atau ketentuan tambahan, akan diinformasikan melalui blog JokoSusilo.com. Karena itu kunjungi terus blog JokoSusilo.com.
Panitia berhak menyetujui/tidak keanggotaan peserta atau artikel tertentu berdasarkan peraturan yang ada.

Siapa saja boleh ikut, member ataupun bukan.

Namun, agar anda bisa memberikan presell yang menarik, saya anjurkan anda memiliki produknya untuk memahami produk yang anda rekomendasikan. Dengan demikian, anda bisa berikan ulasan yang lebih obyektif dan mengena. Lagi pula ebook ini memang sangat bagus kok.

Kebetulan saat ini ada diskon promo 25%, jadi anda bisa join dengan harga yang lebih ringan. Silakan Baca Ulasannya dan order di sini.

Sekarang saatnya membuat masyarakat internet Indonesia gempar lagi! Membuat mereka terbangun, menyadari bahwa geliat bisnis internet indonesia masih merah menyala.

So kawan, bersiaplah bersaing secara sehat dengan sesama peserta untuk membuktikan siapa yang menjadi jawara SEO tahun ini!

AYO IKUUUUT.....

Semoga Bermanfaat

Meriahkan pesta ulang tahun bersama GarudaFood

2011-07-09T14:25:00.002+08:00

Meriahkan pesta ulang tahun bersama GarudaFood !

Ultahku.com adalah bentuk kepedulian Garudafood bagi sebuah perayaan pesta ulang tahun. Hadir untuk menjadi bagian dari kesempurnaan pesta ulang tahun keluarga Anda, Ultahku.com dari GarudaFood menyediakan beragam paket bingkisan produk GarudaFood.

Meriahkan pesta ulang tahun bersama GarudaFood dengan paket dari Ultahku.com Mulai Rp. 5.000 saja.. Seperti : Paket Ultah Hemat Rp. 5.000/paket, Paket Ultah Ceria Rp. 10.000/paket, Paket Ultah Happy Rp. 15.000/paket

Kabar baiknya selama Tahun 2011 Ultahku.com bikinpaket Promo Istimewa, jangan sampai terlewat Meriahkan pesta ulang tahun bersama GarudaFood ini ya..

Semua paket ulang tahun berisi Produk-produk GarudaFood telah lama menjadi makanan ringan favorit keluarga karena rasa dan kualitasnya. Paket bingkisan yang Anda pesan di Ultahku.com secara online akan dikemas dengan menarik, harga terjangkau, dan berkualitas. Sebuah Paket ulang tahun anak yang mewah tapi tetap terjangkau.

Dengan konsep one stop shoping Ultahku.com memberikan layanan istimewa untuk hari istimewa Anda dan Keluarga…
Segera kunjungi Ultahku.com untuk mendapatkan berbagai penawaran paket ulang tahun, syukuran, dan lainnya.
Cara pemesanan Lihat Di Sini

Meriahkan pesta ulang tahun bersama GarudaFood hanya di Ultahku.com

Hub: 0800 - 1 - 7289 - 77 (BEBAS PULSA)
cs@ultahku.com

Semoga Bermanfaat

TIPS SEHAT JAMAAH HAJI

2011-07-03T21:54:00.000+08:00

BERHAJI SEHAT

A. DI TANAH AIR (Sebelum berangkat)
1. Latihan Kesegaran Jasmani
Latihan dapat dilakukan secara perorangan maupun kelompok dengan cara berolah raga ringan atau senam secara teratur.
a. Jenis Latihan : Senam kesegaran Jasmani dan Jalan kaki santai 5-6 km setiap
latihan
b. Jadwal Latihan :

WAKTU JENIS LATIHAN
SENAM JALAN KAKI
3 bulan sebelum berangkat 2x perminggu 5-6 km 2x perminggu
2 bulan sebelum berangkat 2x perminggu 5-6 km 3x perminggu
1 bulan – 10 hari sebelum berangkat 2x perminggu 5-6 km 4x perminggu
Catatan:
- Setidaknya 3 kali seminggu minimal 30 menit berjalan kaki
- Porsi latihan disesuaikan dengan kondisi kesehatan jamaah sesuai petunjuk dokter

c. Tempat latihan
Tempat latihan sebaiknya tempat terbuka dan terjangkau, misalnya tepi pantai, kaki gunung, lapangan olah raga,dll.

2. Menjaga Berat Badan Ideal
a. Ukur Berat Badan (BB) dan Tinggi Badan (TB)
Gunakan Rumus : BB Ideal = (TB-100) ± 10% (hasil TB-100)
Contoh : Pak Ahmad TB:165, BB:63 kg
BB Ideal Pak Ahmad : = (165-100) ± (10% x 65)
= 65 kg ± 6,5 kg
= 58,5 kg – 71,5 kg

b. Menu Berat Badan Ideal
1 piring nasi
1 mangkok sayur
1 potong daging/ikan/telur
Buah secukupnya
1 gelas susu (pagi/sore)
Untuk menu setiap kali makan, 3 kali makan sehari

c. Menu Berat badan Kurang
Bila berat badan kurang dari ideal perlu menambahkan makanan dengan karbohidrat tinggi, misalnya : nasi, kentang, roti, ubi singkong, lauk pauk dan susu.

d. Menu Berat Badan Berlebih
Bila berat badan lebih dari nilai tertinggi berat badan ideal maka perlu mengurangi makanan dengan karbohidrat tinggi, misalnya : nasi, kentang, roti, ubi singkong, sirop, makanan berlemak dan banyak mengandung gula.

e. Makanan Sehat
• Makanan makanan beraneka ragam dari golongan karbohidrat, lauk pauk, sayuran, buah-buahan, sari buah dan susu.
• Perbanyak makan sayuran berwarna hijau
• Makanlah buah-buahan yang berwarna dan banyak mengandung cairan, pilih yang banyak mengandung vitamin c seperti jeruk dan apel.
• Seimbangkan makanan yang banyak mengandung tepung misalnya nasi, roti, biscuit, dll.
• Pilih makanan yang rendah lemak dan rendah kolesterol, batasi makanan yang banyak mengandung gula dan garam.
• Minumlah air yang cukup, minimal 3 liter sehari.

B. SELAMA DI PESAWAT
1. Siapkan obat anti mabuk 2 jam sebelum keberangkatan jika khawatir mengalami mabuk perjalanan.
2. Jangan menahan Buang Air Kecil atau Buang Air Besar saat di Pesawat, gunakan fasilitas toilet di pesawat dengan benar.
3. Duduk dengan posisi tegak selama penerbangan sekitar 10 jam dapat menyebabkan tubuh terasa kaku, maka lakukan gerakan pelemasan sendi seperti berikut :
a. Kaki Memompa
Angkat jari kaki, tahan, regangkan, turunkan dan angkat tumit.
b. Putaran Pergelangan Kaki
Angkat kaki, buat gerakan seperti menggambar lingkaran dengan jari kaki kearah dalam dan sebaliknya selama 15 detik.
c. Mengangkat Lutut
Angkat kaki dengan posisi lutut ditekuk, tegangkan otot paha, lakukan 20 kali setiap kaki.
d. Memutar Leher
Bahu diregangkan, tempelkan telinga hingga bahu kiri dan kanan bergantian, putar leher ke depan dan ke belakang secara perlahan.
e. Membungkukkan Bahu
Bungkukkan bahu ke depan, ke belakang, dan ke bawah dengan gerakan memutar secara perlahan.

C. SELAMA DI ARAB SAUDI
1. Cuci tangan dengan air dan sabun sebelum dan sesudah makan
2. Makan 3 kali sehari dan jangan menunda makan.
3. Makan makanan yang mengandung karbohidrat lebih banyak dari biasanya
4. Minum 1 gelas susu perhari
5. Banyak makan sayur dan atau ditambah suplemen vitamin dan mineral
6. Pilih makanan yang bersih dan terlindung dari pencemaran.
7. Pilih makanan dalam kemasan utuh dan perhatikan masa kadaluarsanya.
8. Apabila akan makan atau memperoleh makanan dari catering:
a. Periksa keadaan makanan
b. Bila keadaan makanan baik makanlah segera sesuai dengan waktunya
c. Bila basi dan atau berlendir jangan dimakan
d. Jangan menunda/ menyimpan makanan dari catering
9. Minum air yang cukup, minimal 1 gelas setiap jam
10. Jangan makan terlalu kenyang dan hindari makan makanan yang mengandung lemak pada waktu akan menempuh perjalanan jauh.

11. PERHATIAN
a. Kurangi aktifitas/ kegiatan yang tidak perlu
b. Kerjakan ibadah sunah sesuai dengan kondisi kesehatan, jangan terlalu memaksakan diri.
c. Pakailah pakaian tebal untuk mengurangi rasa dingin
d. Jangan menggunakan sabun yang mengandung soda
e. Gunakan pelembab bibir/lipsgloss jika diperlukan
f. Gunakan pelembab kulit dan kaki (body lotion)
g. Gunakan masker yang dibasahi untuk melembabkan udara, mencegah mimisan dan masuknya debu ke saluran nafas
h. Hindari tempat – tempat yang berdesakan
i. Cuci Tangan setelah buang air kecil dan buang air besar dengan menggunakan sabun.
j. Waspadai kebakaran akibat puntung rokok
k. Gunakan Alat cukur sendiri saat Tahalul
l. Segera lapor ke petugas kesehatan kloter bila kesehatan terganggu. Seperti batuk pilek ringan yang tidak membaik dalam 24 jam
Semoga Bermanfaat
Berhaji Sehat, Mandiri, Dan Mabrur

Sumber : Panduan Berhaji Sehat Edisi 3, Depkes RI, Ditjen PP & PL, Direktorat Sepi-Kesma 2009
Materi Pelatihan TKHI, Pelayanan Kesehatan Jemaah Haji di Kloter, dr. H. Ananto Prasetya Hadi, Mataram 2011

Semoga Bermanfaat

Mengatasi Masalah Bau pada Limbah dan MCK

2011-02-23T13:28:00.000+08:00

Aktifitas manusia sering menjadikan alam terganggu keseimbangannya sehingga alam tidak mampu lagi mempertahankan daya dukungnya terhadap lingkungan. Semakin banyak jumlah manusia tentunya semakin banyak permasalahan lingkungan yang ditimbulkan. Mulai dari kotoran, selokan yang mampet (tergenang), penumpukan sampah, sampai pada permasalahan lingkungan yang paling dekat dengan kita yaitu MCK (Mandi Cuci Kakus). Tanpa disadari atau tidak PENCEMARAN LINGKUNGAN berpotensi menimbulkan masalah Kesehatan.

Berbagai masalah bisa ditimbulkan oleh:

• MCK (Mandi Cuci Kakus )

Septic-tank yang penuh/berbau, dapat mengganggu lingkungan dan menurunkan kualitas air sumur. Biasanya diatasi dengan disedot atau penggunaan bahan kimia. Cara ini tidak praktis dan tidak efisien.

Kamar mandi / WC yang berbau mengganggu kenyamanan lingkungan dan menimbulkan polusi udara. Biasanya diatasi dengan penggunaan bahan-bahan antiseptik yang tidak bisa menghilangkan bau, melainkan hanya menyamarkan yang pada batasan waktu tidak lama maka bau tidak sedap akan muncul kembali.

• Tempat Pengolahan Ikan (TPI)

Tempat tersebut berpotensi menimbulkan bau amis yang sangat mengganggu. Biasanya dibiarkan begitu saja karena ketidakpedulian.

• Tempat Pelayanan Kesehatan (RS, Puskesmas, Laboratorium, dll)

Limbah- limbah berupa darah, air seni, faces, air ketuban, sampah operasi, dan lain sebagainya berpotensi menimbulkan bau tidak sedap.

• Peternakan dan kebun binatang

Sisa-sisa dari kotoran hewan ternak / peliharaan biasanya dibiarkan begitu saja sehingga menimbulkan bau bahkan menimbulkan berbagai macam penyakit. Dalam kasus tertentu dapat menimbulkan protes warga di sekitar peternakan.

• TPA (Tempat Pembuangan Akhir)

Semakin banyak kepadatan penduduk maka sampah yang ditimbulkan akan semakin banyak dan membutuhkan perhatian khusus dari seluruh lapisan masyarakat. Sampah-sampah yang tidak ditangani secara khusus dapat menimbulkan bau busuk dan berbagai macam penyakit.

Mikroorganisme menghasilkan enzim yang mempunyai peranan penting di dalam proses biokonversi yaitu mengubah suatu senyawa menjadi senyawa lain yang lebih bermanfaat. Proses ini merupakan dasar dikembangkan dan diterapkannya untuk memenuhi kebutuhan manusia. Misalnya digunakan untuk pengembangan industri, kesehatan, pertanian serta pengelolaan lingkungan hidup untuk menjaga kelestariannya. Pemanfaatan mikroorganisme yang menguntungkan merupakan sebuah jawaban untuk memperoleh kepraktisan dan kemudahan dalam mengatasi limbah-limbah organik yang ada.

Dengan moto ‘Alam, Ilmu, dan Teknologi’, CV. BIO SENTRATAMA telah memproduksi BIOMARS yang sangat praktis, efisien, murah dan ramah lingkungan (tidak mengandung bahan kimia berbahaya).

BIOMARS berbentuk serbuk putih keabu-abuan, terbuat dari bahan alami dan dikemas kedap udara.

BIOMARS merupakan stater, treatmen, dan substrat yang dibutuhkan mikroorganisme yang menguntungkan sehingga dapat bekerja secara superfantastis dan pasti.

Pada umumnya limbah atau kotoran terdiri dari karbohidrat, protein, dan lemak yang rusak / tidak sempurna dalam pembusukan sehingga menimbulkan bau. BIOMARS diperlukan untuk mempercepat proses pembusukan dan penguraiannya.

PRINSIP KERJA BIOMARS

• SEBAGAI PENGURAS WC TANPA SEDOT

BIOMARS mengaktifkan kembali mikroorganisme di dalam septictank sehingga mempercepat proses penguraian kotoran manusia / feces menjadi gas asam organik + karbondioksida + air.

BIOMARS Menguraikan feces di septic-tank (menghilangkan bau)

BIOMARS Membuka pori-pori tanah yg tertutup oleh feces sehingga air dapat meresap ke dalam tanah

BIOMARS Menjaga kualitas ABT (Air Bawah Tanah) karena yang terserap oleh tanah adalah air yang sudah tidak mengandung bakteri yang merugikan.

Cara Pemakaiannya:

Masukkan 1 kg BIOMARS ke dalam ember berisi ± 4 liter air. Aduk hingga merata. Masukkan campuran tersebut ke dalam septic-tank melalui closet, kemudian siram dengan air. Dalam 3 – 7 hari BIOMARS akan menguraikan feces yang ada di dalam septic-tank.

• SEBAGAI PENGHILANG BAU

Untuk menghilangkan bau di kamar mandi dan WC, tempat pelelangan ikan, Puskesmas, RS, peternakan, tempat pembuangan sampah, dll.

Bau yang ada biasanya disebabkan oleh limbah organik yang tidak sempurna pembusukannya. Dengan BIOMARS maka proses pembusukan dipercepat sehingga dalam waktu singkat bau akan lenyap.

Proses inilah yang tidak dapat dilakukan oleh penghilang bau selain BIOMARS, karena penghilang bau yang lain pada umumnya menggunakan bahan-bahan kimia yang hanya menumpuk atau menyamarkan bau limbah yang ada, bahkan masih berpotensi menimbulkan penyakit.

BIOMARS menghilangkan bau melalui proses penguraian oleh mikroorganisme sbb:

• Mikroorganisme Amilolitik untuk menguraikan karbohidrat

• Mikroorganisme Selulotik untuk menguraikan karbohidrat rantai panjang (serat kasar)

• Mikroorganisme Proteolitik untuk menguraikan protein

• Mikroorganisme Fiksasi N untuk mengikat zat- zat beracun

Dari proses tersebut, yang dihasilkan adalah gas asam organik, karbondioksida, dan air yang tidak menimbulkan bau serta tidak beracun.

Cara Pemakaiannya:

Campurkan BIOMARS ke dalam air dengan perbandingan 1 kg BIOMARS : 15 liter air atau 50 gram BIOMARS : 0,75 liter air.

Aduk sampai merata (homogen) lalu siramkan pada tempat yang berbau. Agar penggunaan bisa lebih efisien, misalnya untuk sampah dalam jumlah banyak atau kotoran hewan di peternakan, maka campurkan 1 kg BIOMARS dengan 15 liter air kemudian dibiarkan selama 10 jam agar homogen dan mengendap. Selanjutnya ambil larutan BIOMARS tersebut dan semprotkan secara merata menggunakan hand sprayer / tank sprayer. Dalam waktu singkat, bau tidak sedap pasti hilang.

HAL-HAL YANG PERLU DIPERHATIKAN :

1. Jangan biarkan bau limbah organik yang bisa menimbulkan penyakit dan mencemari lingkungan

2. Hindari penggunaan bahan-bahan kimia atau anti septic pada septic-tank karena dapat mematikan mikroorganisme yang menguntungkan.

3. Jangan memasukkan sampah bukan organik (misal: plastik, karet, pembalut wanita, dll) ke dalam closet karena tidak bisa diuraikan oleh mikroorganisme.

4. Jangan menunggu septic-tank penuh dan berbau, gunakan BIOMARS sekarang juga untuk perawatan septic-tank.

5. Septic-tank yang benar:

Lantai resapan terdiri dari pasir, kerikil, ijuk, dan tanah.

6. Mempunyai pipa udara untuk pertukaran gas

MISI BIOMARS :

1. Melindungi dan menjaga air sumur dan air tanah di sekitar kita dari dampak pencemaran limbah septic tank sehingga bebas dari bakteri E Coli dan Fecal Coli yang sangat membahayakan kesehatan keluarga.

2. Mengatasi dan memperbaiki masalah kebersihan , kesehatan dan lingkungan hidup.

3. Membangun karakter bangsa yang bersih, sehat dan ramah lingkungan,

4. Menciptakan masyarakat yang bertanggung jawab menuju INDONESIA SEHAT

BIOMARS PENGHANCUR LIMBAH

Saluran limbah Anda mampet??

WC Anda penuh??

Sedot WC susah dan mahal??

Solusinya cuma satu!

Anda membutuhkan mikroba penguras WC!!

BIOMARS satu-satunya produk mikroba paling efektiv untuk membersihkan limbah rumah tangga, terutama WC, tanpa sedot.

BIOMARS

* adalah serbuk organik penguras WC dan penghilang bau.

* merupakan hasil rekayasa bioteknologi modern, didalamnya terkandung starter mikroba dan bahan-bahan alami yang mengandung microorganisme.

* mampu mengurai/mendegradasi limbah manusia dengan kecepatan dan kekuatan yang "super fantastis". Dengan sifat degradasinya yang sungguh luar biasa sehingga mampu mempercepat menurunkan volume limbah dalam 3-7 hari.

* penguras WC tanpa sedot, cara paling aman, praktis, efisien dan efektif dari hasil riset uji coba secara klinis yang menakjubkan, sehingga hemat biaya, waktu dan tenaga.

* dapat menetralisir/menghilangkan bau bangkai, kotoran hewan, kamar mandi, WC, limbah industri dan rumah tangga.

* tidak mengandung bahan-bahan kimia ataupun senyawa yang berbahaya, aman bagi manusia dan makhluk hidup serta melestarikan lingkungan.

FUNGSI UTAMA BIOMARS

Mempercepat proses dekomposisi, penguraian dan menghilangkan bau, dengan prinsip kerja:

1. mengaktifkan kembali kehidupan mikroorganisme didalam septic tank untuk menguraikan tinja menjadi cair.

2. membongkar dan mencairkan timbunan tinja yang bergerak.

3. membuka pori-pori tanah resapan yang tertutup sehingga air dapat meresap kedalam tanah, bau tak sedap hilang.

4. Cocok digunakan di rumah, pabrik, rumah sakit, perikanan dan lain2,..

Mengatasi Masalah pada Bau dan Limbah pada MCK, Rumah Sakit, Perikanan, Rumah Makan, Pemotongan Hewan dll.

Hanya ~~Rp.75.000,-~~ Rp.65.000,-

(Harga Promosi Rp.65 Ribu)

Hubungi Kami:
Fajar Isnaini
Telp: 081 805 67 67 77, 081 236 392 800
Email: fajar_cb@yahoo.co.id

Semoga Bermanfaat

GRANULOMA INGUINALE

2011-02-11T14:11:00.001+08:00

(Donovanosis)

1. Identifikasi
Granuloma inguinale adalah penyakit menular yang disebabkan oleh bakteri, menyerang kulit dan selaput lendir genitalia externa, daerah inguinal dan anal. Penyakit ini berlangsung kronis, progresif dan destruktif, penularannya sangat lambat. Penyakit ditandai dengan munculnya nodula, papula menyebar secara pelaha-lahan, tidak lunak, exuberant, granulomatous, ulcerative dan terjadi pembentukan jaringan parut.
Lesi berbentuk khas berupa granuloma berwarna merah seperti daging sapi, meluas kepinggir dengan ciri khas pada ujungnya menggulung dan akhirnya membentuk jaringan ikat. Lesi tidak mudah remuk (nontriable). Lesi biasanya muncul pada bagian-bagian tubuh yang hangat dan lembab, misalnya didaerah lipat paha, daerah perianal, serotum, vulca dn vagina. Hampir 90% daerah yang terkena adalah daerah genitalia, daerah inguinal sekitar 10%, daerah anal sekitar 1-5%.
Apabila tidak diobati penyakit ini sangat destruktif dan dapat merusk struktur alat kelamin dan menyebar denan cara auto inokulasi kebagian lain dari tubuh. Diagnosa ditegakkan dengan pemeriksaan laboratorium yaitu dengan ditemukannya Donovan bodies yaitu organisme berbentuk batang didalam sitoplasma. Donovan bodies dapat dilihat pad preparat jaringn granulasi yag diwarnai dengan pengecatan Wright atau Giemsa. Pemeriksaan histologis juga dapat dilakukan terhadap jaringan biopsi. Tanda phatoguonomis dan penyakit ini adalah pada pemeriksaan mikroskopis sel-sel mononuklear yang terinfeksi dipenuhi dengan Donovan bodies.Tidak dilakukan kultur, oleh karena sangat sulit dilakukan. Pemeriksaan serologis dan pemeriksaan PCR hanya dilakukan untuk tujuan penelitian. Untuk menyingkirkan kemungkinan infeksi disebabkan oleh Haemophilus ducrey dapat dilakukan dengan kultur menggunakan media selektif.

2. Penyebab Penyakit
Calymmatobacterium granulomatis (Donovania granulomatis), basil gram negatif, diduga sebagai penyebab, namun belum pasti.

3. Distribusi Penyakit
Jarang ditemukan di negara maju (jarang ditemukan di Amerika Serikat, KLB kadang-kadang juga terjadi). Penyakit ini endemis di wilayah tropis dan subtropis seperti: India Selatan, Papua Nugini, Australia tengah dan utara, kadang-kadang Amerika Latin, Kepulauan Karibia, Afrika bagian tengah dan timur selatan. Lebih sering ditemukan pada pria daripada wanita dan pada orang dengan status sosial ekonomi rendah; dapat terjadi pada anak berumur 1-4 tahun, tetapi paling dominan pada usia 20-40 tahun.

4. Reservoir: Manusia.

5. Cara Penularan
Diduga melalui kontak langsung dengan lesi selama melakukan hubungan seksual tetapi dalam berbagai studi hanya 20-65% pasangan seksual yang terinfeksi, ada beberapa kasus penularan bukan melalui hubungan seksual.

6. Masa Inkubasi: Tidak diketahui, mungkin antara 1 sampai 16 minggu.

7. Masa Penularan
Tidak diketahui, penularan mungkin tetap berlangsun selama masih ada lesi terbuka pada kulit atau membrana mukosa.

8. Kerentanan dan Kekebalan
Kerentanan sangat bervariasi, tidak terbentuk setelah mendapatkan infeksi.

9. Cara-cara Pemberantasan
A. Upaya Pencegahan
Kecuali cara-cara yang dapat diterapkan hanya untuk sifilis, maka cara-cara penanggulangan untuk sifilis, seperti yang diuraikan pada 9A berlaku juga untuk pencegahan granuloma inguinalae. Program penyuluhan kesehatan masyarakat pada daerah endemis ditekankan mengenai pentingnya diagnosa dini dan pengobatan dini.

B. Penanganan Penderita, Kontak dan Lingkungan sekitar
1) Laporan kepada instansi kesehatan setempat: Penyakit ini wajib dilaporkan di semua negara bagian di Amerika Serikat dan negara lain didunia, Kelas 3B (lihat pelaporan tentang penyakit menular).
2) Isolasi: Tidak ada, hindari kontak yang erat dengan penderita sampai lesi sembuh.
3) Disinfeksi serentak: Disinfeksi dilakukan terhadap discharge dari lesi dan terhadap barang-barang yanga tercemar.
4) Karantina: Tidak ada.
5) Imunisasi Kontak: Tidak dilkakukan, berikan pengobatan dengan segera apabila secara klinis dicurigai telah terjadi infeksi.
6) Investigasi kontak dan sumber infeksi: Lakukan pemeriksaan terhadap kontak seksual.
7) Pengobatan spesifik: Erythromycin, TP-SMX dan doxycycline, dilaporkan cukup efektif tetapi strain resisten terhadap obat dapat terjadi. Pengobatan diteruskan selama 3 minggu sampai lesi sembuh, kambuh jarang terjadi tetapi kalau terjadi maka respons terhadap pengobatan kedua kurang. Dosis tunggal dengan cefriaxone IM atau ciprofloxacin PO dilaporkan juga cukup efektif.

Sumber : CDC Manual

Bebas Jerawat dengan sayuran

2010-10-05T06:03:00.000+08:00

Makan dan minum sayuran (jus) yang baik diperlukan untuk kesehatan dan untuk menjaga kulit anda bebas dari jerawat. Kebanyakan orang tidak cukup makan sayur dan jarang minum jus. Anda perlu makan dan minum harian untuk membantu menghilangkan jerawat Anda. Berikut adalah daftar sayuran dan jus tersebut..

Jus sayuran

Jus sayur cepat diserap ke dalam aliran darah Anda. Sebagai hasilnya, sel-sel Anda dengan cepat disediakan dengan nutrisi yang memberi mereka makan dan yang membersihkan sampah. Jus nabati memberi Anda kesempatan untuk cepat mendapatkan bantuan dari berbagai kondisi tubuh seperti jerawat, gangguan kulit, dan sembelit.
Makan dan minum sayuran memberikan mineral dan nutrisi yang membangun darah, jaringan, tulang, dan sel. Ini adalah mineral yang membangun setiap bagian dari tubuh Anda. Ini adalah mineral yang menjaga pH tubuh Anda pada tingkat yang diperlukan. Ini adalah mineral yang menjaga basa tubuh Anda dengan menetralkan asam tubuh. Berkonsentrasilah pada upaya pemenuhan mineral ke dalam tubuh Anda dengan makan dan minum banyak buah-buahan dan sayuran.

Jus Wortel+apel

Minum jus wortel setiap hari. Saya suka minum jus wortel dicampur dengan jus apel, kombinasi rasanya lebih enak di perut dibandingkan hanya minum salah satu saja.

Jus wortel mengandung banyak vitamin dan mineral, tinggi beta-karoten. Jus wortel akan meningkatkan kesehatan kulit Anda dan membantu Anda menghilangkan jerawat.

Wortel, bayam, dan jus apel

Kombinasi wortel, bayam dan jus apel adalah minuman yang kuat untuk membersihkan usus besar, menghilangkan sembelit dan memperbaiki kondisi kulit Anda.

Untuk membuat minuman ini, jus 3-4 wortel dan seikat bayam. Kemudian tambahkan jus apel untuk membuat minuman lebih enak diminum.

Sayur-sayuran

Kata phytochemical /fitokimia sering digunakan di sini. Fitokimia adalah semua bahan kimia yang ada di sayuran dan buah-buahan. Ada begitu banyak phytochemical yang belum diselidiki dan dipelajari ilmuwan.

Berikut adalah sayuran yang Anda harus makan secara maksimal, yang dapat mendukung pembersihan wajah dan menghilangkan jerawat Anda.

Wortel - mengandung sumber yang kaya karotenoid seperti vitamin A. Phytochemical ini telah dibuktikan fungsinya untuk meningkatkan kesehatan kulit dan memperbaikinya ketika sudah rusak.
Kubis - membantu untuk mendetoksifikasi bahan kimia berbahaya tubuh yang berasal dari udara dan bahan tambahan dalam makanan.
Seledri - membantu mengurangi ketegangan saraf. Ini mengandung banyak mineral yang membantu untuk menetralisir limbah asam tubuh dan tinggi serat
Ketimun - membantu untuk mengurangi masalah jerawat karena tinggi kandungan silikon dan belerang. Ini juga merupakan diuretik yang membantu aliran air lebih baik melalui ginjal untuk membersihkan darah Anda
Brokoli - kaya akan beta karoten, prekursor untuk vitamin A, yang baik untuk kulit
Bawang putih - adalah antibiotik alami dan akan membantu mengurangi infeksi bakteri kulit
Paprika Hijau - Nutrisi dalam paprika hijau baik untuk kesehatan hati dan sembelit. serta mineral yang baik untuk menetralisir limbah asam.
Lobak - membantu untuk mencerna makanan Anda. pencernaan yang baik diperlukan untuk menghindari sembelit dan untuk menjaga kesehatan hati dan pancreas.Tunasnya menyediakan banyak vitamin dan mineral, yang membantu mengurangi asam tubuh.
Selada air - membantu mencegah kekurangan vitamin dan mineral pada permukaan kulit. Menyediakan Vitamin A, B1, B2, C, besi, mangan, tembaga, dan kalsium.

Perhatikan daftar sayuran di atas, buat daftarnya, dan ingatlah selalu saat Anda berbelanja di toko favorit Anda, atau Pasar Tradisional. Penuhilah kebutuhan makan dan minum dengan produk-produk alami dan Anda akan melihat hasilnya dalam kesehatan dan penurunan gangguan kulit Anda.

Semoga Bermanfaat

KANDUNGAN MAKSIMUM MELAMIN DALAM SUSU BUBUK 1 MG/KG

2010-08-30T10:55:00.001+08:00

Jumlah maksimum melamin yang diperbolehkan dalam susu bubuk untuk bayi adalah 1 mg/kg dan jumlah maksimum bahan kimia yang diperbolehkan untuk makanan lain dan makanan binatang adalah 2,5 mg/kg, berdasarkan peraturan baru dari Komisi Standarisasi Makanan PBB, Codex Alimentarius Commission, demikian siaran pers World Health Organitation (WHO) 6 Juli 2010.

Melamin adalah bahan kimia yang digunakan dalam berbagai macam proses pengolahan termasuk pabrik plastik untuk peralatan makan dan peralatan dapur, pelapis kaleng – dan sisa-sisanya tercampur bersama makanan tanpa menyebabkan gangguan kesehatan, namun berbahaya dalam jumlah banyak.

“Penentuan tingkat maksimum ini membantu pemerintah membedakan antara tingkat rendah melamin yang tidak menyebabkan masalah kesehatan, dan menghindari pemalsuan yang disengaja - untuk melindungi kesehatan masyarakat tanpa menghambat perdagangan internasional” kata Martijn Weijtens, Ketua Komite Codex. Walaupun tidak mengikat secara hukum, batasan baru ini memungkinkan negara untuk menolak izin impor produk dengan level melamin yang berlebihan.

Sidang Komisi Standarisasi Makanan dihadiri 500 delegasi dari 130 negara. Keputusan lain yang diambil yaitu :
Ukuran sehat untuk sayuran dan makanan laut yang sehat, segar dan aman
Sayuran segar dan berdaun merupakan bagian dari diet sehat dan tumbuh dalam kondisi yang beragam yang dipasarkan ditingkat lokal maupun global untuk memberikan ketersediaan konsumen sepanjang tahun. Produk ini bergerak dari peternakan ke meja, yang dapat terkontaminasi oleh patogen seperti salmonella, e. coli, dan virus hepatitis A.

Sidang ini juga menghasilkan panduan spesifik untuk produksi, panen, pengepakan, pengolahan, penyimpanan, distribusi, pemasaran dan pendidikan konsumen untuk mengurangi risiko keamanan pangan yang berkaitan dengan produk ini. Panduan lain meliputi aspek seperti pengendalian air irigasi, pendinginan, penyimpanan dan cara mencuci tangan yang benar oleh konsumen.

Komisi ini juga memberikan saran spesifik tentang cara mengontrol bakteri dalam makanan laut. Dalam beberapa tahun terakhir, dilaporkan telah terjadi peningkatan wabah penyakit bawaan makanan yang disebabkan oleh bakteri yang disebut spesies Vibrio, yang biasanya dikaitkan dengan konsumsi makanan laut, terutama tiram yang sering dimakan mentah. Peraturan baru dari Komisi ini akan membantu meminimalkan risiko.

Aflatoksin
Tingkat maksimum 10 mikrogram / kg khusus untuk aflatoksin dalam kacang Brasil (dikupas dan siap dimakan) dan 15 mikrogram / kg untuk kacang Brasil yang dikupas (dimaksudkan untuk diproses lebih lanjut), Komisi ini juga mengadopsi kode praktis untuk mencegah kontaminasi alfatoksin .
Aflatoksin adalah jamur karsinogenik yang dapat mencemari jagung, kacang tanah dan tanaman pangan lainnya seperti kacang-kacangan dalam kondisi tertentu.

Metode baru untuk menentukan kadar makanan
Metode yang digunakan untuk analisa dan sampling merupakan dasar untuk kontrol dan pemeriksaan terhadap makanan. Pedoman baru yang diadopsi oleh Komisi ini memungkinkan untuk menjalankan tes untuk menentukan apakah makanan yang berasal dari bioteknologi modern, untuk mengotentikasi variasi makanan seperti spesies ikan dan untuk mendeteksi adanya alergen .

Persetujuan tentang pedoman ini menandai sebuah konsensus internasional penting di bidang bioteknologi di mana Komisi ini telah mengembangkan beberapa pedoman yang berkaitan dengan penilaian keamanan pangan untuk makanan yang berasal dari bioteknologi modern.

Codex Alimentarius Commission, dijalankan bersama oleh Organisasi Pangan dan Pertanian Dunia (FAO) dan WHO selama 47 tahun, menetapkan standar makanan internasional untuk melindungi kesehatan konsumen dan memastikan praktek yang adil dalam perdagangan makanan. Hasil pekerjaan Komisi itu bernama Codex Alimentarius (Latin untuk "kode makanan"), satu set standar internasional keamanan pangan berkualitas. Standar-standar ini, ketika diperkenalkan dalam undang-undang nasional, memberikan kontribusi bagi keamanan makanan dan perdagangan pangan internasional.

The Codex Alimentarius adalah contoh kerja sama antar-lembaga yang paling lama berdiri dalam sistem PBB. Lembaga ini memiliki anggota 182 negara dan satu organisasi anggota, Uni Eropa.

Berita ini disiarkan oleh Pusat Komunikasi Publik, Sekretariat Jenderal Kementerian Kesehatan RI. Untuk informasi lebih lanjut dapat menghubungi melalui nomor telepon: 021-52907416-9, faks: 52921669, Call Center: 021-500567, 30413700, atau alamat e-mail puskom.publik@yahoo.co.id, info@depkes.go.id, kontak@depkes.go.id
Semoga Bermanfaat

Informasi Tentang Penyakit Rabies

2010-08-24T11:39:00.000+08:00

RABIES
(Hydrophobia, Lyssa)
Suatu penyakit encephalomyelitis viral akut dan fatal, serangan biasanya dimulai dengan perasaan ketakutan, sakit kepala, demam, malaise, perubahan perasaan sensoris pada bekas gigitan binatang. Gejala yang sering muncul adalah eksitabilitas dan aerophobia. Penyakit ini berlanjut kearah terjadinya paresis atau paralisis, kejang otot – otot menelan menjurus pada perasaan takut pada air (Hydrophobia), diikuti dengan delirium dan kejang. Tanpa intervensi medis, biasanya berlangsung 2 -6 hari dan kadang lebih, kematian biasanya karena paralisis pernafasan.

Penyebab

Penyebab penyakit adalah Virus rabies, rhabdovirus dari genus Lyssavirus.

Distribusi Penyakit

Tersebar di seluruh dunia, dengan perkiraan 65.000 – 87.000 kematian pertahun, hampir semuanya terjadi di negara berkembang di Asia diperkirakan 38.000 – 60.000 kematian dan di Afrika 27.000 kematian. Mereka yang mati umumnya karena gigitan anjing gila tanpa upaya profilaksis yang memadai.
Rabies adalah penyakit yang terutama menyerang binatang. Daerah dengan populasi binatang yang saat ini bebas dari rabies hanyalah Australia, New Zealand, Papua Nugini, Jepang, Hawaii, Taiwan, Oceania, United Kingdom, Irlandia, Iceland, Norwegia, Swedia, Finlandia, Portugal, Yunani, India bagian barat, dan Kepulauan Atlantik. Urban (atau Canine) rabies ditularkan oleh anjing, sedangkan Sylvatic rabies adalah penyakit carnivore liar dan kelelawar, yang menular secara sporadis kepada anjing, kucing, dan ternak.

Reservoir

Sebagai reservoir adalah berbagai Canidae domestic dan liar, seperti anjing, serigala, coyote, rubah, dan mamalia menggigit lainnya. Kelelawar frugivorous (pemakan buah) dan insectivorous (pemakan serangga) ditemukan di Amerika Serikat dan Kanada bahkan Eropa. Di Negara berkembang Anjing tetap menjadi reservoir utama.

Cara Penularan

Air liur binatang penular yang sakit mengandung virus yang menularkan melalui gigitan atau cakaran. Penularan dari orang ke orang secara teoritis dimungkinkan oleh karena liur dari orang terinfeksi dapat mengandung virus, namun hal ini belum pernah didokumentasikan. Di Amerika Latin penularan melalui kelelawar yang terinfeksi kepada binatang domestic sering terjadi.

Masa Inkubasi

Biasanya berlangsung 3-8 minggu, jarang sependek 9 hari atau sepanjang 7 tahun. Masa inkubasi sangat tergantung pada tingkat keparahan luka, lokasi luka yang erat kaitannya dengan kepadatan jaringan saraf di lokasi luka dan jarak luka dari otak serta jumlah dan strain virus yang masuk.

Masa Penularan

Pada anjing dan kucing biasanya 3 – 7 hari sebelum muncul gejala klinis dan selama periode sakit. Pada satu studi kelelawar mengeluarkan virus melalui tinjanya 12 hari sebelum sakit.

Bila terjadi gigitan maka segera hubungi fasilitas kesehatan terdekat untuk mendapatkan perawatan.

(disarikan dari : manual pemberantasan penyakit menular)

Semoga Bermanfaat

Sejarah Chikungunya dan Penyebarannya

2010-08-15T11:24:00.000+08:00

Virus Chikungunya adalah Arthopod borne yang ditransmisikan oleh beberapa spesies nyamuk. Hasil uji Hemaglutinasi Inhibisi dan uji Komplemen Fiksasi, virus ini termasuk genus alphavirus ( “Group A” Arthropod-borne viruses) dan famili dari Togaviridae. Sedangkan DBD disebabkan oleh “Group B” arthrophod-borne viruses (flavi virus).
Vektor utama penyakit ini sama dengan DBD yaitu nyamuk Aedes aegypti dan Aedes albopictus. Nyamuk lain mungkin bisa berperan sebagai vektor namun perlu penelitian lebih lanjut.

Dari sejarah diduga KLB Chikungunya pernah terjadi pada tahun 1779 di Batavia dan Kairo; 1823 di Zanzibar ; 1824 di India ; 1870 di Zanzibar ; 1871 di India ;1901 di Hongkong , Burma, dan Madras ; 1923 di Calcuta.

Pada tahun 1928 di Cuba pertama kali digunakan istilah “dengue”, ini dapat diartikan bahwa infeksi Chikungunya sangat mirip dengan Dengue. Istilah “Chikungunya ” berasal dari bahasa suku Swahili yang berarti “Orang yang jalannya membungkuk dan menekuk lututnya”, suku ini bermukim di dataran tinggi Makonde Provinsi Newala, Tanzania (yang sebelumnya bernama Tanganyika). Istilah Chikungunya juga digunakan untuk menamai virus yang pertama kali diisolasi dari serum darah penderita penyakit tersebut pada tahun 1953 saat terjadi KLB di negara tersebut. Pada demam Chikungunya adanya gejala khas dan dominan yaitu nyeri sendi.

Dari tahun 1952 sampai kini virus telah tersebar luas di daerah Afrika dan menyebar ke Amerika dan Asia. Virus Chikungunya menjadi endemis di wilayah Asia Tenggara sejak tahun 1954. Pada akhir tahun 1950 dan 1960 virus berkembang di Thailand, Kamboja, Vietnam, Manila dan Burma. Tahun 1965 terjadi KLB di Srilanka.

Di Indonesia, KLB penyakit Chikungunya pertama kali dilaporkan dan tercatat pada tahun 1973 terjadi di Samarinda Provinsi Kalimantan Timur dan di DKI Jakarta, Tahun 1982 di Kuala Tungkal Provinsi Jambi dan tahun 1983 di Daerah Istimewa Yogyakarta. KLB Chikungunya mulai banyak dilaporkan sejak tahun 1999 yaitu di Muara Enim (1999), Aceh (2000), Jawa Barat ( Bogor, Bekasi, Depok ) pada tahun 2001, yang menyerang secara bersamaan pada penduduk di satu kesatuan wilayah (RW/Desa ).

Pada tahun 2002 banyak daerah melaporkan terjadinya KLB Chikungunya seperti Palembang, Semarang, Indramayu, Manado, DKI Jakarta , Banten, Jawa Timur dan lain-lain. Pada tahun 2003 KLB Chikungunya terjadi di beberapa wilayah di pulau Jawa, NTB, Kalimantan Tengah. Tahun 2006 dan 2007 terjadi KLB di Provinsi Jawa Barat dan Sumatera Selatan.
Dari tahun 2000-2007 di Indonesia terjadi KLB Chikungunya pada hampir semua provinsi dengan 18.169 kasus tanpa kematian.

Penyebaran penyakit Chikungunya biasanya terjadi pada daerah endemis Demam Berdarah Dengue. Banyaknya tempat perindukan nyamuk sering berhubungan dengan peningkatan kejadian penyakit Chikungunya
Saat ini hampir seluruh provinsi di Indonesia potensial untuk terjadinya KLB Chikungunya. KLB sering terjadi pada awal dan akhir musim hujan. Penyakit Chikungunya lebih sering terjadi di daerah sub urban.

Faktor Resiko
Terdapat tiga faktor yang memegang peranan dalam penularan penyakit Chikungunya, yaitu: manusia, virus dan vektor perantara. Virus Chikungunya ditularkan kepada manusia melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti Nyamuk lain mungkin bisa berperan sebagai vektor namun perlu penelitian lebih lanjut. Nyamuk Aedes tersebut dapat mengandung virus Chikungunya pada saat menggigit manusia yang sedang mengalami viremia, yaitu 2 hari sebelum demam sampai 5 hari setelah demam timbul. Kemudian virus yang berada di kelenjar liur berkembang biak dalam waktu 8-10 hari (extrinsic incubation period) sebelum dapat ditularkan kembali kepada manusia pada saat gigitan berikutnya. Di tubuh manusia, virus memerlukan waktu masa tunas 4-7 hari (intrinsic incubation period) sebelum menimbulkan penyakit.

Beberapa faktor penyebab timbulnya KLB demam Chikungunya adalah :
1. Perpindahan penduduk dari daerah terinfeksi
2. Sistem pengelolaan limbah dengan penyediaan air bersih yang tidak memadai.
3. Berkembangnya penyebaran dan kepadatan nyamuk ( sanitasi lingkungan yang buruk)

Ada gelombang epidemi 20 tahunan mungkin terkait perubahan iklim dan cuaca. Anti bodi yang timbul dari penyakit ini membuat penderita kebal terhadap serangan virus selanjutnya. Oleh karena itu perlu waktu panjang bagi penyakit ini untuk merebak kembali.
(Sumber: Buku Chikungunya PP&PL Kemenkes RI)
Semoga Bermanfaat

Kenapa Harus Chikungunya

2010-08-01T13:40:00.001+08:00

Dewasa ini Indonesia menghadapi beban ganda dalam pembangunan kesehatan, karena meningkatnya beberapa penyakit menular (re-emerging diseases), sementara penyakit tidak menular dan penyakit degeneratif mulai meningkat. Di samping itu telah timbul pula berbagai penyakit baru (new-emerging diseases), seperti SARS, Avian Influenza dll. Salah satu penyakit menular yang menjadi perhatian adalah perkembangan Chikungunya yang jumlah kasusnya cenderung meningkat serta penyebarannya semakin luas.

Kejadian Luar Biasa (KLB) Penyakit Chikungunya pertama kali dilaporkan pada tahun 1973 di Samarinda, Provinsi Kalimantan Timur dan di Jakarta. Sejak tahun 1985 seluruh provinsi di Indonesia pernah melaporkan adanya KLB Chikungunya. Dari tahun 2000-2007 di Indonesia terjadi KLB Chikungunya pada hampir semua provinsi dengan 18.169 kasus tanpa kematian. KLB sering terjadi pada awal dan akhir musim hujan dan penyakit ini lebih sering terjadi di daerah sub urban. Pada tahun 2009, terjadi 71.318 kasus demam Chikungunya yang tersebar di 17 propinsi di Indonesia. Kasus tertinggi terjadi di Propinsi Babel dengan 24.291 kasus. (www.penyakitmenular.info)

Penyakit Chikungunya ditularkan oleh nyamuk Aedes Aegypti dan Aedes albopictus seperti halnya vektor penular penyakit Demam Berdarah Dengue (DBD). Banyaknya tempat perindukan nyamuk sering berhubungan dengan peningkatan kejadian penyakit Chikungunya. Sebagaimana halnya dengan cara penanggulangan terhadap vektor penyakit Demam Berdarah Dengue yang telah dikenal oleh masyarakat dan telah dilaksanakan secara rutin dan berkesinambungan, maka cara penanggulangan penyakit Chikungunya bukan merupakan sesuatu hal yang sangat khusus, namun dapat dilakukan secara bersamaan dengan upaya pengendalian penyakit DBD.
(Bersambung)
Semoga Bermanfaat

Blogger Indonesia dukung internet aman, sehat & manfaat untuk Anak dan Keluarga

2010-07-17T17:16:00.005+08:00

Menyediakan sarana dan kesempatan belajar seluas – luasnya sudah menjadi kewajiban bagi orang tua. Apalagi di era teknologi seperti saat ini, wawasan yang luas sangat dibutuhkan agar anak – anak kita dapat memahami perkembangan disekitarnya. Seperti halnya kemudahan mengakses informasi via internet. Menurut saya paradigma yang terjadi di Negara berkembang seperti Indonesia saat ini sudah sedikit bergeser dari sudut pandang pemanfaatan internet itu sendiri. Beberapa tahun lalu internet hanya di manfaatkan sebagai sumber pencarian informasi, namun sekarang telah sedikit bergeser menjadi sarana menjalin hubungan sosial yang lebih luas, seperti adanya facebook, tweeter, mypsace, netlog, dsb. Apalagi didukung dengan kemudahan teknologi komunikasi seperti perangkat telefon genggam berbasis internet. Ya otomatis “dunia ada di genggaman kita” bukan?
Yang harus menjadi perhatian kita selaku orang tua adalah seberapapun hebatnya media ini dapat menigkatkan pengetahuan, wawasan dan kualitas hidup putra – putri Anda namun tetap saja berpotensi menimbulkan kerugian, Anda setuju ?

Seperti sebilah pisau dapur yang Anda gunakan saat memotong buah dan sayuran maka disitu akan terlihat manfaatnya. Namun bila Anda tidak memberikan pengertian pada anak bahwa penting saat membawa pisau untuk jangan berlari – larian, atau berhati-hati terhadap jari tangan agar tidak teriris, maka Anda bisa membayangkan apa yang akan terjadi. Bisa jadi seperti itulah yang terjadi terhadap internet saat ini…
Sepertinya memang kita tidak bisa lagi membendung arus informasi dan kitapun seperti sangat tergantung padanya, namun berita baiknya kita masih bisa memfilter nya dengan beberapa cara sehingga kita dapat menyajikan hidangan Internet yang sehat, aman dan manfaat bagi seluruh Anggota keluarga kita. Apa yang kita bisa lakukan ? mungkin yang berikut ini berguna bagi Anda dan keluarga..

1. Jadikan internet menjadi bagian hidup keluarga Anda
Dengan menjadikan internet sebagai bagian dari kehidupan sehari – hari kita diharapkan interenet tidak lagi menjadi sesuatu yang aneh sehingga pada akhirnya secara tidak langsung kita akan belajar mana yang boleh dan tidak boleh secara bersama – sama.

2. Jadilah Sumber informasi bagi keluarga Anda
Sumber informasi bukan berarti paling banyak tahu, tapi minimal dapat memberikan gambaran . Seperti saat mereka kesulitan menentukan kata kunci untuk pencarian tertentu sehingga lebih mengarah dan menghindari mereka terjabak dalam pencarian yang kurang tepat. Jadi ber-Inisiatif-lah menjadi sumber informasi…

3. Tanamkan “Etika ber-Internet”
Beritahukan kepada Anak Anda realitas bahwa meskipun internet adalah dunia maya namun ada etika di dalamnya. Kita memang hanya berhadapan dengan layar PC, NoteBook, atau telefon genggam namun jangan lupa bahwa sebenarnya kita seperti berhadapan dengan orang lain yang posisinya persis sama seperti kita, di depan layar PC, NoteBook, atau telefon genggam mereka. Sehingga sudah selayaknya kita saling menghormati bukan ? cari tahu lebih banyak dari sini
4. Menulis sama dengan Berkata
Menurut saya itulah hakikatnya internet. Saat kita menuliskan sesuatu berarti kita sedang mengatakan sesuatu kepada mereka yang membaca. Tidak hanya saat membuat artikel, tapi coba lihat saat kita berada di chatt room, forum, mengirim email update status di facebook dsb. Jadi sekali lagi hormati orang lain, lebih bijaksana akan lebih baik untuk menghindari kesalah pahaman. Apalagi sudah ada UU ITE yang menjadi fungsi control, orang yang tidak sepaham dengan maksud kita dapat dengan mudahnya membawa Anda ke “Meja Hijau”
Baca berkali – kali tulisan Anda sebelum menekan tombol “KIRIM”

5. Waspadai Bahaya di Internet
- Informasi yang tidak pantas, seperti email yang berisi kata – kata ejekan, cacian atau bahkan merendahkan anak kita. Atau tulisan kata –kata kasar di forum yang mengajak kepada kebencian atau permusuhan(mudah-mudahan tidak ada di Indonesia) atau komentar di diding orang lain.
- Pornografi, nah ini bahan pembicaraan tiada akhir. Bagaimana mereka bisa mengakses situs-situs ini ? bisa jadi mereka tidak sengaja misalnya iseng melakukan klik di iklan bergambar, namun tidak bisa dipungkiri mereka memang langsung mengakses situs tersebut berbekal informasi kawan. Anda bisa mulai curiga pada mereka saat tiba-tiba mereka menutup atau mengganti tampilan layar computer saat Anda lewat (he..he…he…) Jadi diskusikan dengan anak Anda apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan.
- Penipuan, kejahatan tidak hanya di dunia nyata lho.. di tengah maraknya bisnis penjualan Online ternyata banyak juga orang jahat di dunia maya. Seperti email berhadiah palsu, toko online palsu, dll. Anak Anda yang nota bena newbie adalah sasaran empuk dari para penjahat ini, maka ingatkan mereka.
- Rayuan, ini pernah terjadi di Negara kita anak – anak remaja putri yang menjadi sasaran mereka, ternyata memang ada diantara pengguna internet ada yang kesenangannya merayu (he..he..he..) diawali dengan perkenalan di chatroom atau media sosial kemudian lebih intensif lagi dengan pertemuan langsung dan selanjutnya terserah Anda…. ??? WASPADALAH !!

Tentu untuk menciptakan internet aman, sehat & manfaat adalah tanggung jawab kita semua, namun rasanya tidak salah jika kita memberikan apresiasi kepada BEM FASILKOM UMB yang masih peduli dengan bagaimanamenghidangkan internet aman, sehat & manfaat dengan mengadakan blog contest yang bertemakan Blogger Indonesia dukung internet aman, sehat & manfaat. Daftar disini kalau mau ikut, Saya adalah salah satu kontestannya karena saya adalah Blogger Indonesia yang mendukung internet aman, sehat & manfaat. Bagaimana dengan Anda ?

Semoga Bermanfaat

Tentang Manfaat Vitamin A

2010-07-14T01:12:00.002+08:00

Postingan kemarin saya sudah mereview manfaat Vitamin B12, kali ini saya tambahin tentang Vitamin A OK? kita bahas vitamin terus biar sehat dan kuat...selamat menyimak..

Apakah Vitamin A itu ?

Vitamin A adalah salah satu zat gizi mikro yang diperlukan oleh tubuh yang berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh (imunitas) dan kesehatan mata.

Akibat Kekurangan Vitamin A

● Kurang Vitamin A pada anak-anak dapat menyebabkan mereka rentan terhadap berbagai penyakti infeksi, sehingga mudah sakit.

● Pada anak yang mengalami kurang vitamin A, cenderung lebih parah bahkan dapat menimbulkan kematian saat terserang campak, diare atau penyakit infeksi lain. Infeksi akan menghambat kemampuan tubuh dalam penyerapan zat gizi dan pada saat yang sama akan mengikis simpanan vitamin A dalam tubuh.

● Kekurangan vitamin A untuk jangka waktu lama juga dapat mengkibatkan terjadinya gangguan pada mata, dan akan mengakibatkan kebutaan.bila tidak segera mendapat vitamin A

● Bayi-bayi yang tidak mendapat ASI mempunyai risiko lebih tinggi untuk menderita kekurangan Vitamin A, karena ASI merupakan salah satu sumber vitamin A yang sangat baik.

Cara Mencegah Kekurangan Vitamin A
Vitamin A salah satunya dapat diperoleh dari ASI atau bahan makanan yang berasal dari hewan (susu, daging ayam, hati, telur) dan dari sayuran hijau, serta buah berwarna merah dan kuning seperti mangga dan pepaya.

Dalam situasi/ keadaan tertentu dimana makanan sumber alami Vitamin A menjadi sangat terbatas, pemberian suplemen kapsul vitamin A menjadi sangat penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.

Cara Mendapatkan Kapsul Vitamin A
Vitamin A dosis tinggi, baik yang biru maupun merah, tidak diperjual belikan dan Anda dapat memperolehnya secara gratis diposyandu (biasanya dibagikan secara rutin di Bulan Pebruari dan Agustus)

Dosis kapsul Vitamin A untuk Bayi dan Anak
Sebagai upaya pencegahan terutama di daerah bencana, satu kapsul vitamin A biru dengan dosis 100.000 IU diberikan kepada seluruh bayi berusia 6-11 bulan, kapsul vitmain A berwarna merah dengan dosis 200.000 IU untuk seluruh balita usia 12-59 bulan, dan anak usia 5-12 tahun.

Kapsul vitamin A dosis tinggi aman diberikan dengan jarak minimal satu bulan. Walaupun demikian, bila ternyata anak mengkonsumsi kapsul vitamin A dengan selang waktu kurang dari satu bulan, biasanya tidak akan terjadi keracunan pada anak. namun jika ditemukan anak mengkonsumsi lebih dari satu kapsul dalam kurun waktu satu bulan, segera laporkan pada petugas kesehatan.

Dosis kapsul Vitamin A untuk Ibu Nipas
Ibu dalam masa nifas(masa 40 hari setelah melahirkan) perlu mendapatkan dua kapsul vitamin A berwarna merah dengan dosis 200.000 IU. Pemberian kapsul pertama diberikan segera setelah melahirkan, dan kapsul kedua dengan selang waktu minimal 24 jam, tidak lebih dari 6 minggu setelah melahirkan.

PERHATIAN : kapsul Vitamin A tidak boleh diberikan kepada ibu hamil karena dosisnya terlalu tinggi untuk janin.
(sumber:www.infeksi.com)
Semoga Bermanfaat

Manfaat Vitamin B12 bagi Tubuh

2010-06-28T21:43:00.000+08:00

Apa itu Vitamin B12 ?
Vitamin B12 atau yang memiliki nama lain Cianocobalamin adalah salah satu jenis vitamin yang larut dalam air dan merupakan bagian dari vitamin B complex. Disebut Cianocobalamin karena kandungan cobalt didalamnya.

Manfaat Vitamin B12

Membantu pembentukan sel darah merah sehingga mencegah terjadinya anemia, serta menjamin kelancaran oksigen sampai ke dalam sel karena kualitas haemoglobin yang baik, sehingga membuat kita penuh energy dan tidak mudah lelah.
Mempertahankan kesehatan sistim susunan syaraf.
Vitamin B12 digunakan untuk sintesis/ pembentukan DNA dan blok bangunan gen, serta perbaikan sel dan jaringan yang rusak sehingga sangat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan pada anak-anak.
B12 dapat meningkatkan metabolisme sehingga dapat membantu mereka yang ingin mendapatkan penurunan berat badan, terutama pembererian secara injeksi bersamaan dengan program penurunan berat badan.
Beberapa sumber mengatakan pemberian injeksi B12 secara teratur dapat mencegah perlengketan sel darah yang dapat menyumbat aliran darah sehingga mengurangi risiko terhadap stroke
Bahkan sebuah penelitian menyatakan bahwa mengkonsumsi vitamin B12 yang terkandung pada daging, ikan dan susu dapat mengurangi risiko pikun di masa tua.

Sumber Vitamin B12
Seperti jenis vitamin lainnya Vitamin B12 tidak diproduksi sendiri oleh tubuh melainkan hanya diperoleh dari makanan-makanan yang berasal dari hewan, antara lain daging, telur, ikan, dan unggas (ayam dan itik) dan dalam jumlah kecil, vitamin B12 ditemukan dalam tempe. Selain itu mengkonsumsi suplemen makanan yang mengandung Vitamin B12 sangat membantu mencukupi kebutuhan tubuh.
Dibeberapa tempat sangat menganjurkan pemberian vitamin B12 secara rutin melalui injeksi/ suntikan karena penyerapan yang lebih efektif langsung dalam pembuluh darah dibandingkan minum suplemen. Khusus untuk hal ini tanyakan lebih lanjut ke dokter Anda.

Kekurangan Vitamin B12
Apa yang menyebabkan kita kekurangan Vitamin B12 dan apa akibatnya ? kekurangan vitamin B12 dapat disebabkan oleh ketidakmampuan usus halus untuk menyerap vitamin B12, serta kurangnya konsumsi makanan yang mengandung vitamin B12. Jika terjadi defisiensi atau kekurangan vitamin B12, maka dapat menyebabkan Anemia, peradangan pada syaraf (neuritis), serta dementia (pikun). Tanda dan gejala lain yang mungkin ada : diare, kehilangan nafsu makan, cepat lelah, detak jantung dapat lebih cepat daripada biasanya, pusing, dan pucat.

Berapa Kebutuhan Vitamin B12 ?
beberapa ahli mengatakan 2,4 mikrogram per hari cukup memenuhi kebutuhan tubuh harian, meski sejumlah peneliti menyarankan konsumsi sebesar 6 mikrogram akan lebih memastikan penyerapan. Karena B12 terikat dengan protein, maka makanan seperti daging, ikan, telur dan produk susu seperti yoghurt dan susu merupakan sumber utama B12.
Apakah konsumsi Vitamin B12 anda sudah cukup ?
(dari berbagai sumber)
Semoga Bermanfaat

Informasi Tentang Alergi

2010-06-22T14:31:00.002+08:00

“Bu Ani, kenapa tu si Andi bentol – bentol badannya, aduh... bibirnya juga sampai bengkak gitu ?“. “Ini bu RT, tadi pagi saya buatin susu formula, kebetulan saya baru coba nih.., tapi beberapa jam kemudian Andi mengeluh gatal dan sampai begini akhirnya, mungkin Andi nggak cocok susunya ya bu RT ?”. “Mungkin saja bu Ani, anak saya tuh si Toni dulu waktu kecil juga pernah diare waktu pertama kali coba minum susu formula, kata dokter sih dia alergi “.

Obrolan diatas hanya salah satu pertanyaan dari sekian banyak tanda tanya kita tentang apa yang sebenarnya terjadi pada anak kita. Apakah benar anak kita tidak cocok dengan susu ini atau susu itu ? Apakah anak kita mengalami Alergi Susu? lalu apa yang harus kita lakukan ? kemana harus bertanya dan mencari informasi yang tepat ?

Tidak jarang dan tanpa disadari kita sibuk berspekulasi dan menebak – nebak tentang apa yang terjadi pada buah hati kita, seperti si Badu yang selalu bersin – bersin di pagi hari, gatal –gatal setelah menyantap telur rebus, bahkan sampai tidak pernah bisa menikmati hidangan sari laut yang terkenal lezatnya karena takut hidungnya kemerahan dan gatal, apa benar itu alergi ?

Tahukah Anda bahwa diperkirakan sekitar 6 sampai 8 dari 100 bayi memiliki alergi terhadap satu atau beberapa jenis makanan. Dari 8 allergen (allergen : agen penyebab/pemicu timbulnya reaksi alergi-red) makanan yang sering ditemukan adalah protein yang terdapat pada susu, kacang kedelai, gandum, telur, kacang-kacangan, ikan, seafood yang bercangkang (mis. kepiting, udang, kerang) dan kacang pohon.

Menentukan seseorang mengalami alergi ternyata tidaklah semudah yang dikatakan. Banyak hal yang harus ditegaskan dan tidak sedikit pula pertanyaan harus terjawab. Tapi minimnyanya referensi yang ada ditambah lagi kurangnya kesadaran di masyarakat tentang apa itu alergi membuatnya menjadi hal biasa yang tidak perlu terlalu dipermasalahkan, padahal alergi bukanlah masalah yang bisa diabaikan begitu saja.

Sudah saatnya kita lebih peduli tentang Alergi. Temukan lebih banyak informasi serta pengetahuan dasar yang perlu Anda pahami tentang Alergi, jawab semua pertanyaan Anda tentang Alergi di www.aksisadaralergi.org, dan Jadilah salah seorang dari mereka yang Sadar Alergi.

Pengobatan Gratis di Inggris (Bagian 2)

2010-06-21T09:00:00.000+08:00

Apa Jawaban sang Kasir ? silakan menyimak lanjutannya...

Ternyata fungsi kasir di dekat pintu keluar adalah untuk memberikan uang transport yang mungkin diperlukan oleh pasien untuk memastikan si pasien sampai di tempat tujuannya, bahkan pasien pun sempat-sempatnya diwawancara oleh pegawai kasir untuk memastikan memang si pasien punya tempat tujuan yang nyaman untuk lebih membantu proses penyembuhannya. Jadi kasir di rumah sakit bukan sebagai media cash in bagi rumah sakit, tetapi untuk cash out. Hebat sekali kan?, untuk berobat bukannya keluar uang malah terima uang. Am i dreaming or what ?
Lalu bagaimana sistem ini bekerja ? Kok bisa begitu enak ya ? Institusi di belakang sistem itu adalah NHS, National Health Service, sebuah institusi milik pemerintah yang diberi wewenang penuh untuk memastikan kesehatan warga inggris dapat terjaga dengan maksimal. Seorang nara sumber dalam film dokumenter ini menceritakan awal terbentuknya NHS. Pada tahun 1930-an, tingkat pengangguran di Inggris mencapai tingkat yang sangat memprihatinkan.
Anehnya pada saat perang dunia I dan II berlangsung, sekitar tahun 1941 hingga 1945, angka pengangguran ini berkurang sangat drastis, bahkan mendekati nihil. Mengapa ? Karena hampir seluruh warga yang termasuk sebagai tenaga kerja usia produktif (masuk kategori labor force) terserap dalam kegiatan perang, baik sebagai tenaga militer, medis, dll. Nah, apabila hampir seluruh tenaga kerja dapat terserap untuk perang yang notabene bertujuan menghilangkan nyawa manusia, mengapa tidak menyerap tenaga kerja untuk tujuan sebaliknya, yaitu menyelamatkan nyawa manusia. Hal inilah yang mendasari pembentukan NHS, yang mulai beroperasi pada 5 Juli 1948.
Dengan terbentuknya NHS, terbukti mampu menyerap tenaga kerja, dan tujuan untuk menjamin kesehatan warga Inggris secara pelan-pelan namun pasti semakin terwujud. Pertanyaan yang kembali muncul adalah, apa yang harus dilakukan agar sistem seperti ini mampu bertahan ? Bagaimana caranya agar pengobatan yang nyaris gratis ini mampu memberikan pelayanan dengan kualitas tinggi, dan pasien merasa puas ?. karena kita tahu bahwa biasanya sesuatu yang gratis biasanya memiliki kualitas yang seadanya. Pernah dengar pernyataan atau pertanyaan seperti ini, “lha wong gratis kok mau enak”, atau “udah dikasih gratis kok masih protes?”, lebih parah lagi ada pernyataan, “yang bayar saja tidak jelas kualitasnya, apa lagi yang gratis.
Ternyata sistemnya memang dibuat sedemikian rupa sehingga walaupun gratis, kualitas layanan kesehatan tetap menjadi prioritas. Seluruh pegawai yang bekerja pada NHS dan affiliasinya adalah pegawai pemerintah Inggris, yang menerima gaji dari pemerintah Inggris. Seorang dokter di NHS memiliki gaji berkisar 85 ribu poundsterling setiap tahun (atau sekitar 120 ribu US dollar). Dengan gaji sebesar ini seorang dokter yang kebetulan diwawancara oleh Michael, mampu memiliki sebuah rumah seharga 550 ribu poundsterling, sebuah mobil mewah keluaran terbaru dan tunjangan pensiun yang lebih dari cukup untuk menjamin kehidupannya di hari tua.
Lalu apalagi yang bisa menjamin seorang dokter atau pegawai NHS akan memberikan pelayanan terbaik kepada pasien ? Ternyata ada satu lagi komponen gaji yang sifatnya variabel, sistemnya mungkin terlihat sederhana, tetapi dampaknya luar biasa. Komponen variabel dimaksud, diperoleh melalui perhitungan yang didasarkan pada medical record pasien yang ditangani oleh pegawai yang bersangkutan. Seperti apa sih? Jadi setiap perkembangan dalam medical record pasien dipantau dan didokumentasikan sesuai dengan penanggungjawabnya.
Semakin banyak pasien yang berhasil sembuh, semakin banyak yang berhenti merokok, dan lain-lainnya yang menuju ke arah yang lebih sehat, maka akan semakin sejahtera dokter/pegawai NHS, karena jumlah yang sembuh, yang berhenti merokok dll itulah yang menjadi koefisien variabel yang dikalikan dengan nilai tertentu yang menjadi tambahan penghasilan bagi dokter/pegawai NHS. Dengan sistem seperti ini, dokter/pegawai akan selalu berusaha untuk memberikan yang terbaik karena sebagai imbal baliknya mereka juga mendapatkan sesuatu yang lebih. Sebaliknya pasien juga sangat diuntungkan karena mereka akan selalu mendapatkan pelayanan yang terbaik. Mutually beneficial kan ?.
Lalu, apakah bisnis kesehatan tidak bisa menjadi sesuatu yang komersial di Inggris? Tetap bisa kok, karena tetap saja ada praktek-praktek dokter swasta dan rumah sakit swasta dengan tujuan komersial dengan segmen pasien yang sangat sempit. Tapi untuk apa lagi kalau pelayanan NHS yang gratis sudah sangat memuaskan.
Konon, dengan sistem yang diterapkan NHS, warga termiskin di Inggris saja memiliki kemungkinan hidup yang jauh lebih baik dibandingkan warga terkaya Amerika.
Oke deh, sekarang Michael sudah percaya bahwa semuanya benar karena didukung oleh fakta yang tidak terbantahkan, bahkan dia sendiri seringkali ditertawakan karena menanyakan masalah biaya pada orang-orang yang dia wawancarai, karena memang sepanjang mereka bekerja, tidak ada yang bertanya masalah itu sebelumnya.
Saya juga sudah percaya, hanya saja semua ini menyisakan satu pertanyaan buat saya….kapan ya di Indonesia bisa seperti itu ?
ditulis oleh: Lukman
Semoga Bermanfaat

Pengobatan Gratis di Inggris

2010-06-20T11:26:00.004+08:00

Pengunjung yang terhormat.. artikel ini saya copas dari artikelmu.com berisi cerita sang penulis yang menamakan dirinya LUKMAN, saya tertarik untuk mempostingnya karena isinya yang menggelitik pikiran dan angan - angan saya tentang biaya pelayanan kesehatan di Indonesia, karena sedikit agak panjang maka cerita ini akan saya bagi menjadi 2 bagian okeh... jangan marah ya.. biar tambah penasaran... yuk kita simak cerita pak LUKMAN berikut ini...

Pengobatan Gratis di Inggris (Bagian 1)
Pagi ini saya sempat menonton sebuah film dokumenter berjudul Sicko karya sineas Michael Moore. Tidak seperti biasanya, kali ini saya sangat tertarik pada film dokumenter yang satu ini, sampai-sampai hampir terlambat pergi ke kantor. Film itu berisi tentang komparasi antara biaya kesehatan di berbagai negara. Yang sempat saya lihat hanya tentang biaya kesehatan di Inggris.
Di Inggris, biaya pengobatan hampir tidak ada. Hampir tidak ada ? Ya, memang begitu kenyataannya. Bagi warga Inggris berusia dibawah 16 tahun dan diatas 60 tahun benar-benar dibebaskan dari seluruh biaya yang terkait dengan kesehatan alias gratis. Biaya kesehatan hanya dikenakan kepada warga berusia antara 16 hingga 60 tahun, karena rentang usia itu dianggap usia produktif. Garis besarnya adalah, hanya warga yang memiliki penghasilan yang harus membayar biaya kesehatan. Biaya yang dikeluarkan pun sama sekali tidak besar.
Seberapa besar sih? Hanya 6,65 pounds atau sekitar US$ 10 untuk setiap resep obat yang ditebus, dan tarifnya flat. Dalam artian jenis obat apapun yang tercantum dalam resep, baik obat flu, sampai dengan obat untuk HIV, berapapun jenis dan kuantitasnya, harga yang harus dibayar tetap 6,65 pounds atau sekitar US$ 10. Lalu bagaimana dengan rawat inap ? Rawat inap sama sekali tidak dikenakan biaya alias gratis.
Karena penasaran, Michael menyempatkan diri untuk melakukan berbagai cara untuk membuktikan kebenaran dari sistem pengobatan seperti itu. Wawancara dimulai di rumah sakit, dan dimulai dengan mewawancarai pegawai rumah sakit. Beberapa pertanyaan disampaikan kepada para pegawai rumah sakit, dan kepercayaan Michael sudah mulai terbangun.
Hasil wawancara maupun survey lokasi memberikan fakta bahwa memang tidak ada bagian penagihan, administrasi untuk pembayaran dan semacamnya. Administrasi hanya ditujukan untuk mencatat nama pasien dan histori pengobatan sebelumnya untuk kemudian dikompulasi dalam medical record milik pasien. Too good to be true? Memang begitu kok kenyataannya.
Tapi ternyata belum semuanya terungkap lho. Michael meneruskan perjalanan wawancaranya ke bagian lain dari rumah sakit itu. Dia sangat percaya, pasti ada tempat dimana pasien harus membayar. Dimana ya kira-kira ? Dia memutuskan untuk pergi ke bagian UGD, karena pastinya disini pasien harus membayar uang jaminan atau semacamnya untuk mendapat perawatan.
Wawancara kembali berlanjut dengan nara sumber pegawai di Unit Gawat Darurat, yang ternyata mementahkan prediksi Michael, karena semua pasien langsung mendapat perawatan begitu masuk ke UGD. Tidak ada pertanyaan mengenai kartu sosial, kartu askes, dan lain-lainnya yang sama sekali tidak ada hubungannya dengan kondisi pasien, yang ditanyakan benar-benar fokus pada apa yang diderita pasien untuk segera menentukan tindak lanjut yang sesuai. Identitas pasien bisa diperoleh nanti, karena kenyataannya turis asing pun mendapat perlakuan yang sama, tidak ada pertanyaan tentang kartu-kartu, paspor dan lain-lain. Intinya siapapun pasiennya, warga Inggris ataupun bukan, akan mendapat pelayanan dengan kualitas yang sama.
Nah, kalau turis asing, lalu berapa tarifnya ? Ya sama saja, gratis untuk perawatan, dan hanya US$ 10 untuk obat. Bagaimana kalau pasiennya harus kemoterapi, fisioterapi, cuci darah dll yang seharusnya biayanya sangat mahal di berbagai negara lain? Tetap gratis, apapun bentuk perawatannya, semuanya gratis, kecuali ya hanya beban farmasi yang satu tarif itu tadi. Semakin too good to be true ?
Menurut pengalaman, sesuatu yang too good to be true hampir tidak mungkin, karena biasanya memang terbukti sebaliknya. Nah, berangkat dari pola pikir seperti itu, penelusuran Michael dilanjutkan. Dan benar saja, karena kepercayaan Michael tiba-tiba sedikit bergeser. Setelah Michael berkeliling, akhirnya menemukan bagian cashier (kasir). Wah, fakta seperti ini memunculkan keraguan baru, karena apabila memang tidak perlu membayar apapun selama perawatan di rumah sakit (kecuali untuk obat yang hanya US$10 tadi, dan itupun langsung dibayarkan ke bagian farmasi), lalu untuk apa ada kasir di dekat pintu keluar rumah sakit? Pertanyaan yang sangat bagus. Dan pertanyaan ini langsung disampaikan kepada pegawai kasir yang memberikan jawaban yang sangat mengejutkan. Apa jawabannya ?

Ke Bagian 2 ya..

Semoga Bermanfaat

Cara Mengatasi Obesitas dan Kanker

2010-06-18T10:45:00.000+08:00

oleh: irfansyah

Pada tahun 2001, para ahli menyimpulkan bahwa kanker kolon, payudara (paska menopause), endometrium, ginjal, dan esofagus, berhubungan dengan obesitas. Obesitas dan aktivitas fisik yang rendah menyebabkan kurang lebih 25 sampai 30% kanker utama seperti kanker kolon, payudara (paska menopause), endometrium, ginjal dan kanker esofagus.
Penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat pada pasien di atas 16 tahun dan non-smokers, dengan jelas memperlihatkan bahwa baik pria dan wanita yang lebih obes pada awal penelitian (dengan pemeriksaan- IMT), memiliki risiko lebih tinggi menderita kanker. Dalam penelitian ini, peningkatan risiko kanker seperti kanker ginjal dan uterus pada wanita dan kanker hati pada pria sangatlah mengejutkan. Hasil dari sebuah penelitian lain menyatakan bahwa obesitas adalah penyebab ke-2 kanker setelah merokok di Amerika Serikat.
Di dunia, angka kejadian obesitas makin meningkat dan merokok berkurang , sehingga diperkirakan bahwa obesitas 1 dekade berikutnya akan menjadi faktor risiko pertama terjadinya kanker di Amerika Serikat. Hasil dari penelitian ini dipresentasikan oleh the American Institute for Cancer Research and the World Cancer Research Fund International, dengan tema: Food, Nutrition, Physical Activity, and the Prevention of Cancer: A Global Perspective. Kini diperkirakan 2/3 dari penduduk di Amerika kelebihan berat badan.
Di seluruh dunia, angka kejadian kanker meningkat lebih cepat daripada pertumbuhan penduduk. Walaupun telah diketahui bahwa obesitas meningkatkan angka kejadian kanker, namun risiko secara kuantistas dan kanker mana yang risikonya meningkat masih perlu evaluasi lebih lanjut. The American Institute for Cancer Research dan the World Cancer Research Fund International telah mengumpulkan anggotanya untuk mengevaluasi risiko kanker.
Data yang dibahas adalah data dari 7000 penelitian yang telah dipublikasikan. ini semua berhubungan dengan makanan yang anda masukan ke dalam perut anda. daripada itu naturopati dan alamiah makanan organik dipercaya untuk mengatasinya, karena menyembuhkan tubuh dari makanan bukan obat! kunjungi infonya di sini

Semoga Bermanfaat

Tentang Hemofilia

2010-05-22T15:48:00.000+08:00

info menarik ni tentang Hemofilia dari www.hemofilia.or.id , Sebagian dari kita ada yang sudah tahu dan pasti ada juga yang cuma pernah denger aja, gimana kalo kita sama-sama review lagi yuk...

Apa Itu Hemofilia ?

Hemofilia berasal dari bahasa Yunani Kuno, yang terdiri dari dua kata yaitu haima yang berarti darah dan philia yang berarti cinta atau kasih sayang.

Hemofilia adalah suatu penyakit yang diturunkan, yang artinya diturunkan dari ibu kepada anaknya pada saat anak tersebut dilahirkan.

Darah pada seorang penderita hemofilia tidak dapat membeku dengan sendirinya secara normal. Proses pembekuan darah pada seorang penderita hemofilia tidak secepat dan sebanyak orang lain yang normal. Ia akan lebih banyak membutuhkan waktu untuk proses pembekuan darahnya.

Penderita hemofilia kebanyakan mengalami gangguan perdarahan di bawah kulit; seperti luka memar jika sedikit mengalami benturan, atau luka memar timbul dengan sendirinya jika penderita telah melakukan aktifitas yang berat; pembengkakan pada persendian, seperti lulut, pergelangan kaki atau siku tangan. Penderitaan para penderita hemofilia dapat membahayakan jiwanya jika perdarahan terjadi pada bagian organ tubuh yang vital seperti perdarahan pada otak.

Hemofilia A dan B

Hemofilia terbagi atas dua jenis, yaitu :

Hemofilia A; yang dikenal juga dengan nama :

-	Hemofilia Klasik; karena jenis hemofilia ini adalah yang paling banyak kekurangan faktor pembekuan pada darah.
-	Hemofilia kekurangan Factor VIII; terjadi karena kekurangan faktor 8 (Factor VIII) protein pada darah yang menyebabkan masalah pada proses pembekuan darah.

Hemofilia B; yang dikenal juga dengan nama :

-	Christmas Disease; karena di temukan untuk pertama kalinya pada seorang bernama Steven Christmas asal Kanada
-	Hemofilia kekurangan Factor IX; terjadi karena kekurangan faktor 9 (Factor IX) protein pada darah yang menyebabkan masalah pada proses pembekuan darah.

Bagaimana ganguan pembekuan darah itu dapat terjadi?

Gangguan itu dapat terjadi karena jumlah pembeku darah jenis tertentu kurang dari jumlah normal, bahkan hampir tidak ada. Perbedaan proses pembekuan darah yang terjadi antara orang normal (Gambar 1) dengan penderita hemofilia (Gambar 2).
Gambar 1 dan Gambar 2 menunjukkan pembuluh darah yang terluka di dalam darah tersebut terdapat faktor-faktor pembeku yaitu zat yang berperan dalam menghentukan perdarahan.

Gambar 1.

a.	Ketika mengalami perdarahan berarti terjadi luka pada pembuluh darah (yaitu saluran tempat darah mengalir keseluruh tubuh), lalu darah keluar dari pembuluh.
b.	Pembuluh darah mengerut/ mengecil.
c.	Keping darah (trombosit) akan menutup luka pada pembuluh.
d.	Faktor-faktor pembeku da-rah bekerja membuat anyaman (benang - benang fibrin) yang akan menutup luka sehingga darah berhenti mengalir keluar pembuluh.

Gambar 2

a.	Ketika mengalami perdarahan berarti terjadi luka pada pembuluh darah (yaitu saluran tempat darah mengalir keseluruh tubuh), lalu darah keluar dari pembuluh.
b.	Pembuluh darah mengerut/ mengecil.
c.	Keping darah (trombosit) akan menutup luka pada pembuluh.
d.	Kekurangan jumlah factor pembeku darah tertentu, mengakibatkan anyaman penutup luka tidak terbentuk sempurna, sehingga darah tidak berhenti mengalir keluar pembuluh.

Seberapa banyak penderita hemofilia ditemukan ?

Hemofilia A atau B adalah suatu penyakit yang jarang ditemukan. Hemofilia A terjadi sekurang - kurangnya 1 di antara 10.000 orang. Hemofilia B lebih jarang ditemukan, yaitu 1 di antara 50.000 orang.

Siapa saja yang dapat mengalami hemofilia ?

Hemofilia tidak mengenal ras, perbedaan warna kulit atau suku bangsa.

Hemofilia paling banyak di derita hanya pada pria. Wanita akan benar-benar mengalami hemofilia jika ayahnya adalah seorang hemofilia dan ibunya adalah pemabawa sifat (carrier). Dan ini sangat jarang terjadi. (Lihat penurunan Hemofilia)

Sebagai penyakit yang di turunkan, orang akan terkena hemofilia sejak ia dilahirkan, akan tetapi pada kenyataannya hemofilia selalu terditeksi di tahun pertama kelahirannya.

Tingkatan Hemofilia

Hemofilia A dan B dapat di golongkan dalam 3 tingkatan, yaitu :

Klasifikasi	Kadar Faktor VII dan Faktor IX di dalam darah
Berat	Kurang dari 1% dari jumlah normalnya
Sedang	1% - 5% dari jumlah normalnya
Ringan	5% - 30% dari jumlah normalnya

Penderita hemofilia parah/berat yang hanya memiliki kadar faktor VIII atau faktor IX kurang dari 1% dari jumlah normal di dalam darahnya, dapat mengalami beberapa kali perdarahan dalam sebulan. Kadang - kadang perdarahan terjadi begitu saja tanpa sebab yang jelas.

Penderita hemofilia sedang lebih jarang mengalami perdarahan dibandingkan hemofilia berat. Perdarahan kadang terjadi akibat aktivitas tubuh yang terlalu berat, seperti olah raga yang berlebihan.

Penderita hemofilia ringan lebih jarang mengalami perdarahan. Mereka mengalami masalah perdarahan hanya dalam situasi tertentu, seperti operasi, cabut gigi atau mangalami luka yang serius. Wanita hemofilia ringan mungkin akan pengalami perdarahan lebih pada saat mengalami menstruasi.
Info Lengkap di www.hemofilia.or.id

Semoga Bermanfaat

Tentang Demam Kuning

2010-05-19T11:44:00.001+08:00

Apa itu demam kuning?
Demam kuning merupakan penyakit virus yang ditularkan kepada manusia oleh nyamuk di bagian tertentu Amerika Selatan dan Afrika.

Apa gejalanya?
• Gejala infeksi termasuk demam mendadak, kedinginan, sakit otot, sakit punggung, sakit kepala, mual dan muntah tidak sampai enam hari setelah virus memasuki tubuh. Setelah tiga sampai empat hari kebanyakan pasien semakin sembuh dan gejalanya hilang.
• Namun, kira-kira 15% pasien kemudian akan mengalami pendarahan (dari mulut, hidung dan mata dan/atau perut), sakit kuning (kulit dan mata menjadi kuning), sakit perut dengan muntah dan masalah fungsi ginjal. Separuh dari pasien ini sembuh tetapi separuh lagi meninggal dalam waktu 10-14 hari setelah gejala-gejala ini timbul.

Bagaimana penyakit ini ditularkan?
• Manusia dan monyet merupakan binatang utama yang terinfeksi oleh virus ini
• Spesies nyamuk tertentu yang dikenal sebagai Aedes aegypti perlu untuk menularkan virus ini
• Memakan waktu tiga sampai enam hari untuk penyakit ini mulai setelah seseorang digigit nyamuk yang terinfeksi
• Orang yang terinfeksi dapat menularkan infeksi ini kepada nyamuk selama sampai 5 hari setelah gejala timbul
• Infeksi ini tidak ditularkan secara langsung dari orang ke orang atau dari binatang ke manusia.

Siapa saja yang menghadapi risiko?
Demam kuning hanya terjadi di Afrika dan Amerika Selatan di negara yang terletak dekat khatulistiwa. Pengunjung yang belum diimunisasi, dan orang tinggal di kawasan-kawasan ini menghadapi risiko infeksi.

Bagaimana penyakit ini dicegah?
Vaksinasi merupakan cara yang paling efektif untuk mencegah demam kuning.
• Vaksinasi harus diberikan di pusat vaksinasi yang disetujui dan harus diberikan sertifikat vaksinasi demam kuning internasional. Unit kesehatan umum setempat dapat memberikan daftar pusat vaksinasi yang disetujui (Indonesia: di Semua Kantor Kesehatan Pelabuhan seluruh Indonesia-red)
• Menurut Undang-undang Karantina Australia 1908, siapapun yang berusia lebih dari satu tahun harus mempunyai sertifikat vaksinasi demam kuning jika telah menginap semalam atau tinggal lebih lama di negara yang dinyatakan terinfeksi demam kuning, dalam waktu enam hari sebelum kedatangan ke Australia. Daftar negara yang dinyatakan terinfeksi demam kuning dapat diperoleh dari:
http://www.health.gov.au/internet/wcms/publishing.nsf/content/healthpubhlth-strateg-communic-factsheets-yellow.htm
• Negara-negara dapat menolak masuk siapapun yang tidak mempunyaisertifikat sah vaksinasi demam kuning, yang baru-baru ini berada di negara yang terinfeksi demam kuning, dan ada antaranya yang hanya akan memperbolehkan masuk orang yang belum divaksinasi setelah divaksinasi di perbatasan. Sterilitas vaksin yang diberikan dalam situasi tersebut tidak selalu terjamin
• Orang yang datang ke Australia dari negara yang terinfeksi demam kuning, yang tidak mempunyai sertifikat vaksinasi demam kuning, akan diwawancarai saat ketibaan oleh petugas dari Pelayanan Pemeriksaan Karantina Australia (AQIS). Petugas AQIS hanya dapat memperbolehkan masuk orang yang belum divaksinasi jika mereka menyetujui secara tertulis untuk memberi tahu dinas kesehatan jika mengalami gejala manapun infeksi demam kuning, dalam waktu enam hari setelah keberangkatan dari tempat yang dinyatakan terinfeksi demam kuning.
Pengunjung ke negara yang terinfeksi demam kuning juga harus mengambil langkah-langkah untuk mencegah digigit nyamuk:
• Memakai pakaian longgar dengan lengan panjang
• Menggunakan pencegah nyamuk (berisi DEET atau picardin) pada bagian tubuh yang terekspos
• Tinggal di akomodasi yang tahan nyamuk (mis. menggunakan kelambu).
Bagaimana penyakit ini didiagnosis?
Demam kuning sulit ditentukan pada tahap-tahap awal karena ada sejumlah infeksi yang mempunyai tanda dan gejala yang serupa. Diagnosis memerlukan tes darah.
Bagaimana penyakit ini dirawat?
• Tidak ada perawatan spesifik untuk demam kuning. Pasien dapat dirawat untuk dehidrasi dan demam. Perawatan intensif mungkin diperlukan bagi pasien yang sakit parah
• Di kawasan di mana nyamuk Aedes aegypti hidup (misalnya di Queensland Utara), pasien harus dirawat di kamar yang tahan nyamuk.
From: NSW Health: www.health.nsw.gov.au

Tentang Demam Berdarah Dengue

2010-04-23T09:07:00.002+08:00

Demam Dengue
1. Identifikasi
Penyakit virus dengan demam akut dengan ciri khas muncul tiba-tiba, demam biasanya berlangsung selama 3 – 5 hari (jarang lebih dari 7 hari dan kadang-kadang bifasik), disertai dengan sakit kepala berat, mialgia, artralgia, sakit retro orbital, tidak nafsu makan, gangguan gastro intestinal dan timbul ruam. Eritema awal diseluruh badan tejadi pada beberapa kasus. Ruam makulopapuler biasanya muncul pada masa deverfescence. Fenomena perdarahan minor, seperti petechiae, epistaksis atau perdarahan gusi bisa terjadi selama demam. Pada kulit yang berwarna gelap, ruam biasanya tidak kelihatan. Dengan adanya penyakit lain yang mendasari penyakit demam berdarah pada orang dewasa bisa terjadi perdarahan, seperti perdarahan gastro intestinal misalnya pada penderita tukak lambung atau pada penderita menorrhagia. Infeksi dengue disertai peningkatan permeabilitas vaskuler, dengan manifestasi perdarahan disertai dengan kerusakan organ-organ tertentu disajikan dalam bab demam berdarah dengue. Penyembuhan, dapat disertai dengan rasa lelah dan depresi yang berkepanjangan. Limfadenopati dan lekopeni pada penderita Demam Dengue dengan limfositosis relatif sering terjadi; trombositopeni (< 100 x 103/cu mm; unit Standard Internasional < 100 x 109/L) dan meningkatnya transaminase lebih jarang terjadi. Penyakit ini biasa muncul sebagai KLB yang eksplosif namun jarang terjadi kematian kecuali terjadi perdarahan pada DBD.

Diferensial diagnosa dari Demam Dengue adalah semua penyakit yang secara epidemiologis termasuk di dalam kelompok demam virus yang ditularkan oleh artropoda, demam kuning, campak, rubella, malaria, leptospira dan penyakit demam sistemik lainnya terutama yang disertai dengan ruam.
Pemeriksaan laboratorium seperti HI, CF, ELISA IgG dan IgM, dan tes netralisasi adalah alat bantu diagnostik. Antibodi IgM, mengindikasikan infeksi yang sedang atau baru saja terjadi, biasanya dapat dideteksi 6 – 7 hari sesudah onset penyakit. Virus diisolasi dari darah dengan cara inokulasi pada nyamuk, atau inokulasi pada kultur jaringan nyamuk, atau pada kultur jaringan vertebrata, lalu diidentifikasi dengan antibodi monoklonal serotipe spesifik.

2. Penyebab penyakit – Virus penyebab Demam Dengue adalah flavivirus dan terdiri dari 4 serotipe yaitu serotipe 1,2,3 dan 4 (dengue –1,-2,-3 dan –4). Virus yang sama menyebabkan Demam Berdarah Dengue (DBD) (lihat di bawah).

3. Distibusi penyakit
Virus dengue berbagai serotipe sekarang menjadi endemis dibanyak negara tropis. Di Asia, virus dengue sangat endemis di Cina Selatan dan Hainan, Vietnam, Laos, Kampuchea, Thailand, Myanmar, India, Pakistan, Sri Lanka, Indonesia, Filipina, Malaysia dan Singapura; negara dengan endemisitas rendah adalah Papua New Guinea, Bangladesh, Nepal, Taiwan dan sebagian besar negara Pasifik. Virus dengue dari berbagai serotipe ditemukan di Queensland, Australia Utara, sejak tahun 1981.
Dengue -1,-2,-3 dan -4 sekarang endemis di Afrika. Di wilayah yang luas di Afrika Barat, virus dengue mungkin di tularkan sebagai penyakit epizootic pada monyet; dengue perkotaan yang menyerang manusia juga sering terjadi di wilayah ini. Pada tahun-tahun belakangan ini, KLB demam dengue terjadi di pantai timur Afrika dari Mozambik ke Etiopia dan di kepulauan lepas pantai seperti Seychelles dan Komoro, sedangkan penderita demam dengue dan penderita mirip DHF dilaporan dari Saudi Arabia, namun jumlahnya sedikit.

Di Amerika, masuk dan beredarnya ke 4 serotipe virus dengue ini berturut-turut terjadi di Karibia dan Amerika Tengah dan Selatan sejak tahun 1977 dan meluas hingga Texas pada tahun 1980, 1986, 1995 dan 1997. Pada akhir tahun 1990 an, dua atau lebih serotipe virus dengue endemis atau kadang-kadang muncul sebagai KLB di Meksiko, begitu pula di Karibia dan Amerika Tengah, Kolombia, Bolivia, Ekuador, Peru, Venezuela, Guyana, Suriname, Brazil, Paraguay dan Argentina. KLB bisa terjadi jika vector dan virus penyakit ini ada didaerah tersebut baik di daerah perkotaan maupun di pedesaan.

4. Reservoir – Virus dengue bertahan melalui siklus nyamuk Aedes aegypti-manusia di daerah perkotaan negara tropis; sedangkan siklus monyet-nyamuk menjadi reservoir di Asia Tenggara dan Afrika Barat.

5. Cara penularan
Ditularkan melalui gigitan nyamuk yang infektif, terutama Aedes aegypti. Ini adalah spesies nyamuk yang menggigit pada siang hari, dengan peningkatan aktivitas menggigit sekitar 2 jam sesudah matahari terbit dan beberapa jam sebelum matahari tenggelam. Aedes aegypti maupun Aedes albopictus ditemukan didaerah perkotaan; kedua species nyamuk ini ditemukan juga di AS. Ae. Albopictus, sangat banyak ditemukan di Asia, tidak begitu antropofilik dibandingkan dengan Ae. Aegypti sehingga merupakan vector yang kurang efisien. Di Polinesia, salah satu jenis dari Ae. Scutellaris spp, bertindak sebagai vector. Di Malaysia, vectornya sdslsh kompleks Ae. Niveus dan di Afrika Barat adalah kompleks nyamuk Ae. furcifer-taylori berperan sebagai vector penularan nyamuk-monyet.

6. Masa inkubasi – Dari 3 – 14 hari, biasanya 4 – 7 hari.

7. Masa penularan
Tidak ditularkan langsung dari orang ke orang. Penderita menjadi infektif bagi nyamuk pada saat viremia yaitu : sejak beberapa saat sebelum panas sampai saat masa demam berakhir, biasanya berlangsung selama 3 – 5 hari. Nyamuk menjadi infektif 8 – 12 hari sesudah mengisap darah penderita viremia dan tetap infektif selama hidupnya.

8. Kerentanan dan kekebalan
Semua orang rentan terhadap penyakit ini, anak-anak biasanya menunjukkan gejala lebih ringan dibandingkan orang dewasa. Sembuh dari infeksi dengan satu jenis serotipe akan memberikan imunitas homolog seumur hidup tetapi tidak memberikan perlindungan terhadap infeksi serotipe lain dan bisa terjadi eksaserbasi infeksi berikutnya (lihat Demam Berdarah Dengue, dibawah).

9. Cara- cara pemberantasan
A. Cara-cara pencegahan
1) Beri penyuluhan, informasikan kepada masyarakat untuk membersihkan tempat perindukan nyamuk dan melindungi diri dari gigitan nyamuk dengan memasang kawat kasa, perlindungan dengan pakaian dan menggunakan obat gosok anti nyamuk (lihat Malaria, 9A3, 9A4).
2) Lakukan survei di masyarakat untuk mengetahui tingkat kepadatan vector nyamuk, untuk mengetahui tempat perindukan dan habitat larva, biasanya untuk Ae. Aegypti adalah tempat penampungan air buatan atau alam yang dekat dengan pemukiman manusia (misalnya ban bekas, vas bunga, tandon penyimpanan air) dan membuat rencana pemberantasan sarang nyamuk serta pelaksanaannya.

B. Pengawasan penderita, kontak dan lingkungan sekitar.
1) Laporan kepada instansi kesehatan setempat; laporan resmi wajib dilakukan bila terjadi KLB, laporan kasus, kelas 4 (lihat tentang pelaporan penyakit menular).
2) Isolasi : Kewaspadaan universal terhadap darah. Sampai dengan demam hilang, hindari penderita demam dari gigitan nyamuk pada siang hari dengan memasang kasa pada ruang perawatan penderita dengan menggunakan kelambu, lebih baik lagi dengan kelambu yang telah di rendam di dalam insektisida, atau lakukan penyemprotan tempat pemukinan dengan insektisida yang punya efek knock down terhadap nyamuk dewasa ataupun dengan insektisida yang meninggalkan residu.
3) Disinfeksi serentak: tidak dilakukan.
4) Karantina: Tidak dilakukan.
5) Imunisasi kontak: tidak dilakukan. Jika Demam Dengue terjadi disekitar daerah fokus demam kuning, lakukan imunisasi terhadap penduduk dengan vaksin demam kuning sebab vektor untuk daerah perktoaan kedua penyakit ini sama.
6) Lakukan Investigasi terhadap kontak dan sumber infeksi : Selidiki tempat tinggal penderita 2 minggu sebelum sakit dan cari penderita tambahan yang tidak dilaporkan atau tidak terdiagnosa.
7) Pengobatan spesifik : Pengobatan spesifik tidak ada, yang diberikan adalah pengobatan suportif atau penunjang. Aspirin merupakan kontraindikasi.

C. Penanggulangan wabah:
1) Temukan dan musnahkan spesies Aedes di lingkungan pemukiman, bersihkan tempat perindukan atau taburkan larvasida di semua tempat yang potensial sebagai tempat perindukan larva Ae. Aegypti.
2) Gunakan obat gosok anti nyamuk bagi orang-orang yang terpajan dengan nyamuk.

D. Implikasi bencana : Wabah atau KLB dapat menjadi intensif dan dapat menyerang sebagian besar penduduk.

E. Tindakan internasional :
Terapkan kesepakatan internasional yang di buat untuk mencegah penyebaran Ae. Aegypti melalui kapal, pesawat udara dan alat transportasi darat dari daerah endemis atau daerah KLB. Tingkatkan surveilans internasional dan lakukan pertukaran informasi antar negara. Manfaatkan Pusat Kerjasama WHO
(dari Manual Pemberantasan Penyakit Ditjen PP&PL)

Semoga Bermanfaat

Informasi Tentang Depresi Dan Dorongan Bunuh Diri

2009-12-18T11:10:00.005+08:00

Suicide Behavior

Makin maraknya kasus bunuh diri akhir-akhir ini mungkin menggelitik rasa ingin tahu kita tentang apa sih yang sedang terjadi pada diri mereka yang nekat mengakhiri hidupnya dengan cara yang tragis. Mulai gantung diri, minum racun, bakar diri, menabrakkan diri ke kereta api yang melintas, sampai yang (beberapa hari terakhir sebelum artikel ini ditulis) seperti menjadi tren yaitu terjun bebas dari gedung bertingkat. Di akhir Nopember hingga minggu pertama Desember 2009 saja terjadi 3 Kasus Bunuh Diri dengan cara menjatuhkan diri dari gedung atau mall di Wilayah Jakarta, Anda mau pilih Cara yang Mana ?
(Ha..ha.. ha… ha.. saya bercanda, kalau Anda Muslim pilihlah cara meninggal yang Khusnul Khotimah)

Kira – kira apa ya yang terjadi dengan mereka (yang ingin bunuh diri atau sudah bunuh diri) ?
Menurut ahlinya, Dorongan Bunuh Diri dapat berawal dari DEPRESI.

Apa itu DEPRESI ?

Anda, saya dan setiap orang pasti pernah mengalami hal-hal yang tidak menyenangkan, merasa sedih, dan tidak gembira. Namun jika perasaan sedih itu menjadi perasaan sedih yang tidak kunjung hilang atau terus menerus muncul maka hal itu dapat merupakan tanda-tanda Anda mengalai depresi, dan memerlukan penanganan yang serius.

Hampir semua orang dapat mengalami Depresi. Perlu dicatat, Depresi tidak disebabkan oleh kelemahan pribadi seseorang, Depresi diduga terjadi karena ketidakseimbangan kimiawi di otak. Seseorang dengan Depresi dapat tampak normal di depan orang lain, sementara dalam hatinya ia merasa sedih dan tertekan.

Orang dengan Depresi sering tidak mau mencari pertolongan dokter(Psikiater) atau Psikolog. Alasan yang sering dikemukakan adalah “Tidak ada yang bisa membantu Saya” , tentu saja hal ini Tidak Benar, karena Depresi dapat dihilangkan dengan penanganan yang tepat.

Ciri Anda Mengalami Depresi

Selain kalimat “Tidak ada yang bisa membantu Saya”, berhati-hatilah dan sadarilah bila tanda dan gejala berikut ada pada diri Anda…

Perasaan sedih terus menerus
Merasa diri sendiri tidak berguna
Gelisah/ cemas tanpa sebab yang jelas
Kehilangan minat terhadap hobi/ hal-hal yang digemari
Sulit tidur atau sebaliknya tidur berlebihan
Nafsu makan berkurang atau mungkin malah meningkat
Suka menyendiri
Mudah tersinggung/ mudah menangis
Sulit berkonsentrasi dan membuat keputusan
Malas melakukan segala aktivitas
Gairah seksual menurun
Dorongan ingin Bunuh Diri

Faktor Penyebab

Seringkali tidak dapat diterangkan dengan jelas mengapa seseorang menjadi depresi. Namun beberapa Faktor yang bisa menyebabkan Depresi antara lain :
1. Faktor keturunan
2. Perubahan besar dalam kehidupan seseorang, seperti : kematian orang yang dicintai, perceraian, kehilangan pekerjaan, tertimpa musibah atau bencana, dll.
3. Menderita penyakit kronis
4. Efek samping dari obat-obat tertentu
5. Keadaan yang dapat menimbulkan ketidakseimbangan hormonal seperti pasca kehamilan dan menopause .

Penanganan yang dapat dilakukan

Jika tidak ditangani dengan tepat, Depresi dapat berakhir dengan Bunuh Diri. Penanganan yang dilakukan dapat berupa Upaya Medis, Non medis atau kombinasi keduanya.
Upaya Non Medis dilakukan dengan upaya spiritual keagamaan, lebih mendekatkan diri pada Tuhan, serta dukungan penuh dari keluarga.
Upaya Medis dilakukan melalui Konseling (Konsultasi) dengan Psikolog atau Psikiater, serta Pengobatan dengan obat-obat Anti depresi di bawah pengawasan dokter.
Namun perlu diperhatikan bahwa cara-cara tersebut tidak serta merta akan memberikan efek penyembuhan, dibutuhkan waktu beberapa saat dan kesabaran sampai Anda dapat merasakan adanya perbaikan.
Tips Untuk Anda Tentang Depresi

Jangan malu untuk mengakui bahwa Anda sedang mengalami Depresi dan segera meminta pertolongan.
Jangan mengurung diri, cobalah untuk bertemu dengan orang lain dan lakukan aktivitas bersama seperti berolahraga.
Pilih aktivitas yang cukup mudah bagi Anda dan dapat Anda kerjakan dengan baik.
Jangan membuat perubahan yang besar sampai kondisi Anda benar-benar membaik.
Hindari Narkoba dan Alkohol
Berhenti menyalahkan diri sendiri
Jangan berkecil hati
Jangan menyerah ! Jika Anda mulai ada pikiran untuk Bunuh Diri segera beritahu keluarga/ sahabat atau dokter Anda.
Dengan pengobatan yang tepat, mayoritas penderita Depresi dapat sembuh kembali dan memperoleh kebahagiaan hidupnya… (sumber:RSJ Prop.Bali, dll)

Semoga Bermanfaat

Informasi Tentang Peringatan Kesehatan akan Bahaya Rokok

2009-12-14T11:47:00.020+08:00

Masalah kesehatan akibat penggunaan tembakau selalu menjadi perbincangan PANAS, tapi sayangnya polemik bahaya ROKOK cuma rame pas Peringatan Hari Tanpa Tembakau Sedunia ajah... tul nggak ? abis tu, dua tiga hari kemudian sepi lagi dah...

Faktor ekonomi dan hajat hidup orang banyak selalu menjadi alasan dasar permasalahan ini. Besarnya sumbangan Cukai Rokok untuk Kas Negara, lalu nasib Tenaga Kerja Pabrik Rokok dan keluarganya juga harus dipikirkan, Pasti ! tapi kayanya kita juga ndak bisa melupakan "nasib para perokok pasif", begitu saja ya kan ?
Yang merokok Aktif ya sudahlah, sudah pasti berisiko, tapi yang cuma dapat menghirup asap bekas yang keluar dari mulut mereka gimana ? TRAGIS....

ah sudahlah... jadi ngomongnya kaya Ahli aja nih.. tapi tulisan dari Depkes.go.id ni cukup menarik untuk disimak, limayan buat nambah pengetahuan katanya 5 JUTA ORANG MATI AKIBAT ROKOK PERTAHUN, benarkah ? ... silakan disimak...

Rokok Membunuh Lima Juta Orang Setiap Tahun

Tembakau/rokok membunuh separuh dari masa hidup perokok dan separuh perokok mati pada usia 35 – 69 tahun. Data epidemi tembakau di dunia menjunjukkan tembakau membunuh lebih dari lima juta orang setiap tahunnya. Jika hal ini berlanjut terus, pada tahun 2020 diperkirakan terjadi sepuluh juta kematian dengan 70 persen terjadi di negara sedang berkembang.

Hal itu dikatakan Menkes dr. Endang R. Sedyaningsih, MPH, Dr. PH, dalam sambutan yang dibacakan Prof. Dr. Tjandra Yoga Aditama, Dirjen P2PL Depkes ketika membuka Temu Karya Peringatan Kesehatan akan Bahaya Rokok di Jakarta tanggal 12 Desember 2009.

Menurut Menkes, tingginya populasi dan konsumsi rokok menempatkan Indonesia menduduki urutan ke-5 konsumsi tembakau tertinggi di dunia setelah China, Amerika Serikat, Rusia dan Jepang dengan perkiraan konsumsi 220 milyar batang pada tahun 2005.

Padahal rokok/tembakau dapat menyebabkan berbagai penyakit tidak menular seperti jantung dan gangguan pembuluh darah, stroke, kanker paru, dan kanker mulut. Di samping itu, rokok juga menyebabkan penurunan kesuburan, peningkatan insidens hamil diluar kandungan, pertumbuhan janin (fisik dan IQ) yang melambat, kejang pada kehamilan, gangguan imunitas bayi dan peningkatan kematian perinatal.

Rokok mengandung lebih dari empat ribu bahan kimia, termasuk 43 bahan penyebab kanker yang telah diketahui, sehingga lingkungan yang terpapar dengan asap tembakau juga dapat menyebabkan bahaya kesehatan yang serius, ujar Menkes.

Di masa mendatang masalah kesehatan akibat rokok di Indonesia semakin berat karena 2 diantara 3 orang laki-laki adalah perokok aktif. Lebih bahaya lagi karena 85,4% perokok aktif merokok dalam rumah bersama anggota keluarga sehingga mengancam keselamatan kesehatan lingkungan. Selain itu, 50 persen orang Indonesia kurang aktivitas fisik dan 4,6 persen mengkonsumsi alkohol, kata Menkes.

Lebih 43 juta anak Indonesia serumah dengan perokok dan terpapar asap tembakau. Padahal anak-anak yang terpapar asap tembakau dapat mengalami pertumbuhan paru yang lambat, lebih mudah terkena bronkitis dan infeksi saluran pernapasan dan telinga serta asma. ”Kesehatan yang buruk di usia dini menyebabkan kesehatan yang buruk di saat dewasa”, imbuh Menkes.

Dengan mengutip data The Global Youth Survey Tahun 2006, Menkes menambahkan, 6 dari 10 pelajar (64,2%) yang disurvei terpapar asap rokok selama mereka di rumah. Lebih dari sepertiga (37,3%) merokok, bahkan 3 diantara 10 pelajar atau 30,9% pertama kali merokok pada umur dibawah 10 tahun.

Menurut Menkes meningkatnya jumlah perokok di kalangan anak-anak dan kaum muda Indonesia karena dipengaruhi iklan rokok, promosi dan sponsor rokok yang sangat gencar.

Konsumsi rokok menimbulkan kerugian langsung bagi perokok dan keluarganya, terlebih bagi keluarga miskin. Rata-rata pengeluaran keluarga miskin untuk konsumsi rokok cukup besar. Alih-alih untuk perbaikan gizi keluarga dan pendidikan anak, justru pendapatan yang terbatas dibelanjakan untuk rokok, ujar Menkes.

Padahal dengan mengurangi konsumsi rokok di kalangan keluarga miskin, maka subsidi pemerintah untuk pelayanan kesehatan yang menderita penyakit-penyakit akibat rokok dapat dikurangi, ujar Menkes.

Dalam pengendalian masalah tembakau, terdapat polemik bahwa cukai rokok dianggap sebagai pendapatan utama Pemerintah Pusat dan Daerah, disamping citra positif yang ditonjolkan industri rokok kepada masyarakat melalui tanggung jawab sosial seperti pemberian bea siswa, penghargaan bagi kelompok usaha kecil dan sponsorship acara olahraga bergengsi, pagelaran musik dan lain-lain. ”Inilah tantangan yang harus dihadapi dalam melindungi generasi muda dari bahaya rokok”, ujar Menkes.

Pada kesempatan itu Menkes mengajak dan menghimbau seluruh komponen bangsa untuk bersama-sama melindungi generasi muda dari bahaya asap rokok. ”Marilah kita ciptakan lingkungan yang bersih dan bebas asap rokok, sehingga generasi muda kita dapat tumbuh dan berkembang menjadi manusia yang utuh, berkualitas dan siap membangun negara kita”, imbuh Menkes.

Dalam Undang-Undang Nomor 36 Tahun 2009 tentang Kesehatan, secara jelas menyatakan pengamanan penggunaan bahan yang mengandung zat adiktif ( yang meliputi tembakau & produk yang mengandung tembakau ) harus memenuhi standar dan/atau persyaratan yang ditetapkan. Selain itu, setiap orang yang memproduksi dan atau memasukkan rokok ke wilayah Indonesia wajib mencantumkan peringatan kesehatan. Dalam UU itu juga mengatur tentang Kawasan Tanpa Rokok guna melindungi masyarakat dari bahaya asap rokok.

Temu karya diikuti sekitar 600 orang dari berbagai unsur yaitu Depdiknas, Depkes, PGRI, mahasiswa Universitas Negeri dan Swasta dan BEM se Jabodetabek, Siswa SMA dan SMK beserta para guru, organisasi keagamaan, organisasi internasional, LSM pemerhati masalah tembakau dan media massa.

Tujuan pertemuan adalah untuk meningkatkan keterlibatan tokoh masyarakat, media massa, para petugas kesehatan, para pendidik dan generasi muda untuk bersama-sama melindungi masyarakat dari bahaya rokok.

Tambahan dari Saya :
Saya ada artikel tentang Secondhand Smoke ni, Bukan cuma Handphone, tapi Asap ada yang Second juga ya, barang kali bisa jadi bahan diskusi, buat yang jago Bahsa Inggrisnya bantuin kasi reviewnya yah, maklum Inggris saya "CEKAK", silakan Klik Link Secondhand Smoke , tks alot.
Semoga Bermanfaat

Tentang Berat Badan Ideal Anda

2009-11-08T06:20:00.003+08:00

Berat badan selalu menjadi topik yang menarik dibicarakan, bukan hanya karena berpengaruh terhadap kesehatan tapi juga dari segi Estetic dan Kosmetik.
banyak cara untuk tahu Berat Ideal salah satunya di bawah ini :

Berat Badan Ideal
Caranya menghitung Berat Badan Ideal

1. Berat Badan Ideal (BBI) bayi (anak 0-12 bulan)
BBI = (umur (bln) / 2 ) + 4

2. BBI untuk anak (1-10 tahun)
BBI = (umur (thn) x 2 ) + 8

3. Remaja dan dewasa
BBI = (TB – 100) – (TB – 100) x 10%
atau
BBI = (TB – 100) x 90%

[Ket:]
TB = Tinggi badan (cm)

Berat Badan Normal

cukup mudah untuk menghitung BB Normal, anda cukup membuat Range (+)10% dan (-)10% dari BB Ideal yang anda telah hitung di atas. Itulah Berat Badan Normal Anda...

Indeks Massa Tubuh

Cara yang paling banyak di gunakan di seluruh dunia adalah dengan mengukur Body Mass Index (BMI) atau Indeks Massa Tubuh (IMT), formulanya cukup mudah :

Berat Badan (Kg) dibagi Tinggi Badan (dalam Meter) kuadrat.

Contoh :

Sebut saja namanya Joni. Dia memiliki berat badan 75 kilogram. Adapun tinggi badannya hanya 150 sentimeter atau 1,5 meter.

Apakah berat badan Joni sekarang ini sudah ideal? mari kita hitungan IMT nya...

Begini perhitungannya: Berat badan Joni 75 kg dibagi dengan 2,25. Angka 2,25 adalah hasil kuadrat dari tinggi badan Joni 1,5 m. Hasilnya 33,33. "Dengan berat 75 kg, Joni berarti telah mengalami obesitas berat,"

Bila hasil yang diperoleh menunjukkan

Angka antara 18,5 - 23 berarti berat badan Anda normal atau ideal.

Angka 23 - 25, Anda sudah kegemukan.

Angka 25 - 27 termasuk Obesitas ringan

Angka 27 - 30 disebut Obesitas sedang,

Angka di atas 30. Berarti Obesitas berat.

Kalau gak mau susah, pake kalkulator ini ajah..

calculate bmi

Catatan: efektif untuk Usia 19 tahun keatas

Jika BMI Anda:

Dibawah 18.5 anda termasuk kurus
Antara 18.5 - 22.9 anda termasuk Ideal
Antara 23.0 - 27 anda termasuk kategori Kelebihan Berat Badan
Diatas 27 - Anda termasuk Obesitas dan beresiko tinggi terhadap masalah kesehatan.

Mengukur Lingkar Pinggang

Ada juga cara yang lain menentukan seseorang mengalami obesitas atau tidak, yaitu dengan mengukur lingkar pinggang. Lingkar pinggang ini jadi tolak ukur karena seseorang yang mengalami kegemukan pasti diikuti penimbunan lemak di sekitar pinggang. Normalnya, ukuran lingkar pinggang wanita tak boleh lebih dari 80 cm, sedangkan pria tak melebihi 90 cm.

Mengukur obesitas dengan lingkar pinggang juga berguna untuk mengetahui sindrom metabolik, yaitu kemungkinan seseorang mengalami kondisi tertentu. Antara lain, kadar gula darah tinggi, kadar triglserida darah tinggi, hipertensi, dan serangan jantung. (berbagai sumber)

Semoga Bermanfaat

081 805 676 777

Tentang HIV/AIDS

2009-09-26T01:32:00.001+08:00

Apa itu HIV?

HIV adalah singkatan dari Human Immunodeficiency Virus. Virus yang menyebabkan rusaknya/melemahnya sistem kekebalan tubuh manusia.

Bagaimana virus HIV bisa menimbulkan rusaknya sistem kekebalan manusia ?

Virus HIV membutuhkan sel-sel kekebalan kita untuk berkembang biak. Secara alamiah sel kekebalan kita akan dimanfaatkan, bisa diibaratkan seperti mesin fotocopy. Namun virus ini akan merusak mesin fotocopynya setelah mendapatkan hasil copy virus baru dalam jumlah yang cukup banyak. Sehingga lama-kelamaan sel kekebalan kita habis dan jumlah virus menjadi sangat banyak.

Dimanakah virus HIV ini berada ?

HIV berada terutama dalam cairan tubuh manusia. Cairan yang berpotensial mengandung virus HIV adalah darah, cairan sperma, cairan vagina dan air susu ibu. Sedangkan cairan yang tidak berpotensi untuk menularkan virus HIV adalah cairan keringat, air liur, air mata dan lain-lain

Apakah CD4 itu ?

CD 4 adalah sebuah marker atau penanda yang berada di permukaan sel-sel darah putih manusia, terutama sel-sel limfosit. CD 4 pada orang dengan sistem kekebalan yang menurun menjadi sangat penting, karena berkurangnya nilai CD4 dalam tubuh manusia menunjukkan berkurangnya sel-sel darah putih atau limfosit yang seharusnya berperan dalam memerangi infeksi yang masuk ke tubuh manusia. Pada orang dengan sistem kekebalan yang baik, nilai CD4 berkisar antara 1400-1500. Sedangkan pada orang dengan sistem kekebalan yang terganggu (misal pada orang yang terinfeksi HIV) nilai CD 4 semakin lama akan semakin menurun (bahkan pada beberapa kasus bisa sampai nol).

Apa fungsi sel CD4 ini sebenarnya ?

Sel yang mempunyai marker CD4 di permukaannya berfungsi untuk melawan berbagai macam infeksi. Di sekitar kita banyak sekali infeksi yang beredar, entah itu berada dalam udara, makanan ataupun minuman. Namun kita tidak setiap saat menjadi sakit, karena CD4 masih bisa berfungsi dengan baik untuk melawan infeksi ini. Jika CD4 berkurang, mikroorganisme yang patogen di sekitar kita tadi akan dengan mudah masuk ke tubuh kita dan menimbulkan penyakit pada tubuh manusia.

Apa itu AIDS?

AIDS merupakan singkatan dari Acquired ImmunoDeficiency Syndrome. AIDS adalah sekumpulan gejala dan infeksi yang timbul karena rusaknya sistem kekebalan tubuh manusia akibat infeksi HIV atau infeksi virus-virus lain yang mirip yang menyerang spesies lainnya (SIV, FIV, dan lain-lain).

Apa gejala orang yang terinfeksi HIV menjadi AIDS?

Bisa dilihat dari 2 gejala yaitu gejala Mayor (umum terjadi) dan gejala Minor (tidak umum terjadi):

Gejala Mayor:

- Berat badan menurun lebih dari 10% dalam 1 bulan
- Diare kronis yang berlangsung lebih dari 1 bulan
- Demam berkepanjangan lebih dari 1 bulan
- Penurunan kesadaran dan gangguan neurologis
- Demensia/ HIV ensefalopati

Gejala Minor:

- Batuk menetap lebih dari 1 bulan
- Dermatitis generalisata
- Adanya herpes zostermultisegmental dan herpes zoster berulang
- Kandidias orofaringeal
- Herpes simpleks kronis progresif
- Limfadenopati generalisata
- Infeksi jamur berulang pada alat kelamin wanita
- Retinitis virus sitomegalo

Bagaimana HIV menjadi AIDS?

Ada beberapa Tahapan ketika mulai terinfeksi virus HIV sampai timbul gejala AIDS:

1. Tahap 1: Periode Jendela

- HIV masuk ke dalam tubuh, sampai terbentuknya antibody terhadap HIV dalam darah
- Tidak ada tanda2 khusus, penderita HIV tampak sehat dan merasa sehat
- Test HIV belum bisa mendeteksi keberadaan virus ini
- Tahap ini disebut periode jendela, umumnya berkisar 2 minggu – 6 bulan

2. Tahap 2: HIV Positif (tanpa gejala) rata-rata selama 5-10 tahun:

- HIV berkembang biak dalam tubuh
- Tidak ada tanda-tanda khusus, penderita HIV tampak sehat dan merasa sehat
- Test HIV sudah dapat mendeteksi status HIV seseorang, karena telah terbentuk antibody terhadap HIV
- Umumnya tetap tampak sehat selama 5-10 tahun, tergantung daya tahan tubuhnya (rata-rata 8 tahun (di negara berkembang lebih pendek)

3. Tahap 3: HIV Positif (muncul gejala)

- Sistem kekebalan tubuh semakin turun
- Mulai muncul gejala infeksi oportunistik, misalnya: pembengkakan kelenjar limfa di seluruh tubuh, diare terus menerus, flu, dll
- Umumnya berlangsung selama lebih dari 1 bulan, tergantung daya tahan tubuhnya

4. Tahap 4: AIDS

- Kondisi sistem kekebalan tubuh sangat lemah
- berbagai penyakit lain (infeksi oportunistik) semakin parah

Semoga Bermanfaat

Tentang Vaksin HIV

2009-09-26T01:10:00.005+08:00

Bangkok, Masyarakat mungkin bisa sedikit berlega hati, karena peneliti telah menemukan vaksin yang bisa mencegah seseorang terinfeksi HIV hingga 31,2 persen. Namun, vaksin ini hanya bisa mencegah orang terinfeksi, tapi tidak bisa mengobati orang yang sudah terinfeksi.

Keberhasilan peneliti membuat vaksin AIDS diumumkan di Bangkok pada 24 September 2009. Vaksin ini berasal dari 2 vaksin sebelumnya yang gagal dan bisa melindungi orang dari infeksi AIDS sebesar 31,2 persen. Saat ini sedang diperdebatkan bagaimana melakukan pengujian dengan jumlah vaksin terbatas yang dimiliki serta mencari cara untuk membuat vaksin yang lebih baik lagi hingga keberhasilnnya mencapai maksimum 100 persen.

"Hasil dari penelitian ini adalah langkah yang sangat penting untuk mengembangkan vaksin AIDS dan ini pertama kalinya di dunia kita telah menemukan vaksin yang dapat mencegah infeksi HIV," ujar Menteri Kesehatan Thailand Withaya Kaewparadai, seperti dikutip dari Reuters, Jumat (25/9/2009).

Vaksin ini adalah kombinasi dari vaksin Sanofi-Pasteur's ALVAC canary pox/HIV dan vaksin HIV AIDSVAX gagal yang dibuat oleh oleh perusahaan di San Fransisco bernama VaxGen dan sekarang dimiliki oleh lembaga nirlaba Global Solutions for Infectious Diseases. Percobaan ini disponsori pemerintah AS dan dilakukan oleh kementerian kesehatan masyarakat Thailand. Vaksin ini bisa mengurangi risiko infeksi hingga 31,2 persen pada 16.402 relawan selama 3 tahun.

Virus AIDS telah menginfeksi sekitar 33 juta orang di seluruh dunia dan telah membunuh 25 juta orang sejak diidentifikasi pada tahun 1980-an. Hal ini mempengaruhi sel-sel kekebalan yang disebut dengan T-sel. Penemuan ini telah menanamkan harapan baru dibidang penelitian vaksin HIV dan berjanji bahwa vaksin HIV yang aman dan sangat efektif akan tersedia untuk seluruh penduduk dunia yang paling membutuhkan.

Untuk bisa membuat vaksin AIDS dibutuhkan analisis yang mendalam dan Dr. Donald Francis dari Global Solutions for Infectious Diseases menambahkan bahwa perusahaan telah membatasi jumlah vaksin yang tersisa untuk menguji dan membuat vaksin lebih banyak lagi.

Vaksin yang berhasil dibuat ini bisa membantu mencegah infeksi HIV tapi tidak bisa melakukan apapun untuk mengurangi virus yang sudah terlanjur ada di dalam tubuh seseorang. Sebagai tambahan respons sistem imun yang ditimbulkan harus bisa melindungi siapa pun. Dalam penelitian ini vaksin diformulasikan secara khusus untuk bekerja melawan dua subtipe dari human immunodeficiency virus (HIV) clade E, yang beredar di Thailand dan Asia Tenggara serta clade B yang beredar di Amerika Serikat dan Eropa. Para relawan mendapat enam kali suntikan selama lebih dari 6 bulan dengan empat suntikan ALVAC dan dua suntikan AIDSVAX. ALVAX adalah rekayasa genetik virus canarypox yang telah digabungkan ke dalam versi sintetik tiga gen HIV sedangkan AIDSVAX dibuat menggunakan dua versi dari satu gen HIV, satu dari subtipe B dan satu dari subtipe E.

Entah berita gembira atau berita duka Anda yang menilainya...
Semoga Bermanfaat

Tentang REMUNERASI (intermezo)

2009-09-24T09:06:00.003+08:00

Beberapa bulan terakhir, makin kenceng saja terdengar bahasa REMUNERASI, terutama dari kalangan PNS, TNI/POLRI. Karena saya termasuk salah satu yang NDAK NGERTI maksudnya, jadi saya coba tanya OM GOOGLE, saya bagi deh... semoga berkenan..

Guna meningkatkan kesejahteraan saat ini pemerintah sedang membahas tentang Program Remunerasi bagi TNI/Polri/PNS yang akan direncanakan dimulai tahun 2010 secara bertahap berdasarkan prioritas “Public service”. REMUNERASI yang arti harfiahnya adalah "payment" atau penggajian, bisa juga uang ataupun substitusi dari uang yang ditetapkan dengan peraturan tertentu sebagai imbal balik suatu pekerjaan dan bersifat rutin tidak termasuk lembur dan honor. Hal ini dilaksanakan guna mendorong SDM yang berkualitas, memelihara SDM yang produktif sehingga tidak pindah ke sektor swasta dan membentuk perilaku yang berorientasi pada pelayanan serta mengurangi KKN.

Ada lima prinsip yang akan diterapkan dalam reformasi sistem remunerasi yaitu:

Sistem merit, yaitu penetapan penghasilan pegawai berdasarkan harga jabatan;
Adil, dalam arti jabatan dengan beban tugas dan tanggung jawab pekerjaan dengan bobot yang sama dibayar sama dan pekerjaan yang menuntut pengetahuan, keterampilan serta tanggung jawab yang lebih tinggi, dibayar lebih tinggi;
Layak, yaitu dapat memenuhi kebutuhan hidup layak (bukan minimal);
Kompetitif, di mana gaji PNS setara dengan gaji pegawai dengan kualifikasi yang sama di sektor swasta, guna menghindari brain drain;
Transparan, dalam arti PNS hanya memperoleh gaji dan tunjangan resmi.

Sedangkan struktur remunerasi terdiri atas tujuh komponen yaitu:

Gaji, tidak lagi memakai istilah gaji pokok, di mana gaji ditetapkan dengan memperhatikan peranan masing-masing PNS dalam melaksanakan tugas pemerintahan dan pembangunan;
Tunjangan biaya hidup (kamahalan), yang terdiri atas tunjangan pangan, perumahan, dan transpor;
Tunjangan kinerja (insentif), berupa tunjangan prestasi yang diberikan pada akhir tahun;
Tunjangan hari raya, yang besarnya sama dengan gaji dan diberikan sekali dalam satu tahun;
Tunjangan kompensasi yang diberikan kepada PNS yang bertugas di daerah terpencil, daerah rawan konflik, dan di daerah dengan lingkungan yang tidak nyaman, berbahaya atau berisiko tinggi;
Iuran bagi pemeliharaan kesehatan PNS dan keluarganya dan diberikan minimal sama dengan yang dibayar oleh PNS;
Iuran dana pensiun dan tunjangan hari tua (THT) dengan jumlah yang minimal sama dengan yang dibayar oleh PNS.

Alangkah ironisnya apabila kelak program remunerasi berjalan jika masih ada OKNUM yang "MAIN-MAIN". Percuma aja pemerintah berusaha meningkatkan kesejahteraan kalau ada TUBA yang terus mencemarkan SUSU jadi tidak enak….tul gak? Seharusnya mulai sekarang tingkatkan kemampuaan, tingkatkan pelayanan dan menjadi yang terbaik dari yang terbaik demi membangun bangsa ini. Wah enak...bisa ngewujudkan lagunya Opie, andai…andai….tapi kapan cairnya ya…?
Sama-sama berdo'a ya...
(sumber : detikfinance.com dan balipost.co.id, gocengblog.blogspot.com)
Semoga Bermanfaat

Kecerdasan Emosi

2009-09-03T09:45:00.003+08:00

Kuasai Kecerdasan Emosi Anda!

Ditulis oleh: Anne Ahira

"Siapapun bisa marah. Marah itu mudah. Tetapi, marah pada
orang yang tepat, dengan kadar yang sesuai, pada waktu yang
tepat, demi tujuan yang benar, dan dengan cara yang baik,
bukanlah hal mudah." -- Aristoteles, The Nicomachean Ethics.

Mampu menguasai emosi, seringkali orang menganggap remeh
pada masalah ini. Padahal, kecerdasan otak saja tidak cukup
menghantarkan seseorang mencapai kesuksesan. Justru,
pengendalian emosi yang baik menjadi faktor penting penentu
kesuksesan hidup seseorang.

Kecerdasan emosi adalah sebuah gambaran mental dari
seseorang yang cerdas dalam menganalisa, merencanakan dan
menyelesaikan masalah, mulai dari yang ringan hingga
kompleks. Dengan kecerdasan ini, seseorang bisa memahami,
mengenal, dan memilih kualitas mereka sebagai insan manusia.

Orang yang memiliki kecerdasan emosi bisa memahami orang
lain dengan baik dan membuat keputusan dengan bijak. Lebih
dari itu, kecerdasan ini terkait erat dengan bagaimana
seseorang dapat mengaplikasikan apa yang ia pelajari
tentang kebahagiaan, mencintai dan berinteraksi dengan
sesamanya.

Ia pun tahu tujuan hidupnya, dan akan bertanggung jawab
dalam segala hal yang terjadi dalam hidupnya, sebagai bukti
tingginya kecerdasan emosi yang dimilikinya.

Kecerdasan emosi lebih terfokus pada pencapaian kesuksesan
hidup yang *tidak tampak*. Kesuksesan bisa tercapai ketika
seseorang bisa membuat kesepakatan dengan melibatkan emosi,
perasaan dan interaksi dengan sesamanya. Terbukti, pencapaian
kesuksesan secara materi tidak menjamin kepuasan hati
seseorang.

Di tahun 1990, Kecerdasan Emosi (yang juga dikenal dengan
sebutan "EQ"), dikenalkan melalui pasar dunia. Dinyatakan
bahwa kemampuan seseorang untuk mengatasi dan menggunakan
emosi secara tepat dalam setiap bentuk interaksi lebih
dibutuhkan daripada kecerdasan otak (IQ) seseorang.

Sekarang, mari kita lihat, bagaimana emosi bisa mengubah
segala keterbatasan menjadi hal yang luar biasa....

Seorang miliuner kaya di Amerika Serikat, Donald Trump,
adalah contoh apik dalam hal ini. Di tahun 1980 hingga
1990, Trump dikenal sebagai pengusaha real estate yang
cukup sukses, dengan kekayaan pribadi yang diperkirakan
sebesar satu miliar US dollar.

Dua buku berhasil ditulis pada puncak karirnya, yaitu "The
Art of The Deal dan Surviving at the Top". Namun jalan yang
dilalui Trump tidak selalu mulus...

Anda ingat depresi yang melanda dunia di akhir
tahun 1990? Pada saat itu harga saham properti pun ikut
anjlok dengan drastis. Hingga dalam waktu semalam,
kehidupan Trump menjadi sangat berkebalikan.

Trump yang sangat tergantung pada bisnis propertinya ini
harus menanggung hutang sebesar 900 juta US Dollar! Bahkan
Bank Dunia sudah memprediksi kebangkrutannya. Beberapa
temannya yang mengalami nasib serupa berpikir bahwa inilah
akhir kehidupan mereka, hingga benar-benar mengakhiri
hidupnya dengan cara bunuh diri.

Di sini kecerdasan emosi Trump benar-benar diuji. Bagaimana
tidak, ketika ia mengharap simpati dari mantan istrinya, ia
justru diminta memberikan semua harta yang tersisa sebagai
ganti rugi perceraian mereka. Orang-orang yang dianggap
sebagai teman dekatnya pun pergi meninggalkannya begitu
saja. Alasan yang sangat mendukung bagi Trump untuk putus
asa dan menyerah pada hidup. Namun itu tidak dilakukannya.

Trump justru memandang bahwa ini kesempatan untuk bekerja
dan mengubah keadaan. Meski secara finansial ia telah
kehilangan segalanya, namun ada "intangible asset" yang tetap
dimilikinya. Ya, Trump memiliki pengalaman dan pemahaman
bisnis yang kuat, yang jauh lebih berharga dari semua
hartanya yang pernah ada!

Apa yang terjadi selanjutnya?

Fantastis, enam bulan kemudian Trump sudah berhasil membuat
kesepakatan terbesar dalam sejarah bisnisnya. Tiga tahun
berikutnya, Trump mampu mendapat keuntungan sebesar US$3
Milliar. Ia pun berhasil menulis kembali buku terbarunya
yang diberi judul "The Art of The Comeback".

Dalam bukunya ini Trump bercerita bagaimana kebangkrutan
yang menimpanya justru menjadikannya lebih bijaksana, kuat
dan fokus daripada sebelumnya. Bahkan ia berpikir, jika
saja musibah itu tidak terjadi, maka ia tidak akan pernah
tahu teman sejatinya dan tidak akan menjadikannya lebih
kaya dari yang sebelumnya. Luar biasa bukan?

Kecerdasan Emosi memberikan seseorang keteguhan untuk
bangkit dari kegagalan, juga mendatangkan kekuatan pada
seseorang untuk berani menghadapi ketakutan.

Tidak sama halnya seperti kecerdasan otak atau IQ, kecerdasan
emosi hadir pada setiap orang dan bisa dikembangkan.

Berikut beberapa tips bagaimana cara mengasah kecerdasan
emosi:

1. Selalu hidup dengan keberanian.

Latihan dan berani mencoba hal-hal baru akan memberikan
beragam pengalaman dan membuka pikiran dengan berbagai
kemungkinan lain dalam hidup.

2. Selalu bertanggung jawab dalam segala hal.

Ini akan menjadi jalan untuk bisa mendapatkan kepercayaan
orang lain dan mengendalikan kita untuk tidak mudah
menyerah. "being accountable is being dependable"

3. Berani keluar dari zona nyaman.

Mencoba keluar dari zona nyaman akan membuat kita bisa
mengeksplorasi banyak hal.

4. Mengenali rasa takut dan mencoba untuk menghadapinya.

Melakukan hal ini akan membangun rasa percaya diri dan
dapat menjadi jaminan bahwa segala sesuatu pasti ada
solusinya.

5. Bersikap rendah hati.

Mau mengakui kesalahan dalam hidup justru dapat
meningkatkan harga diri kita.

So, kuasailah kecerdasan emosi Anda!

Karena mengendalikan emosi merupakan salah satu
faktor penting yang bisa mengendalikan Anda menuju
sukses dan juga menikmati warna-warni kehidupan.
Semoga Bermanfaat

Kumpulan Informasi Tentang Infeksi

2009-07-29T06:57:00.003+08:00

Beberapa ahli mengatakan bahwa Indonesia adalah "gudangnya" penyakit infeksi. mungkin ada benarnya juga, kita lihat saja berapa banyak macam penyakit infeksi di Indonesia mulai yang bersumber pada binatang sampai penularan antar manusia. untuk menambah khasanah pengetahuan kita tentang infeksi, artikel berikut mudah-mudahan bermanfaat...

TIPE MIKROORGANISME PENYEBAB INFEKSI

Penyebab infeksi dibagi menjadi 4 kategori, yaitu:

Bakteri
Bakteri merupakan penyebab terbanyak dari infeksi. Ratusan spesies bakteri dapat menyebabkan penyakit pada tubuh manusia dan dapat hidup didalamnya, bakteri bisa masuk melalui udara, air, tanah, makanan, cairan dan jaringan tubuh dan benda mati lainnya.

Virus
Virus terutama berisi asam nukleat (nucleic acid), karenanya harus masuk dalam sel hidup untuk diproduksi.

Fungi
Fungi terdiri dari ragi dan jamur

Parasit
Parasit hidup dalam organisme hidup lain, termasuk kelompok parasit adalah protozoa, cacing dan arthropoda.

TIPE INFEKSI

Kolonisasi
Merupakan suatu proses dimana benih mikroorganisme menjadi flora yang menetap/flora residen. Mikroorganisme bisa tumbuh dan berkembang biak tetapi tidak dapat menimbulkan penyakit. Infeksi terjadi ketika mikroorganisme yang menetap tadi sukses menginvasi/menyerang bagian tubuh host/manusia yang sistem pertahanannya tidak efektif dan patogen menyebabkan kerusakan jaringan.

Infeksi lokal : spesifik dan terbatas pada bagain tubuh dimana mikroorganisme tinggal.

Infeksi sistemik : terjadi bila mikroorganisme menyebar ke bagian tubuh yang lain dan menimbulkan kerusakan.

Bakterimia : terjadi ketika dalam darah ditemukan adanya bakteri

Septikemia : multiplikasi bakteri dalam darah sebagai hasil dari infeksi sistemik

Infeksi akut : infeksi yang muncul dalam waktu singkat

Infeksi kronik : infeksi yang terjadi secara lambat dalam periode yang lama (dalam hitungan bulan sampai tahun)

RANTAI INFEKSI
Proses terjadinya infeksi seperti rantai yang saling terkait antar berbagai faktor yang mempengaruhi, yaitu agen infeksi, reservoir, portal of exit, cara penularan, portal of entry dan host/ pejamu yang rentan.

AGEN INFEKSI
Microorganisme yang termasuk dalam agen infeksi antara lain bakteri, virus, jamur dan protozoa. Mikroorganisme di kulit bisa merupakan flora transient maupun resident. Organisme transient normalnya ada dan jumlahnya stabil, organisme ini bisa hidup dan berbiak di kulit. Organisme transien melekat pada kulit saat seseorang kontak dengan obyek atau orang lain dalam aktivitas normal. Organisme ini siap ditularkan, kecuali dihilangkan dengan cuci tangan. Organisme residen tidak dengan mudah bisa dihilangkan melalui cuci tangan dengan sabun dan deterjen biasa kecuali bila gosokan dilakukan dengan seksama. Mikroorganisme dapat menyebabkan infeksi tergantung pada: jumlah microorganisme, virulensi (kemampuan menyebabkan penyakit), kemampuan untuk masuk dan bertahan hidup dalam host serta kerentanan dari host/penjamu.

RESERVOAR (Sumber Mikroorganisme)
Adalah tempat dimana mikroorganisme patogen dapat hidup baik berkembang biak atau tidak. Yang bisa berperan sebagai reservoir adalah manusia, binatang, makanan, air, serangga dan benda lain. Kebanyakan reservoir adalah tubuh manusia, misalnya di kulit, mukosa, cairan maupun drainase. Adanya microorganisme patogen dalam tubuh tidak selalu menyebabkan penyakit pada hostnya. Sehingga reservoir yang di dalamnya terdapat mikroorganisme patogen bisa menyebabkan orang lain menjadi sakit (carier). Kuman akan hidup dan berkembang biak dalam reservoar jika karakteristik reservoarnya cocok dengan kuman. Karakteristik tersebut yaitu oksigen, air, suhu, pH, dan pencahayaan.

PORTAL OF EXIT (Jalan Keluar)
Mikroorganisme yang hidup di dalam reservoir harus menemukan jalan keluar (portal of exit untuk masuk ke dalam host dan menyebabkan infeksi. Sebelum menimbulkan infeksi, mikroorganisme harus keluar terlebih dahulu dari reservoarnya. Jika reservoarnya manusia, kuman dapat keluar melalui saluran pernapasan, pencernaan, perkemihan, genitalia, kulit dan membrane mukosa yang rusak serta darah.

CARA PENULARAN (Transmission)
Kuman dapat menular atau berpindah ke orang lain dengan berbagai cara seperti kontak langsung dengan penderita melalui oral, fekal, kulit atau darahnya;kontak tidak langsung melalui jarum atau balutan bekas luka penderita; peralatan yang terkontaminasi; makanan yang diolah tidak tepat; melalui vektor nyamuk atau lalat.

PORTAL MASUK (Port de Entry)
Sebelum seseorang terinfeksi, mikroorganisme harus masuk dalam tubuh. Kulit merupakan barier pelindung tubuh terhadap masuknya kuman infeksius. Rusaknya kulit atau ketidakutuhan kulit dapat menjadi portal masuk. Mikroba dapat masuk ke dalam tubuh melalui rute atau jalan yang sama dengan portal keluar. Faktor-faktor yang menurunkan daya tahan tubuh memperbesar kesempatan patogen masuk ke dalam tubuh.

DAYA TAHAN HOSPES (MANUSIA)
Seseorang terkena infeksi bergantung pada kerentanan terhadap agen infeksius. Kerentanan bergantung pada derajat ketahanan tubuh individu terhadap patogen. Meskipun seseorang secara konstan kontak dengan mikroorganisme dalam jumlah yang besar, infeksi tidak akan terjadi sampai individu rentan terhadap kekuatan dan jumlah mikroorganisme tersebut. Beberapa faktor yang mempengaruhi kerentanan tubuh terhadap kuman yaitu usia, keturunan, stress (fisik dan emosional), status nutrisi, terapi medis, pemberian obat dan penyakit penyerta.

PROSES INFEKSI
Infeksi terjadi secara progresif dan beratnya infeksi pada klien tergantung dari tingkat infeksi, patogenesitas mikroorganisme dan kerentanan penjamu. Dengan proses perawatan yang tepat, maka akan meminimalisir penyebaran dan meminimalkan penyakit. Perkembangan infeksi mempengaruhi tingkat asuhan keperawatan yang diberikan.
Berbagai komponen dari sistem imun memberikan jaringan kompleks mekanisme yang sangat baik, yang jika utuh, berfungsi mempertahankan tubuh terhadap mikroorganisme asing dan sel-sel ganas. Pada beberapa keadaan, komponen-komponen baik respon spesifik maupun nonspesifik bisa gagal dan hal tersebut mengakibatkan kerusakan pertahanan hospes. Orang-orang yang mendapat infeksi yang disebabkan oleh defisiensi dalam pertahanan dari segi hospesnya disebut hospes yang melemah. Sedangkan orang-orang dengan kerusakan mayor yang berhubungan dengan respon imun spesifik disebut hospes yang terimunosupres.
Efek dan gejala nyata yang berhubungan dengan kelainan pertahanan hospes bervariasi berdasarkan pada sistem imun yang rusak. Ciri-ciri umum yang berkaitan dengan hospes yang melemah adalah: infeksi berulang, infeksi kronik, ruam kulit, diare, kerusakan pertumbuhan dan meningkatnya kerentanan terhadap kanker tertentu. Secara umum proses infeksi adalah sebagai berikut:

Periode/ Masa Inkubasi
Interval antara masuknya patogen ke dalam tubuh dan munculnya gejala pertama.
Contoh: flu 1-3 hari, campak 2-3 minggu, mumps/gondongan 18 hari

Tahap Prodromal
Interval dari awitan tanda dan gejala nonspesifik (malaise, demam ringan, keletihan) sampai gejala yang spesifik. Selama masa ini, mikroorganisme tumbuh dan berkembang biak dan klien lebih mampu menyebarkan penyakit ke orang lain.

Tahap Sakit
Klien memanifestasikan tanda dan gejala yang spesifik terhadap jenis infeksi. Contoh: demam dimanifestasikan dengan sakit tenggorokan, mumps dimanifestasikan dengan sakit telinga, demam tinggi, pembengkakan kelenjar parotid dan saliva.

Pemulihan
Interval saat munculnya gejala akut infeksi

PERTAHANAN TERHADAP INFEKSI
Tubuh memiliki pertahanan normal terhadap infeksi. Flora normal tubuh yang tinggal di dalam dan luar tubuh melindungi seseorang dari beberapa patogen. Setiap sistem organ memiliki mekanisme pertahanan terhadap agen infeksius. Flora normal, sistem pertahanan tubuh dan inflamasi adalah pertahanan nonspesifik yang melindungi terhadap mikroorganisme.

Flora Normal
Secara normal tubuh memiliki mikroorganisme yang ada pada lapisan permukaan dan di dalam kulit, saliva, mukosa oral dan saluran gastrointestinal. Manusia secara normal mengekskresi setiap hari trilyunan mikroba melalui usus. Flora normal biasanya tidak menyebabkan sakit tetapi justru turut berperan dalam memelihara kesehatan. Flora ini bersaing dengan mikroorganisme penyebab penyakit unuk mendapatkan makanan. Flora normal juga mengekskresi substansi antibakteri dalam dinding usus. Flora normal kulit menggunakan tindakan protektif dengan meghambat multiplikasi organisme yang menempel di kulit. Flora normal dalam jumlah banyak mempertahankan keseimbangan yang sensitif dengan mikroorganisme lain untuk mencegah infeksi. Setiap faktor yang mengganggu keseimbangan ini mengakibatkan individu semakin berisiko mendapat penyakit infeksi.

Sistem Pertahanan Tubuh
Sejumlah sistem organ tubuh memiliki pertahanan unik terhadap mikroorganisme. Kulit, saluran pernafasan dan saluran gastrointestinal sangat mudah dimasuki oleh mikroorganisme. Organisme patogen dengan mudah menempel pada permukaan kulit, diinhalasi melalui pernafasan atau dicerna melalui makanan. Setiap sistem organ memiliki mekanisme pertahanan yang secara fisiologis disesuaikan dengan struktur dan fungsinya.

Berikut ini adalah mekanisme pertahanan normal terhadap infeksi:
Mekanisme pertahanan Faktor pengganggu pertahanan

1. Kulit
a. Permukaan, lapisan yang utuh
b. Pergantian lapisan kulit paling luar
c. Sebum
Luka abrasi, luka pungsi, daerah maserasi
Mandi tidak teratur
Mandi berlebihan

2. Mulut
a. Lapisan mukosa yang utuh
b. Saliva
Laserasi, trauma, cabut gigi
Higiene oral yang tidak baik, dehidrasi

3. Saluran pernafasan
a. Lapisan silia di jalan nafas bagian atas diselimuti oleh mukus
b. Makrofag
Merokok, karbondioksida & oksigen konsentrasi tinggi, kurang lembab, air dingin
Merokok

4. Saluran urinarius
a. Tindakan pembilasan dari aliran urine
b. Lapisan epitel yang utuh
Obstruksi aliran normal karena pemasangan kateter, menahan kencing, obstruksi karena pertumbuhan tumor.
Memasukkan kateter urine, pergerakan kontinyu dari kateter dalam uretra.

5. Saluran gastrointestinal
a. Keasaman sekresi gaster
b. Peristaltik yang cepat dalam usus kecil
Pemberian antasida
Melambatnya motilitas karena pengaruh fekal atau obstruksi karena massa

6. Vagina
a. Pada puberitas, flora normal menyebabkan sekresi vagina untuk mencapai pH yang rendah
Antibiotik dan kontrasepsi oral mengganggu flora normal

Inflamasi
Inflamasi merupakan reaksi protektif vaskular dengan menghantarkan cairan, produk darah dan nutrien ke jaringan interstisial ke daerah cidera. Proses ini menetralisasi dan mengeliminasi patogen atau jaringan mati (nekrotik) dan memulai cara-cara perbaikan jaringa tubuh. Tanda inflamasi termasuk bengkak, kemerahan, panas, nyeri/nyeri tekan, dan hilangnya fungsi bagian tubuh yang terinflamasi. Bila inflamasi menjadi sistemik akan muncul tanda dan gejala demam, leukositas, malaise, anoreksia, mual, muntah dan pembesaran kelenjar limfe.

Respon inflamasi dapat dicetuskan oleh agen fisik, kimiawi atau mikroorganisme. Respon inflamasi termasuk hal berikut ini:

a. respon seluler dan vaskuler
Arteriol yang menyuplai darah yang terinfeksi atau yang cidera berdilatasi, memungkinkan lebih banyak darah masuk dala sirkulasi. Peningkatan darah tersebut menyebabkan kemerahan pada inflamasi. Gejala hangat lokal dihasilkan dari volume darah yang meningkat pada area yang inflamasi. Cidera menyebabkan nekrosis jaringan dan akibatnya tubuh mengeluarkan histamin, bradikinin, prostaglandin dan serotonin. Mediator kimiawi tersebut meningkatkan permeabilitas pembuluh darah kecil. Cairan, protein dan sel memasuki ruang interstisial, akibatnya muncul edema lokal.
Tanda lain inflamasi adalah nyeri. Pembengkakan jaringan yang terinflamasi meningkatkan tekanan pada ujung syaraf yang mengakibatkan nyeri. Substansi kimia seperti histamin menstimuli ujung syaraf. Sebagai akibat dari terjadinya perubahan fisiologis dari inflamasi, bagian tubuh yang terkena biasanya mengalami kehilangan fungsi sementara dan akan kembali normal setelah inflamasi berkurang.

b. pembentukan eksudat inflamasi
akumulasi cairan dan jaringan mati serta SDP membentuk eksudat pada daerah inflamasi. Eksudat dapat berupa serosa (jernih seperti plasma), sanguinosa (mengandung sel darah merah) atau purulen (mengandung SDP dan bakteri). Akhirnya eksudat disapu melalui drainase limfatik. Trombosit dan protein plasma seperti fibrinogen membentuk matriks yang berbentuk jala pada tempat inflamasi untuk mencegah penyebaran.

c. perbaikan jaringan
Sel yang rusak akhirnya digantikan oleh sel baru yang sehat. Sel baru mengalami maturasi bertahap sampai sel tersebut mencapai karakteristik struktur dan bentuk yang sama dengan sel sebelumnya

Respon Imun
Saat mikroorganisme masuk dalam tubuh, pertama kali akan diserang oleh monosit. Sisa mikroorganisme tersebut yang akan memicu respon imun. Materi asing yang tertinggal (antigen) menyebabkan rentetan respon yang mengubah susunan biologis tubuh. Setelah antigen masuk dala tubuh, antigen tersebut bergerak ke darah atau limfe dan memulai imunitas seluler atau humural.

1. Imunitas selular
Ada kelas limfosit, limfosit T (CD4T) dan limfosit B (sel B). Limfosit T memainkan peran utama dalam imunitas seluler. Ada reseptor antigen pada membran permukaan limfosit CD4T. Bila antigen bertemu dengan sel yang reseptor permukaannya sesuai dengan antigen, maka akan terjadi ikatan. Ikatan ini mengaktifkan limfosit CD4T untuk membagi diri dengan cepat untuk membentuk sel yang peka. Limfosit yang peka bergerak ke daerah inflamasi, berikatan dengan antigen dan melepaskan limfokin. Limfokin menarik & menstimulasi makrofag untuk menyerang antigen

2. Imunitas humoral
Stimulasi sel B akan memicu respon imun humoral, menyebabkan sintesa imunoglobulin/antibodi yang akan membunuh antigen. Sel B plasma dan sel B memori akan terbentuk apabila sel B berikatan dengan satu antigen. Sel B mensintesis antibodi dalam jumlah besar untuk mempertahankan imunitas, sedangkan sel B memori untuk mempersiapkan tubuh menghadapi invasi antigen.

3. Antibodi
Merupakan protein bermolekul besar, terbagi menjadi imunoglobulin A, M, D, E, G. Imunoglobulin M dibentuk pada saat kontak awal dengan antigen, sedangkan IgG menandakan infeksi yang terakhir. Pembentukan antibodi merupakan dasar melakukan imunisasi.

4. Komplemen
Merupakan senyawa protein yang ditemukan dalam serum darah. Komplemen diaktifkan saat antigen dan antibodi terikat. Komplemen diaktifkan, maka akan terjadi serangkaian proses katalitik.

5. Interferon
Pada saat tertentu diinvasi oleh virus. Interferon akan mengganggu kemampuan virus dalam bermultiplikasi.

Infeksi Nosokomial
Nosokomial berasal dari kata Yunani nosocomium, yang berarti rumah sakit. Maka, kata nosokomial artinya "yang berasal dari rumah sakit" kata infeksi cukup jelas artinya, yaitu terkena hama penyakit.Menurut Patricia C Paren, pasien dikatakan mengalami infeksi nosokomial jika pada saat masuk belum mengalami infeksi kemudian setelah dirawat selama 48-72 jam klien menjadi terinfeksi Infeksi nosokomial bisa bersumber dari petugas kesehatan, pasien yang lain, alat dan bahan yang digunakan untuk pengobatan maupun dari lingkungan Rumah Sakit
Unit perawatan intensif (UPI) merupakan area dalam RS yang berisiko tinggi terkena Inos. Alasan ruang UPI berisiko terjadi infeksi nosokomial:
• Klien di ruang ini mempunyai penyakit kritis
• Peralatan invasif lebih banyak digunakan di ruang ini
• Prosedur invasif lebih banyak dilakukan
• Seringkali prosedur pembedahan dilakukan di ruang ini karena kondisi darurat
• Penggunaan antibiotik spektrum luas
• Tuntutan tindakan yang cepat membuat perawat lupa melakukan tehnik aseptik

Infeksi iatroigenik merupakan jenis inos yg diakibatkan oleh prosedur diagnostik (ex:infeksi pada traktus urinarius yg terjadi setelah insersi kateter). Inos dapat terjadi secara eksogen dan endogen. Infeksi eksogen didapat dari mikroorganisme eksternal terhadap individu, yang bukan merupakan flora normal. Infeksi endogen terjadi bila sebagian dari flora normal klien berubah dan terjadi pertumbuhan yang berlebihan.

Faktor yang berpengaruh pada kejadian infeksi klien:
• Jumlah tenaga kesehatan yang kontak langsung dng pasien
• Jenis dan jumlah prosedur invasif
• Terapi yang diterima
• Lamanya perawatan

Penyebab infeksi nosokomial meliputi:
Traktus urinarius:
Pemasangan kateter urine
Sistem drainase terbuka
Kateter dan selang tdk tersambung
Obstruksi pada drainase urine
Tehnik mencuci tangan tidak tepat

Traktus respiratorius:
Peralatan terapi pernafasan yang terkontaminasi
Tdk tepat penggunaan tehnik aseptif saat suction
Pembuangan sekresi mukosa yg kurang tepat
Tehnik mencuci tangan tidak tepat

Luka bedah/traumatik:
Persiapan kulit yg tdk tepat sblm pembedahan
Tehnik mencuci tangan tidak tepat
Tdk memperhatikan tehnik aseptif selama perawatan luka
Menggunakan larutan antiseptik yg terkontaminasi

Aliran darah:
Kontaminasi cairan intravena saat penggantian
Memasukkan obat tambahan dalam cairan intravena
Perawatan area insersi yg kurang tepat
Jarum kateter yg terkontaminasi
Tehnik mencuci tangan tidak tepat

Asepsis
Asepsis berarti tidak adanya patogen penyebab penyakit. Tehnik aseptik adalah usaha yang dilakukan untuk mempertahankan klien sedapat mungkin bebas dari mikroorganisme. Asepsis terdiri dari asepsis medis dan asepsis bedah. Asepsis medis dimaksudkan untuk mencegah penyebaran mikroorganisme. Contoh tindakan: mencuci tangan, mengganti linen, menggunakan cangkir untuk obat. Obyek dinyatakan terkontaminasi jika mengandung/diduga mengandung patogen. Asepsis bedah, disebut juga tehnik steril, merupakan prosedur untuk membunuh mikroorganisme. Sterilisasi membunuh semua mikroorganisme dan spora, tehnik ini digunakan untuk tindakan invasif. Obyek terkontaminasi jika tersentuh oleh benda tidak steril.

Prinsip-prinsip asepsis bedah adalah sebagai berikut:
Segala alat yang digunakan harus steril
Alat yang steril akan tidak steril jika tersentuh
Alat yang steril harus ada pada area steril
Alat yang steril akan tidak steril jika terpapar udara dalam waktu lama
Alat yang steril dapat terkontaminasi oleh alat yang tidak steril
Kulit tidak dapat disterilkan

Tehnik Isolasi
Merupakan cara yang dibuat untuk mencegah penyebaran infeksi atau mikroorganisme yang bersifat infeksius bagi kesehatan individu, klien dan pengunjung. Dua sistem isolasi yang utama adalah:
Centers for disease control and prevention (CDC) precaution
Body Subtance Isolation (BSI) System

CDC meliputi prosedur untuk:
Category-Specific Isolation precaution
Disease-Specific Isolation
Universal precaution

Category-Specific Isolation precaution meliputi:
1. Strict isolation
Untuk wabah dipteri pneumonia, varicella
Untuk mencegah penyebaran lewat udara
Perlu ruangan khusus, pintu harus dalam keadaan tertutup
Setiap orang yang memasuli ruangan harus menggunakan gaun, cap dan sepatu yang direkomendasikan
Harus menggunakan masker
Harus menggunakan sarung tangan
Perlu cuci tangan setiap kontak
Menggunakan disposal

2. Contact isolation
Untuk infeksi pernafasan akut, influensa pada anak-anak, infeksi kulit, herpes simplex, rubela scabies
Mencegah penyebaran infeksi dengan membatasi kontak
Perlu ruangan khusus
Harus menggunakan gaun jika ada cairan
Harus menggunakan masker jika kontak dengan klien
Memakai sarung tangan jika menyentuh bahan-bahan infeksius
Perlu cuci tangan setiap kontak
Menggunakan disposal

3. Respiratory isolation
Untuk epiglotis, meningitis, pertusis, pneumonia dll
Untuk mencegah penyebaran infeksi oleh tisu dan droplet pernapasan karena batuk, bersin, inhalasi
Perlu ruangan khusus
Tidak perlu gaun
Harus memakai masker
Tidak perlu menggunakan sarung tangan
Perlu cuci tangan setiap kontak
Menggunakan disposal

4. Tuberculosis isolation
Untuk TBC
Untuk mencegah penyebaran acid fast bacilli
Perlu ruangan khusus dengan tekanan negatif
Perlu menggunakan gaun jika pakaian terkontaminasi
Harus memakai masker
Tidak perlu menggunakan sarung tangan
Perlu cuci tangan setiap kontak
Bersihkan disposal dan disinfektan meskipun jarang menyebabkan perpindahan penyakit

5. Enteric precaution
Untuk hepatitis A, gastroenteritis, demam tipoid, kolera, diare dengan penyebab infeksius, encepalitis, meningitis
Untuk mencegah penyebaran infeksi melalui kontak langsung atau tidak langsung dengan feces
Perlu runagn khusus jika kebersihan klien buruk
Perlu gaun jika pakaian terkontaminasi
Tidak perlu masker
Perlu sarung tangan jika menyentuh bahan-bahan infeksius
Perlu cuci tangan setiap kontak
Menggunakan disposal

6. Drainage/ secretion precaution
Untuk drainasi lesi, abses, infeksi luka bakar, infeksi kulit, luka dekubitus, konjungtivis
Mencegah penyebaran infeksi, membatasi kontak langsung maupun tidak langsung dengan material tubuh
Tidak perlu ruangan khusus kecuali kebersihan klien buruk
Perlu gaun jika pakaian terkontaminasi
Tidak perlu masker
Perlu sarung tangan jika menyentuh bahan-bahan infeksius
Perlu cuci tangan setiap kontak
Menggunakan disposal

7. Blood/ body fluid precaution
Untuk hepatitis b, sipilis, AIDS, malaria
Mencegah penyebaran infeksi, membatasi kontak langsung maupun tidak langsung dengan cairan tubuh
Tidak perlu ruangan khusus kecuali kebersihan klien buruk
Perlu gaun jika pakaian terkontaminasi
Tidak perlu masker
Perlu sarung tangan jiak menyentuh darah dan cairan tubuh
Perlu cuci tangan setiap kontak
Menggunakan disposal

Disease-Specific Isolation
Untuk pencegahan penyakit specifik
Contoh tuberkulosis paru
Kamar khusus
Gunakan masker
Tidak perlu sarung tangan

Body Subtance Isolation (BSI) System
Tujuan
Mencegah transmisi silang mikroorganisme
Melindungi tenaga kesehatan dari mikroorganisme dari klien

Elemen BSI
Cuci tangan
Memakai sarung tangan bersih
Menggunakan gaun, masker, cap, sepatu, kacamata
Membuang semua alat invasif yg telah digunakan
Tempat linen sebelum dicuci
Tempatkan diposibel pada sebuah plastik
Cuci dan sterilkan alat yang telah digunakan
Tempatkan semua specimen pada plastik sebelum ditranport ke laboratorium

Pencegahan infeksi di rumah:
Cuci tangan
Jaga kebersihan kuku
Gunakan alat-alat personal
Cuci sayuran dan buah sebelum dimakan
Cuci alat yang akan digunakan
Letakkan alat-alat yang terinfeksi pada plastik
Bersihkan seprei
Cegah betuk, bersin, bernapas langsung dengan orang lain
Perhatian pada tanda dan gejala infeksi
Pertahankan intake
(dari berbagai sumber)
Semoga Bermanfaat

Tentang Batu Empedu

2009-07-03T09:07:00.004+08:00

Anda pernah mengalami sakit perut yang melilit di sekitar uluhati ? sebagian besar orang remeh dan beranggapan itu adalah penyakit maag. Tapi ternyata belum tentu itu maag...
Jangan anggap remeh! bisa jadi itu Batu Empedu , ingin tahu semua Tentang Batu Empedu, penuturan Prof. Hembing ini kiranya dapat bermanfaat, selamat membaca…

Mencegah dan Mengatasi Batu Empedu Secara Alamiah

Oleh : Prof. H. M. Hembing Wijayakusuma

Kandung empedu merupakan organ berbentuk buah pir kecil yang terletak di
perut sebelah kanan, dan tersembunyi di bawah hati. Kandung empedu
menyimpan cairan empedu yang dihasilkan oleh hati. Selama makan, kandung
empedu akan berkontraksi (menciut) sehingga mengeluarkan sedikit cairan
empedu yang berwarna hijau kecoklatan ke dalam usus halus. Cairan empedu
berguna dalam penyerapan lemak dan beberapa vitamin, seperti vitamin A,
D, E, dan K. Empedu merupakan campuran dari asam empedu, protein,
garam-garam kalsium, pigmen dan unsur lemak yang disebut kolesterol.
Sebagian dari empedu yang memasuki usus halus akan diteruskan dan
dikeluarkan melalui feses.

Kelainan utama yang dapat timbul pada kandung empedu adalah terbentuknya
batu. Hal ini juga dapat terjadi pada saluran empedu. Batu empedu
disebabkan oleh perubahan secara kimiawi pada empedu seseorang. Batu
empedu terbentuk dari endapan kolesterol, pigmen bilirubin dan garam
kalsium yang mengeras, namun kebanyakan batu kandung empedu terbentuk
dari kolesterol. Timbulnya batu empedu akan menjadi masalah bila masuk
ke salah satu saluran yang menuju ke usus halus. Kadang-kadang batu
dapat terbentuk dalam saluran empedu itu sendiri, misalnya karena bekas
jahitan pada suatu operasi.

Pada kandung empedu, batu dapat menyebabkan peradangan yang disebut
kolestitis akut, hal ini karena adanya pecahan batu empedu di dalam
saluran empedu yang menimbulkan rasa sakit. Batu-batu yang melalui
kantong empedu dapat menyangkut di dalam hati dan saluran empedu,
sehingga menghentikan aliran dari empedu ke dalam saluran pencernaan. Di
samping itu, terdapat faktor lainnya yang memulai terjadinya proses
pembentukan batu empedu. Unsur ini bisa berupa protein yang terdapat
pada cairan lendir yang dibentuk kandung empedu dalam jumlah kecil. Hal
ini memungkinkan kolesterol, bilirubin, dan garam kalsium membentuk
partikel seperti kristal padat. Bentuk dari batu empedu bermacam-macam,
yaitu batu yang terbentuk dari kolesterol berwarna kuning dan mengkilat
seperti minyak, batu yang terdiri dari pigmen bilirubin bisa berwarna
hitam tetapi keras atau berwarna coklat tua tetapi rapuh. Ukurannya juga
bermacam-macam dari yang kecil hingga sebesar batu kerikil, tetapi
rata-rata berdiameter 1 - 2 cm.

Meskipun penyakit kantong empedu tidak menunjukkan gejala, pada keadaan
memburuk gejala yang biasa ditimbulkan adalah serangan pada waktu makan
makanan yang mengandung lemak tinggi jika seseorang sudah mengidap batu
empedu. Hal ini terjadi karena lemak tersebut memicu hormon merangsang
kantung empedu berkontraksi sehingga memaksa empedu yang tersimpan masuk
ke dalam duodenum yaitu jalan keluar menuju usus kecil, jika batu
menghambat aliran empedu maka akan timbul gejala seperti sakit yang akut
pada sebelah kanan atas perut dan mengarah ke punggung, antara bahu dan
ke dada depan. Gejala lainnya yaitu kolik, sendawa, gas dalam perut,
gangguan pencernaan, berkeringat, mual, muntah, kedinginan, suhu tubuh
agak tinggi, penyakit kuning (bila batu empedu menghalangi saluran
empedu), dan feses berwarna coklat.
Penyakit batu kandung empedu dan saluran empedu biasanya menyerang
orang-orang berusia antara 20 - 50 tahun. Penyakit ini 6 kali lebih
sering terjadi pada wanita sampai usia 50 tahun. Di atas usia tersebut
sama untuk kedua jenis kelamin. Selain itu, wanita yang mengalami lebih
dari 2 kali kehamilan, maka resiko mendapatkan batu empedu semakin
tinggi. Obesitas/kegemukan mempunyai resiko menderita batu empedu lebih
tinggi dibandingkan dengan yang tidak obesitas. Beberapa upaya
pencegahan terbentuknya batu empedu yang dapat ditempuh antara lain
menjaga berat badan agar tetap normal, menurunkan kolesterol, dan
mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung serat. Tetapi di lain pihak,
diet keras untuk menurunkan berat badan dengan cepat dapat merangsang
hati untuk mengeluarkan kolesterol dalam jumlah besar ke dalam cairan
empedu, sehigga dapat menimbulkan batu empedu.

Untuk mengetahui apakah tubuh kita terdapat batu empedu digunakan suatu
alat pendeteksi batu empedu yang disebut ultrasound, yaitu dengan
menggunakan gelombang suara yang tidak dapat didengar telinga. Gelombang
suara ini diarahkan ke tubuh dan pantulan gelombangnya kemudian diolah
komputer yang akan menunjukkan ada atau tidaknya batu empedu. Selain itu
batu empedu dapat diketahui melalui foto sinar X dan pemeriksaan darah
di laboratorium.

Bagi penderita batu empedu, prinsip utama perawatannya yaitu
mengistirahatkan kandung empedu. Hindari makanan berlemak karena lemak
merangsang kandung empedu untuk bekerja keras. Kandungan protein dalam
diet cukup 1 - 1 ½ gram per berat badan setiap hari. Kalori perlu pula
dibatasi, karena kebanyakan penderita batu empedu juga penderita
obesitas. Bahan makanan yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan juga
harus dihindari.

Cara alamiah yang dapat digunakan untuk mengatasi batu empedu yaitu :

30 gram daun keji beling segar + 30 gram sambiloto segar + 60 gram
rambut jagung direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, airnya
disaring, diminum hangat-hangat.

60 gram herba kumis kucing segar + 30 gram tongkol jagung + 30 gram daun
meniran segar direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, airnya
disaring, diminum hangat-hangat.

30 gram daun sendok segar + 30 gram daun kembang pukul empat segar + 100
gram akar alang-alang direbus dengan 700 ccc air hingga tersisa 300 cc,
airnya disaring, diminum hangat-hangat.

Minum jus apel sebanyak 4 gelas setiap hari selama 5 hari. Pada hari
ke-6 lakukan puasa, dan pada saat berbuka puasa minum air putih + 30
gram garam inggris, pada pukul 20.00 minum ½ gelas air lemon + ½ gelas
minyak zaitun, aduk lalu diminum.
Catatan : anda dapat menggunakan salah satu cara tradisional di atas,
lakukan secara teratur sehari 2 kali. Dalam melakukan perebusan gunakan
panci enamel atau periuk tanah. Tetap konsultasi ke dokter.

Semoga Bermanfaat

Mengurangi Dampak Negatif Perubahan Iklim

2009-06-23T10:13:00.006+08:00

Perubahan Iklim sebenarnya terus berlangsung secara alamiah sejak dahulu. Namun yang terjadi saat ini perubahan iklim lebih banyak karena ulah manusia, begitu pendapat orang kebanyakan, Anda setuju ?

Anda setuju, tidak setuju atau ragu-ragu, mungkin akan lebih bijaksana bila kita "Lebih Banyak Berbuat" dari pada hanya sekadar berpendapat. Apa yang dapat kita perbuat untuk membantu mengurangi dampak negatif perubahan iklim ini ?

Action
Bertindak sekarang juga

Buy energy efficient appliance
Belilah alat-alat rumah tangga yang hemat energi, cari informasi yang tepat tentang produk tersebut, dan tentunya sesuai dengan kemampuan Anda.

Calculate your personal carbon footprint
Hitung jejak karbon probadi anda lihat di www.carbonfootprint.com dan kurangi emisi akibat aktifitas Anda sehari-hari

Debate discuss and distribute leaflets, brochures and posters on climate change and environmental health issues.
Lakukan debat diskusi dan penyebaran lembar informasi, brosur dan poster tentang perubahan iklim dan isu kesehatan lingkungan.

Enjoy the sun !
Nikmatilah matahari ! pasanglah panel surya di atas atap rumah Anda. Jadikan rumah Anda sebagai stasiun energi bersih.

Fridge /Lemari Es
Jangan biarkan pintu lemari es terbuka lebih lama dari yang diperlukan, biarkan makanan atau minuman benar-benar dingin sebelum dimasukkan ke dalam lemari es atau freezer.

Go Green !
Terapkan falsafah hijau! Misalnya bila Anda akan membeli mobil, pilihlah yang hemat bahan bakar dan ramah lingkungan. Itu akan membantu menghemat uang Anda dan ramah terhadap lingkungan.

Half your emissions
Kurangi emisi Anda hingga separuh dari biasanya, misalnya dengan menaikkan suhu AC sebanyak 5°C.

Involve your family, friends, children and neighbours !
Libatkan keluarga, teman, anak-anak dan tetangga Anda !

Join an environmental group
Bergabunglah dengan suatu kelompok pecinta lingkungan. Ikuti aksi mereka atau Anda membentuk kelompok baru..

Lamps/ Lampu
Ganti bola lampu yang sering Anda pakai dengan lampu neon atau sejenisnya yang lebih hemat energi. Walaupun harganya sedikit lebih mahal dari lampu biasa namun pada akhirnya Anda berhemat karena menggunakan energi listrik seperempat dari lampu biasa.

Minimize the use of toxic chemicals
Kurangi penggunaan bahan kimia beracun. Gunakan cat, pembersih atau pengusir hama yang tidak beracun, dapat dihancurkan (bio-degradable) dan berbasis air atau tanaman.

Network
Jalin jejaring dengan lembaga khusus, organisasi nirlaba, dan libatkan pula masyarakat. Info lebih lanjut di www.cseindia.org/html/eyou/climate/indexclimate.htm

Off !/ Matikan !
Putuskan aliran listrik televise, video, stereo, dan computer saat tidak digunakan dan jangan membiarkan dalam kondisi stand by. 10-60% energi listrik masih terkonsumsi oleh peralatan listrik dalam kondisi stanby.

Plant trees/ Tanam Pohon
Perorangan, kelompok masyarakat, perusahaan bisnis dan industri, organisasi masyarakat dan pemerintah dihimbau untuk menuliskan ikrar penanaman pohon , dengan target untuk dapat menanam satu milyar pohon di seluruh dunia. Info di www.unep.org/billiontreecampaign/

Quit plastics bags
Berhenti menggunakan kantong plastik, bawalah kantong/tas Anda sendiri bila berbelanja.

Recycle, repair and reuse materials.
Daur ulang, perbaiki, dan pakai ulang bahan. Info lebih lanjut di www.ban.org/main/marketplace.html , www.geda.org.in/econserv/ec_ov_tds.htm , www.regeneration.org/tips-downloads/

Save Paper
Hemat kertas ! cetak bolak balik dokumen Anda. Baca/cek dokumen pada monitor sebelum mencetak.

Travel Smart: Reduce air travel.
Bepergianlah dengan bijak, kurangi perjalanan udara. Bepergian menggunakan pesawat udara berkontribusi secara signifikan pada emisi karbon dioksida yang mngarah pada perubahan iklim.

Use less energy, and conserve more of it !
Gunakan lebih sedikit energi, dan berhematlah lebih banyak! Jangan menghamburkan air, tutup kran saat menggosok gigi, menyabuni badan, pakaian,atau piring.

Value Waste!
Hargai sampah! Jangan buang sampah sembarangan dan terapkan manajemen sampah yang benar.

Write letters about health impacts of climate change to the local newspapers.
Tulislah surat/ buat tulisan tentang dampak perubahan iklim di surat kabar lokal.

X-press your concern on environmental health issues and solutions and stay informed
Ekspresikan perhatian Anda terhadap isu kesehatan lingkungan dan solusinya serta tetaplah mengakses informasi yang berkaitan.

Your president, prime, minister, parlementarian or local leader needs to know about the impacts of climate.
Presiden, Perdana Menteri, parlemen dan pemimpin lokal Anda perlu tahu tentang dampak perubahan lingkungan pada kesehatan.

Zoom in reducing emissions: it is the best way for-ward!
Pengurangan emisi : merupakan langkah terdepan! Himbau pemerintah untuk dapat memberikan potongan pajak jika kita menggunakan panel surya atau lisrik tenaga angin di rumah kita.
(source: WHO country office for Indonesia)
Semoga Bermanfaat

Z TECH V 5 Mesin Absen Terbaik dan Ekonomis

2009-06-20T21:33:00.005+08:00

Z Tech V 5

Z Tech V 5 merupakan sebuah inovasi besar bagi dunia usaha khususnya dalam bidang administrasi pegawai atau karyawan Anda. Dengan menggunakan Standard Indonesia serta mengusung teknologi yang super canggih, Z Tech V 5 patut diandalkan sebagai sebuah alat yang revolusioner. Bukan hanya sebagai media absensi, Z Tech V 5 juga dibekali dengan segudang fitur canggih lainnya.

Kemampuannya yang sanggup mencatat hingga 3000 pengguna dan menyimpan hingga 80.000 transaksi penyimpanan, membuat alat ini sangat cocok diaplikasikan pada perusahaan bersekala kecil hingga besar sekalipun seperti kantor, restoran, villa, bank, hotel, perusahaan swasta dan pemerintah serta lainnya.

Bagaimana kalau karyawan banyak dan datang dalam waktu bersamaan, apakah tidak menghambat ?

Jangan khawatir, dengan Sensor Optical Crystal berukuran 20x16mm Z Tech V 5 hanya membutuhkan waktu kurang dari 1 detik untuk mengidentifikasi sidik jari setiap karyawan Anda, sebuah kecepatan yang luarbiasa bukan ? Metode identifikasi yang digunakan dapat berupa finger atau ID + Password.

Apakah tidak mungkin terjadi kesalahan dalam identifikasi sidik jari, mengingat penggunanya bisa sangat banyak, hingga 3000 orang?

Bagaimanapun ini adalah alat yang dibuat manusia pasti ada kelemahannya, namun semua telah diantisipasi oleh penciptanya sehingga tingkat kesalahannya hanya 0,0001% dengan tingkat penolakan pada kisaran 0,01%, sebuah nilai yang amat sangat kecil. Artinya tingkat kinerja dan akurasi Z Tech V 5 sangat baik untuk sebuah mesin absen sidik jari .

Bagaimana dengan penggunaan/ aplikasinya, opersionalnya, serta perawatan Z Tech V5 ini ?

Z Tech V 5 ini dilengkapi software lokal dengan program Bahasa Indonesia dan Bahasa Inggris, sehingga memudahkan Anda dalam pengoperasiannya. Anda dapat menggunakan Akses /SQL Server 2000 sebagai data base dan Windows 98/2000/XP sebagai Sistem Operasi yang tentunya sangat familiar untuk Anda.
Dengan dimensi berukuran 190x138x55mm serta berat sekitar 1,5 kg Anda hanya perlu menyediakan sedikit ruang untuk menempatkannya. Yang terpenting adalah suhu lingkungan yang dianjurkan antara 0-45 dengan kelembaban udara 20-80%.

Hanya itu saja ?
Tunggu dulu, ternyata selain sebagai mesin absen Z Tech V5 juga dapat dipergunakan sebagai Access Control/ Kunci Pintu.

Dan yang paling istimewa adalah semua fitur dan kecanggihan mesin absen sidik jari Z Tech V5 dapat Anda peroleh dengan harga yang terbilang sangat ekonomis, jauh dibandingkan dengan manfaat yang akan Anda dapatkan. Inilah alasan mengapa Anda tidak perlu ragu untuk mengatakan “Z TECH V 5 Mesin Absen Terbaik dan ekonomis”

Mengenal Anoreksia dan Bulimia

2009-06-17T14:55:00.005+08:00

Sebagai Sebuah Gangguan Psikologis

Mengenali anoreksia dan bulimia pada tahap dini bukanlah hal yang gampang dilakukan. Ini pula yang mempersulit terapi. Namun demikian, ada sejumlah gejala yang biasanya dialami oleh penderita. Keluarga dan teman-teman dekat penderita penting mewaspadai gejala-gejala tersebut agar dapat memberikan bantuan:

Pertama, penderita anoreksia dan bulimia umumnya tidak pernah merasa puas pada berat tubuh diri sendiri meski bobotnya terhitung normal. Bahkan pun jika berat badannya di bawah ideal ia tetap akan merasa kegemukan.

Kedua, kehilangan berat badan dalam waktu singkat, sekurangnya 15 persen dari berat badan normal).

Ketiga, melakukan latihan atau olah raga secara berlebihan dengan tujuan menurunkan berat badannya.

Keempat, terobsesi untuk diet mati-matian.

Pada taraf yang lebih lanjut, penderita akan mulai kehilangan siklus haid, bahkan bisa sampai tiga kali berturut-turut. Penderita juga biasanya mengalami kerontokan rambut, sensitif terhadap rasa dingin, menarik diri dari keluarga dan pergaulan, sulit mengenali kebutuhan dasar seperti rasa lapar atau sedih, dan sulit berkonsentrasi.

Korban terbanyak dari gangguan pola makan ini adalah perempuan, khususnya mereka yang masih berusia muda dan mengalami masalah emosional seperti kurangnya rasa percaya diri. Namun di beberapa negara di antara korban yang memerlukan terapi banyak pula yang berasal dari golongan wanita karir berusia dewasa. Kebanyakan dari mereka terobsesi menjadi ''superwoman''. Mereka umumnya ''termakan'' oleh citra sosial bahwa seorang wanita sukses adalah pintar dan cantik, serta -- tentu saja -- langsing.

Dalam mengobati atau memberikan terapi pada kasus gangguan pola makan khususnya bulimia, dokter terkadang menggunakan obat antidepresi. Masih belum diketahui secara pasti mengapa obat tersebut bisa bermanfaat pada kasus-kasus tersebut. Namun kandungan zat fluoxetine pada obat tersebut ternyata bisa mengatur kadar serotonin dalam otak yang berfungsi mengatur suasana hati.
''Obat tersebut mengurangi tingkah laku impulsif dan mengurangi desakan untuk makan secara tak terkontrol (pada kasus bulimia),'' ujar dr Ung, dari Singapura.

Sayangnya, tidak ada obat yang benar-benar efektif untuk anoreksia. Ini berarti, terapi kasus ini lebih dilakukan pada konseling dan bujukan. Terapi fisik seperti rehidrasi, pemberian makanan melalui infus, dan obat untuk mengurangi gangguan lambung biasa digunakan.
Semua pengobatan nutrisi tersebut diharapkan mampu mencegah komplikasi seperti busung lapar dan gangguan kerja jantung pada kasus yang amat berat.

Yang tak kalah pentingnya dalam terapi tersebut, dokter atau terapis harus berhasil menggali masalah emosional yang ditanggung si pasien. Biasanya, si pasien akan mendapat terapi konseling satu per satu untuk membangun rasa percaya dirinya.

Peran keluarga juga amat penting dalam terapi ini. Pasalnya, keluarga diharapkan bisa memberikan bantuan terus-menerus untuk menyembuhkan gangguan pola makan sejak pertama kalinya. Setelah terapi atau pengobatan berjalan sukses, efek samping masih tetap mungkin muncul. Beberapa kasus menunjukkan bahwa pasien masih terus berjuang untuk ''menerima'' makanan. Tujuan utama dari berbagai terapi ini adalah bagaimana si pasien bisa mengontrol pola makannya, bukan malah pola makan yang mengaturnya (Sumber : Republika)

Istilah :
Bulimia : Bulimia adalah gangguan pola makan yang serius, dimana seseorang makan makanan dengan jumlah yang banyak dalam waktu singkat (misalnya saat pesta) dan kemudian dia membersihkan diri dari makanan itu dengan memuntahkan kembali makanan tersebut, dengan cara merangsang dirinya untuk muntah untuk menghindari bertambahnya berat badan . Mereka mungkin juga menggunakan laxatives (obat Pencahar) guna membuat makanan cepat meninggalkan system pencernaan mereka sehingga penyerapan makanan akan kurang. Orang dengan bulimia mungkin juga melakukan penyalahgunaan obat diit atau latihan fisik yang berlebihan agar mendapatkan berat badan yang ideal menurut mereka. Efek dari bulemia sangat serius.

Anorexia : Penderita Anorexia memiliki tujuan yang sama dengan Bulimia yaitu ingin mendapatkan berat badan yang ideal menurut mereka, namun bedanya orang Anorexia dengan sengaja membatasi diriya dari makan (membuat dirinya sendiri seperti kelaparan). Selalu merasa tubuhnya gemuk meskipun terkadang berat badannya sampai 15% di bawah berat badan normal. Mereka juga melakukan hal yang sama demi berat badan idealnya seperti olah raga yang berlebihan, bahkan sampai terjadi dehidrasi (kekurangan cairan tubuh).

Apakah Anda termasuk salah satu diatas ?

Tentang Meningitis Meningokokus

2009-06-08T09:19:00.007+08:00

Meningitis meningokokus adalah radang selaput otak / sumsum tulang belakang yang terjadi secara akut. Penyakit ini cepat menular, dapat menyebabkan kematian dan bila sembuh dapat meninggalkan gejala sisa akibat kerusakan di otak.
Penyakit ini dikenal juga dengan nama Meningococcal infection, Carebrospinal fever, Meningococcemia

GEJALA DAN TANDA KLINIS
Gejala dan tanda klinis Meningitis meningokokus adalah demam (panas tinggi) yang mendadak, nyeri kepala, mual, muntah, kaku kuduk, ketahanan yang melemah, kemerahan dikulit yang berupa “petechiae” atau “vesicular” dan pada stadium lanjut kesadaran menurun sampai koma
serta terjadi perdarahan “echymosis” (Benenson, 1987).

AGEN PENYEBAB
Penyebab penyakit adalah bakteri Neisseriae meningitidis (N.meningitidis) disebut juga Meningokokus Neisseriae adalah sekelompok kokus gram negatif.
Ciri khas organisma ini adalah diplokokus gram negatif, tidak bergerak dan tidak membentuk spora.
Meningokokus ini dapat dikiasifikasikan dalam beberapa group yaitu A, B, C, D, I, H, K, L, X, Y, Z, W-135 dan 29 E. Group Asering sebagai penyebab wabah, sedangkan dalam keadaan endemis umumnya group B dan C. Kuman ini dapat dimatikan cepat dengan pengeringan, sinar matahari, pemanasan basah dan desinfektan, tetapi tahan pada pembekuan (udara dingin).

RESERVOIR
Manusia adalah satu-satunya tuan rumah (reservoir) alami bagi Neisseriae meningitidis patogen (Benenson 1987, Anjaparidze 1996).

PENYEBARAN INFEKSI
Meningokokus umumnya ditularkan melalui sekret respirasi, hidung dan tenggorokan (droplet infection). Hampir semua infeksi didapat dari “carrier” yang jumlahnya jauh lebih banyak dibandingkan dengan kasusnya. “Carrier” N.meningitidis adalah orang yang mengidap kuman tersebut tanpa adanya gejala klinis. Kuman tersebut bersarang dalam nasofaring beberapa bulan lamanya.
Ratio kasus dengan “carrier” didaerah endemis adalah 1 : 10.000, sedangkan didaerah epidemi 1 :100. Diperkirakan dengan “carrier rate” 20% dari suatu populasi dapat merupakan ancaman untuk terjadinya “out break”, tetapi perkiraan ini tidak banyak dianut lagi karena “out break” dapat terjadi pada “carrier rate” rendah sedangkan “out break” lebih ditentukan oleh sifat virulensikumannya (WHO 1995).
Penularan pada umumnya melatui kontak Iangsung (erat) dengan kasus atau “Carrier” nya. Pada jarak lebih dan 100 cm diduga dapat menghindari penularan meningokokus (Goldsneider et al, 1969).
Penularan penyakit masih dapat berlangsung terus hingga 24 jam setelah
pengobatan (Benenson 1987).

PATOGENESIS
Kuman N. meningitidis masuk kedalam tubuh manusia melalui saluran nafas bagian atas. Umumnya wabah Meningitis meningokokusterjadi pada musim panas yang panjang dan kering. Perbedaan suhu tubuh dan udara dilingkungannya serta pengaruh udara yang kering dapat menyebabkan kerusakan sel (lesi epithel mukosa) karena terjadinya denaturalisasi pencairan
selaput lemak sel sehingga terjadi kerusakan mitochandria yang akan mengakibatkan terjadinya metabolik asidosis dan hypoxia cellulair. Kondisi ini akan mempermudah masuknya bakteri kedaiam tubuh yang kemudian akan berkembang biak di selaput nasofaring.
Orang yang terpajan N. meningitis dapat berkembang menjadi dua
kemungkinan yaitu:

Orang yang terinfeksi tidak menunjukkan gejala sakit, walaupun kumannya bersarang didalam nasofaring, orang tersebut sebagai ‘carrier’.

Orang yang terinfeksi menjadi penderita Meningitis meningokokus. Kuman N. mengitidis akan masuk kedalam tubuh kemudian menyebar lewat aliran darah yang dapat mengakibatkan lesi metastatik pada berbagai tempat dibadan misalnya kulit, meningen, persendian, mata dan paru-paru.
Manifestasi klinik yang tampak akan bergantung kepada seberapa jauh lokalisasi metastasenya.

Kelainan Pasca Meningitis
Penderita Meningitis meningokokus yang sudah diobati dapat ditemukan gejala sisa (squale), berupa hydrocefalus, tuli, buta dan para paresis (Benenson 1987, Jannis 1995).

MASA INKUBASI
Masa inkubasi bervariasi antara 2 - 10 hari, umumnya 3 - 4 hari

DIAGNOSA KERJA
Diagnosa ditegakkan berdasarkan
1. Anamnesa
-Demam mendadak
-Sakit kepala
-Mual dan muntah
-Anorexia
-Kejang
-Sakit pada sendi.

2. Gejala dan Tanda
a. Rangsangan meningeal
- Kaku kuduk
- Tanda kernig
- Tanda Brudzinski

b. Kemerahan dikulit rash,petechiae, vesicular, echymosis
c. Kesadaran menurun, dellirium kemudian shock.
3. Laboratorium
a. Terhadap penderita dilakukan
a1. Pemeriksaan darah
-Darah tepi
* lekositosis/kadang-kadang leukopenia
* Trombosit normal atau menurun
-Kultur
-Pemeriksaan serum secara Eliza dan Bactericidal anti body test.
a.2 Pemeriksaan liquor carebro spinalis (LCS)
-Warna dan kekeruhan (dapat tak berwarna, jernih, dapat keruh).
-Tekanan dengan manometer, biasa 20 cm HG.
-Kuantitative protein dengan Nonne dan Pandy : + (keruh,penggumpalan).
-Pemeriksaan kualitatif : Cel (PMN & MN)
-Preparat dibanding langsung dengan pewarna : Gram dan BTA.
-Kultur
* Diplokokus Gram (-)
* Oxidase (+)
* Fermentasi glucose dan maltose, tetapi tidak pada lactose.
b. Terhadap orang kontak : dilakukan pengambilan usap nasofaring, kemudian diperiksa secara makroskopis dan kultur.

DIAGNOSA BANDING
1. Perdarahan sub arachnoid
2. Abses retrofaring
3. Demam typhoid
4. Encephalitis
5. Tatanus
6. Sengatan panas
7. Pneumonia
8. Psikosis

KERENTANAN DAN KEKEBALAN
Kerentanan untuk menimbulkan gejala klinik adalah rendah, tetapi untuk menjadi “carrier” sangat besar, kekebalan sementara dapat terjadi setelah serangan sub klinik.

Kekebalan terhadap Meningitis meningokokus serogroup A dan C dapat diperoleh dengan imunisasi. Vaksin yang diberikan adalah Mencevak AC berupa bubuk kering polisacharida murni yang diambil dari bahan N. meningitidis group AC.

Vaksin disimpan dalam kemasan botol (flacon) 5 ml disertai pelarutnya 5 ml. Vaksin ini stabil dalam suhu penyimpanan 2 s.d 8 derajad Celcius. Dosis penyuntikan 0,5 cc yang diberikan sub cutan.
Effek samping tidak ada, atau sangat ringan hariya berupa rash.

Pembentukan antibody dalam tubuh 10 s.d 14 hari setelah vaksinasi. Efekasi vaksin 95% dengan kekebalan ditubuh selama 2 s.d 3 tahun. Vaksin ini tidak boleh diberikan (kontra indikasi) pada wanita hamil.

(Diadaptasi dari PEDOMAN PENANGGULANGAN KLB MENINGITIS MENINGOKOKUS DI INDONESIA EDISI III, DEPARTEMEN KESEHATAN RI)
Semoga Bermanfaat

Tawaran Spesial Canon PowerShot SX10 IS dari Alnect Komputer

2009-06-07T19:42:00.000+08:00

Canon PowerShot SX10 IS

Kamera yang satu ini jujur kalo dilihat sepintas nampak “sangar”, kalo yang pegang cowok wah keliatan cool banget, genggamannya nyaman dan mantap, itu kita bisa lihat dari Body yang kokoh dan desain Grip yang cukup besar. Apa sih merknya ? Apa Kelebihan fiturenya ? Harganya OK nggak ? Simak yang berikut..

Info Produknya

Dari tampilan luar, PowerShot SX10 IS pabrikan CANON ini boleh dibilang berukuran besar bahkan untuk ukuran kamera super-zoom. Mungkin bagi yang liat pertama kali mengira kamera ini type DSLR (Digital Single Lens Reflector), type kamera besar lensa berbagai ukuran. Tapi itu tidak sepenuhnya salah, memang bodi kokoh yang ditampilkan PowerShot SX10 IS cukup sepadan dengan fiturenya sebagai Compact Camera.
Dengan bekal resolusi 10.0 MegaPixels si produsen mengklaim hasil jepretan dapat dicetak dalam ukuran kertas A2 bahkan lebih besar lagi dengan hasil gambar yang sempurna. Mengusung Teknologi DIGIC 4 imaging processor powers dengan Face Detection technology, Continuous AF Servo, Face Detection Self-timer and Intelligent Contrast Correction kamera ini mampu melakukan Auto Fokus sekaligus melakukan koreksi terhadap kontras dengan berbagai kondisi pemotretan.
20x Wide Optical Zoom yang disematkan pada PowerShot SX10 IS dapat memberikan Anda kenyamanan pada saat ingin mengambil objek yang agak jauh. Full range of shooting modes, memberikan kebebasan kepada Anda untuk lebih kreatif dengan memilih mode Otomatis, Manual atau special scene modes. Canon PowerShot SX10 IS juga dilengkapi dengan lampu flash, tapi bila cahaya kurang dan Anda ingin tambah Lampu flash juga bisa.

Fiture istimewa lainnya adalah, kamera ini juga bisa dipake sebagai Camcorder alias ngrekam gambar buat video, lumayan kecepatannya 30fps dengan kualitas VGA movie recording.
Cara mengoperasikan kamera ini sangat mudah apalagi buat pemula, karena kamera ini dilengkapi layar 2.5” vari-angle LCD with wide viewing angle, selain itu kita juga bisa liat hasil jepretan atau rekaman sebelum diproses lebih lanjut.

Untuk media penyimpanan PowerShot SX10 IS kompatibel dengan SD/SDHC Memory Card, MultiMediaCard, MMC Plus Card, HC MMC Plus Card, jadi tidak perlu khawatir kehabisan tempat buat hasil foto atau video kita..

Agar lebih jelas, berikut Detail Speknya

10.0 MegaPixels, 20x Wide Optical Zoom, Optical Image Stabilizer, Super Macro 0cm, Ulta-Sonic (USM) & VCM Technology, Servo AF, Face Detection Technology (AF/AE/FE/WB), Face Select and Track, 2.5" Vari-Angle LCD, Motion Detection Technology, Digic IV Image Processing, Intelligent Contrast Correction.

Spesifikasi

Max. Resolution : Approx 10.0 Million pixels
Sensor Size/Type :1/2.3” CCD
Zoom Capability : 20x Optical Zoom + Approx. 4x Digital Zoom
Focal Length : (35 mm Eqv.) 28 (W) - 560 (T) mm
Max. Aperture : 5.0 - 100 mm f/2.8-5.7 with Iris type f/2.8 / f/8.0 (W), f/5.7 / f/8.0 (T)
Lens Mount : Yes
Auto Focus : TTL Autofocus, AF (Face Detect with movie support/center)
AF-Assist Lamp : Yes
Image Stabilizer Engine : Yes with Optical Image Stabilizer (Lens-shift type)
Macro (Min. Distance) : 10 - 50cm (W) (3,9in. - 1,6ft (W)), with Super Marco : 0 - 10cm (W) (0 - 3.9in. (W))
LCD Display : 2.5'' TFT Color vari-angle LCD with wide viewing angle (Effective dots: Approx. 235,000 dots)
Viewfinder : Yes with 0.44 inch Electronic Viewfinder (Approx. 235,000 dots with dioptric & brightness adjusment)
Built In Flash : Yes
External Flash Support : Yes
Manual Control : Yes
ISO Sensitivity : Auto, High ISO Auto, ISO 80/100/200/400/800/1600
Movie Mode (Format) : MOV type (Image data: H.264, Audio data: Linear PCM (stereo))
Movie Resolution : 640 x 480 (30 fps/30 fps LP), 320 x 240 (30 fps) available up to 4GB or 60 minutes
Sound Recording : Yes
Video Out : Yes
RAW Mode : No
PictBridge Support : Yes
External Storage Type : SD/SDHC Memory Card, MultiMediaCard, MMC Plus Card, HC MMC Plus Card
Battery Type : 4x AA Alkaline / AA Ni-MH Batteries
Dimension (WHD) : (124.0 x 88.3 x 86.9) mm
Weight : 560 gram (Body Only)
Standard Warranty : 1 Tahun
Alnect Care Warranty : 30 Hari

Harga

Seperti Judul diatas, Alnect Komputer lagi ngasi Harga Spesial untuk Anda alias Lagi Big Sale…!
Dari Harga Rp. 5.195.000 Anda cukup membayar Rp. 4.995.000 Saja ! Plus GARANSI KHUSUS (Alnect Care Warranty) 30 HARI…

Gimana ? Ok kan…?

Kalau mau dapetin barang ini atau mau info lebih lanjut atau mau cari produk lainnya silakan klik kameranya...
atau Link berikut ini :

http://www.alnect.net/products.php?/10/56/120/194/Gadget/Digital_Camera/Canon/Kamera_Canon_PowerShot_SX10_IS

Selamat Berbelanja…

Anda juga bisa mengikuti Blog Contest yang diadakan oleh Alnect Komputer (periode Juni s/d Juli 2009). Alnect Komputer menyediakan hadiah yang sangat OK punya Boss..
• 1 Unit Notebook Acer Aspire
• 1 Unit Netbook Advan A1N70T
• 1 Unit Camera Digital Shitel DB705C
• 10 Unit USB Flash Disk Kingston DT-G2 Kapasitas 8GB
• 100 Unit USB Flash Disk Kingston DT-G2 Kapasitas 4GB

bikin review produk seperti diatas dan dapat Hadiah dari Alnect Computer, Silakan Klik Tiket di bawah ini :

Semoga Bermanfaat

Masalah Ngompol Pada Anak

2009-06-07T07:47:00.010+08:00

Ngompol/ Bedwetting biasa terjadi pada anak-anak, tapi jangan terus menjadi kebiasaan.
Pada umumnya anak mulai berhenti ngompol pada usia 2,5 tahun. Awalnya berhenti ngompol disiang hari, kemudian berangsur berhenti di malam hari.
Pada usia 5 tahun, sekitar 10-15% anak ngompol paling tidak satu kali dalam seminggu. Usia 6-7 tahun diperkirakan ada 5-10%, dan masih ada yang ngompol hingga usia 15 tahun.
Fakta lain anak laki-laki lebih lama berhenti ngompol dari pada anak perempuan. Dan kebanyakan anak ngompol di malam hari (Enuresis Nokturnal), hanya sedikit yang siang hari atau siang dan malam.

Kok Bisa Ngompol ?
Selain karena tidak “pipis” sebelum tidur, berikut ini alas an si kecil ngompol :

Keturunan
Kalau salah satu orang tua ngompol di masa kecilnya, maka 44% anak berisiko ngompol. Bila kedua orang tua ngompol risiko meningkat 77%. Kalau kedua orang tuany tidak memiliki riwayat ngompol risikonya hanya 15%.

Hormon Vasopresin
Produksi Hormon Vasopresin atau Antidiuretic Hormon (ADH) pada anak di bawah 10 tahun secara normal memang tidak sebanyak mereka yang di atas 10 tahun. Karena itu balita sudah sewajarnya lebih sering ngompol. Ginjal tidak memperoleh sinyal untuk memproduksi urin dalam jumlah sedikit (fungsi Hormon ADH). Ketika urin yang diproduksi banyak dan si kecil tidak terbangun, maka dia akan ngompol.

Tidur Lelap
Anak yang tidur amat lelap juga lebih mungkin ngompol dibanding anak yang mudah terjaga. Terlebih lagi pada anak laki-laki. (Aktivitas anak laki-laki biasanya lebih banyak, sehingga tidurnya lebih lelap karena rasa lelah).

Gangguan Anatomi
Gangguan anatomi hanya 1% sebagai penyebab terjadinya ngompol. Memang kenyataannya kandung kemih pada anak yang ngompol lebih kecil daripada anak-anak yang normal.

Perkembangan Sistem Syaraf Terhambat
Kemampuan mengontrol buang air kecil adalah salah satu perkembangan system saraf. Pada anak yang masih mengompol, ada gangguan perkembangan saraf tertentu sehingga saat anak terlelap, ada ketidakmampuan otak untuk menangkap sinyal yang dikirim kandung kencing yang sudah penuh.
Tapi jangan khawatir, pada anak ngompol, proses perkembangan ini normal. Hanya saja sedikit terlambat. Teori in dikemukakan karena ‘anak ngompol’ sering disertai juga dengan kelakuan gerakan motorik kasar atau halus, gangguan persepsidan bicara dibanding anak normal.

Agar Berhenti Ngompol
Memasang perlak atau popok sekali pakai memang cara mudah mengatasi ngompol. Tapi, dengan cara ini anak jadi merasa kalau dia tidak perlu berlatih mengatur buang air kecil.
Malah merepotkan jadinya kan ? Cobalah beberapa tips berikut ini untuk mengatasi kebiasaan ngompol si kecil…

Merangsang Dengan Hadiah
Memberitahu terus menerus dan memarahi bukan pemecahan masalah yangbaik. Anak justru bias stress dan malah ngompol.
Salah satu solusinya rangsang dengan hadiah. Misalnya, jika 1 hari tidak ngompol beri stiker kecil, tiga hari berturut-turut tidak ngompol, bonus stiker yang lebih menarik, begitu seterusnya ditingkatkan sampai anak tidak ngompol.

Minum Dan Buang Air Kecil Teratur
Anak usia sekolah sering menunda makan-minum hingga sekolah usai. Akibatnya anak tidak buang air kecil dari pagi hingga siang, risiko ngompol meningkat pada malam harinya.
Cukup banyak kasus sembuh dan membaik hanya dengan pola minum teratur dan buang air kecil berkala di siang hari.

Membangunkan Di Malam Hari
Menjelang waktu ngompol (biasanya anak tampak gelisah tidurnya), coba angkat anak ke toilet dan ajak buang air kecil. Awalnya mungkin sulit, dan anak tidak akan terjaga sepenuhnya. Tapi beberapa hari/minggu kemudian dia akan mudah terjaga saat dibangunkan. Ini bermanfaat untuk mengurangi frekuensi ngompol.

Membersihkan Tempat Tidur Sendiri
Membersihkan tempat tidur sendiri bisa membantu anak menghentikan kebiasaan ngompol. Latihan ini juga termasuk memakai alarm untuk bangun pagi, latihan bangun berkala di waktu malam, dan memasang alarm lagi. Meski tampak repot, namun jika disertai motivasi dan sikap saying, konon keberhasilannya 80%.

Hipnoterapi
Anak disugesti untuk bangun bila ingin buang air kecil, tempat tidurnya akan kering di pagi hari, dan kandung kemihnya akan mampu menahan kencing. Terapi ini tingkat keberhasilannya 60-70%.

Akupuntur
Beberapa penelitian terutama dari negeri Cina menyarankan akupuntur dengan keberhasilan sampai 73% dengan 10-49 sesi.

Enuresis Alarm
Enuresis Alarm merupakan system alarm dengan lonceng dan sensor yang dipasang pada pakaian tidur atau celana dalam anak. Bila anak ngompol dan urin membasahi sensor maka alarm akan berbunyi.
Alarm berguna meningkatkan refleks menahan buang air kecil dan meningkatkan kapasitas kandung kemih. Metode ini sangat efektif dengan respon bebas ngompol 14-21 hari sebesar 60-80%.
Dibutuhkan waktu sekitar 6-8 minggu untuk menilai efektivitasnya. Kekurangannya, anak terkadang tidak bangun meski alarm sudah berbunyi dan membangunkan orang seisi rumah. Alaram bisa tidak bunyi bila anak lupa menyalaknnya kembali atau alarm berbunyi hanya karena anak berkeringat.
Selain itu keberhasilannya akan menurun bila orang tua kurang toleran, anak tidak punya motivasi, dan bila kapasitas kandung kemih kecil. Seringkali metode ini dikombinasikan dengan terapi perilaku lainnya.

Ngompol Pengaruhi Kecerdasan Anak

Dalam sebuah studi ditemukan bahwa anak yang sering ngompol saat tidur malam meraih nilai rendah dalam beberapa pengukuran kinerja kognitif, dibandingkan anak yang tidak ngompol. Fungsi kognitif mencakup kemampuan berfikir seperti kecerdasan, memori jangka pendek dan rentang perhatian.
Dr. Chung Kwong Yeung, pimpinan bagian Bedah dan Urologi anak di Chinese University, Hongkong serta rekan-rekannyamencatat perubahan fungsi kognitif pada 95 anak yang punya masalah ngompol malam.
Peneliti juga menguji 46 anak sebaya tanpa kondisi ngompol. Hampir semua anak dievaluasi selama 2 tahun, menggunakan tes kognitif selama 2 tahun.
Dr. Yeung mengatakan sejumlah studi menunjukkan anak yang ngompol memiliki kualitas tidur yang buruk, tidur mereka cengerung terganggu dan tidak dapat tidur nyenyak. Anak-anak ini juga sulit bangun.
Kehilangan waktu tidur diketahui memiliki dampak negative pada fungsi kognitif di siang hari. Namun selama ini belum ada studi yang membandingkan kemampuan kognitif anak yang ngompol dan tidak ngompol.
Dalam penelitian, anak yang ngompol lima kali seminggu tampak memiliki kecerdasan yang rendah dalam tes kecerdasan, rentang perhatian dan memori pendek. Anank-anak yang memiliki masalah ngompol kronis juga memiliki daya ingat dan memori jangka panjang yang lebih buruk, serta kecepatan belajar dan reaksi yang lebih lambat.
Namun selalu ada harapan baru untuk orang tua. Setelah menjalani pelatihan kandung kemih dan perawatn selama 6 bulan diserta obat, semua fungsi kognitif anak yang diteliti meningkat secara signifikan.

Kapan Harus Dibawa ke Dokter ?
Menurut Dr. John Pillinger MB Chc DRCOG, spesialis kesehatan pria, urologi, dan obat pernapasan, dalam kondisi ngompol yang berikut ini sebaiknya anak di bawa ke dokter :

Kalau usia anak lebih dari enam tahun ia masih ngompol dengan rutin, frekuensinya tidak berkurang sejak saat dia masih kecil.

Kalau si kecil tiba-tiba ngompol di kasur padahal sebelumnya ia tidak pernah ngompol.
Kalau bau pipis si kecil sangat menyengat, apalagi diserta keluhan rasa sakit usai ngompol atau bangun tidur.

Kalau anak sengaja ngompol, pipis di celana sepanjang hari.
Kalau frekuensi ngompolnya lebih sering dari biasanya pada siang maupun malam hari.
Kalau si kecil mengalami konstipasi (sembelit) atau malah buang air besar di celana.(diadaptasi dari tabloid Nyata)

Tentang Pneumonia Balita

2009-05-27T22:29:00.008+08:00

Pneumonia Pada Balita

Pneumonia berarti infeksi yang menyerang paru-paru yang diserta dengan batuk, nafas cepat ddan atau sesak.

Pneumonia Balita adalah penyakit infeksi yang menyerang paru-paru yang ditandai dengan batuk disertai nafas cepat dan atau sesak pada anak usia Balita (0-5 Tahun)

Bahaya Pneumonia
Data Tahun 2005 Pneumonia masih menjadi penyebab kematian balita tertinggi (23%)

Merujuk data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO/UNICEF) tahun 2006 dalam “Pneumonia: The Forgotten Killer of Children”, Indonesia menduduki peringkat ke-6 dunia untuk kasus pneumonia pada balita dengan jumlah penderita mencapai 6 juta jiwa.

Dokter spesialis anak RS Spesialis Husada Utama, dr Hartoyo, SpA mengatakan, infeksi pneumokokus merupakan sekelompok penyakit yang disebabkan bakteri Streptococcus pneumonia, yang dikenal juga sebagai pneumokokus.

Pneumonia adalah bagian dari penyakit infeksi pneumokokus invasif (IPD) yang merupakan sekelompok penyakit karena bakteri streptococcus pneumoniae.

Kuman pneumokokus dapat menyerang paru-paru, selaput otak, atau masuk ke pembuluh darah hingga mampu menginfiltrasi organ lainnya. IPD bisa berdampak pada kecacatan permanen berupa ketulian, gangguan mental, kemunduran intelegensi, kelumpuhan, dan gangguan saraf, hingga kematian.

WHO memperkirakan, infeksi pneumokokus menyebabkan sekitar 1,6 juta kematian setiap tahun, 700.000 hingga satu juta di antaranya adalah anak usia di bawah lima tahun (balita). (surabaya post 5 mei 2009)

Pneumonia sangat berbahaya karena dapat mengakibatkan kematian dalam waktu 3-10 jam apabila tidak segera mendapat pertolongan yang cepat dan tepat.

Bagaimana mengenali tanda Pneumonia pada Balita ?

Tanda yang dapat kita amati adalah :

1. Batuk disertai nafas yang cepat
Dapat dilihat dari gerakan nafas yang nampak jelas di dada dan perut anak.

Nafas Cepat pada anak tergantung pada umur anak. Dapat dilihat dibawah ini :
Umur kurang dari 2 Bulan Dianggap sesak bila nafas 60 kali permenit atau lebih
Umur 2-12 Bulan Dianggap sesak bila nafas 50 kali permenit atau lebih
Umur 12 bulan – 5 Tahun Dianggap sesak bila nafas 40 kali permenit atau lebih

Cara menghitung nafas pada bayi berumur kurang dari 2 bulan :

Bila hasil hitungan kurang dari 60x/menit Bukan Napas Cepat
Bila hasil hitungan lebih dari atau sama dengan 60x/menit lakukan Hitung ulang 1 menit lagi kemudian Bila hasil hitungan kurang dari 60x/menit berarti Bukan Nafas Cepat tapi Bila hasil hitungan lebih dari atau sama dengan 60x/menit berarti Nafas Cepat.

2.Batuk disertai adanya tarikan dinding dada bagian bawah ke dalam

Tarikan dinding dada bagian bawah kedalam dapat dilihat dengan adanya cekungan pada dada bagian bawah (yang berbatasan dengan perut) setiap anak menarik napas.
Tarikan ini terjadi karena usaha yang diperlukan untuk menarik napas lebih besar dari keadaan normal.
Pada bayi umur kurang dari 2 bulan harus lebih teliti karena tarikan dada yang ringan biasa terjadi pada usia ini, tapi bila ada tarikan dada yang kuat akan sangat mudah terlihat dan ini merupakan tanda adanya Pneumonia.

Keadaan Bahaya Pada Balita Sakit

Tidak bisa minum
Kejang
Kesadaran menurun
Napas berbunyi
Demam atau dingin
Gizi Buruk
Bila terjadi segara bawa ke tempat pelayanan kesehatan atau petugas kesehatan terdekat

Bagaimana Balita Dapat Tertular Pneumonia

Tertular dari penderita batuk
Imunisasi tidak lengkap
Kondisi kurang gizi serta pemberian ASI yang tidak memadai
Menghirup asap atau debu secara berulang-ulang
Lingkungan yang tidak sehat.

Pencegahan Pneumonia

Jauhkan dari penderita batuk
Lakukan Imunisasi lengkap di Posyandu atau Puskesmas
Beikan asi pada bayi pada usia 0-2 tahun
Jauhkan dan hindarkan bayi dari asap, debu, serta bahan lain yang mengganggu pernafasan
Bersihkan lingkungan rumah terutama ruangan tempat Balita serta usahakan ruangan memiliki udara bersih dan ventilasi cukup.

Bagaimana Merawat Balita Selama Sakit

Tetap berikan ASI pada anak usia 0-2 Tahun
Tingkatkan pemberian makanan bergizi
Berikan minum lebih banyak dari biasanya
Bila badan anak panas kompres dengan Air Hangat dan jangan memakai selimut atau pakaian tebal (mempercepat penguapan panas).
Jika batuk dapat diberikan obat batuk tradisional seperti campuran 1 sendok tehair jeruk nipis dengan 2 sendok teh kecap manis/ madu, berikan 3-4 kali sehari.
Jika hidung tersumbat karena pilek bersihkan dengan sapu tangan bersih / Tissue dan buang di tempat sampah(jangan dibuang sembarangan).
Bila kondisi Balita menjadi buruk/ bertambah parah SEGERA bawa ke Petugas kesehatan/ tempat Pelayanan Kesehatan terdekat.

Diadaptasi dari Pneumonia Balita (Pedoman Kader) Dirjen PP&PL Depkes RI

Vaksin Untuk Flu Babi

2009-05-23T20:54:00.000+08:00

Ada kabar yang cukup baik dari WHO di Jenewa, yang kemarin saya sempat baca beritanya di detiknews.com. menurut keterangan pejabat sementara Asisten Dirjen WHO Keiji Fukuda, bahwa vaksin untuk pencegahan terhadap Virus Influenza A H1N1 akan siap akhir Juni ini. Bagi saya kabar ini cukup baik, namun yang terbaik adalah tetap melakukan upaya pencegahan agar Si Virus "Nakal" ini jangan sampai masuk ke Indonesia tercinta...
ini beritanya...

Jenewa - Vaksin untuk mengobati flu babi ditargetkan selesai akhir Juni. Vaksin ini sangat penting artinya untuk mencegah menyebarnya virus H1N1 lebih luas ke seluruh dunia. Namun masih ada masalah terkait ketersediaan vaksin itu bagi negara-negara miskin.

"Kami jarap akhir Juni atau awal Juli perusahaan-perusahaan komersial akan bisa membuat vaksinnya," kata pejabat sementara Asisten Dirjen WHO Keiji Fukuda seperti dikutip AFP, Jumat (22/5/2009).

Menurut Fukuda, saat ini para ahli tengah menimbang-nimbang apakah produksi vaksin tersebut akan dilakukan secara terus-menerus. Sebab produksi vaksin itu telah mengurangi atau bahkan menghentikan pembuatan vaksin flu musiman.

"Kami akan menunda sementara keputusan soal hal ini," kata Fukuda.

Produksi vaksin untuk mengobati virus H1N1 ini bisa mencapai 4,9 miliar dosis per tahun. Namun selain dampak atas produksi vaksin flu musiman, yang juga harus diperhatikan adalah isu tentang dosis dan uji keamanan dari vaksin tersebut.

WHO menargetkan mengirim sampel virus ke perusahaan-perusahaan farmasi akhir bulan ini. 30 Perusahaan pembuat vaksin dari 19 negara maju dan berkembang diundang oleh WHO dalam pertemuan pada Selasa (19/5/2009) lalu untuk membahas produksi vaksin tersebut.

Isu kunci dalam pertemuan itu adalah biaya pembuatan vaksin dan ketersediaannya bagi negara-negara miskin. WHO tengah berupaya mencari dana dari Bank Dunia dan yayasan kesehatan internasional untuk membiayai suplai vaksin tersebut ke negara-negara miskin.
(sho/sho)

Catatan saya:
Sayangnya Virus Influenza A H1N1 ini tidak memandang "bulu", apakah Negara Miskin, Kaya, berkembang, tidak berkembang, Maju atau Mundur sekalipun. Semuanya punya risiko yang sama untuk disinggahi...

Semoga Bermanfaat

Makanan Penangkal Flu Babi

2009-05-22T13:39:00.001+08:00

Status penyebaran Virus Influenza A H1N1 sudah di level 6 yang berarti telah terjadi Pandemi Influenza atau penyebaran ke seluruh dunia. siapapun dapat terinfeksi flu ini, Vaksinnya pun belum tersedia hingga saat ini. apakah kita hanya tinggal diam ? tentu tidak, sebagai upaya meningkatkan kekebalan tubuh kita terhadap serangan influenza terutama "flu babi"ini ada beberapa jenis makanan yang dapat kita konsumsi silakan simak tulisan berikut..

Jakarta (DetikNews.com)- Jumlah kasus flu babi di seluruh dunia terus bertambah. Sebelum vaksin diproduksi banyak hal bisa kita lakukan sebagai pencegahan. Seorang ahli gizi dan pengarang ternama memberikan tips pencegahannya melalui makanan. Apa saja yang sebaiknya kita konsumsi?

Menanggapi kasus flu babi di seluruh dunia, Christine Avanti, seorang ahli gizi ternama dari Los Angeles memberikan info seputar makanan yang sepatutnya banyak dikonsumsi. Virus yang masuk ke dalam tubuh hanya bisa ditangkal dengan sistem kekebalan tubuh yang baik. "Kekebalan tubuh sangat berkaitan dengan makanan yang kita makan", demikian tutunya. Berikut ini 5 jenis makanan yang sebaiknya banyak dikonsumsi karena sangat baik untuk membangun kekebalan tubuh terhadap virus.

Wortel
Wortel yang berwarna oranye sangat baik karena kaya akan beta karoten. Beta karoten memiliki kekuatan dahsyat untuk memperkuat daya tahan tubuh melawan bakteri dan infeksi virus. Penelitian membuktikan makin banyak mengkonsumsi beta karoten, makin tinggi perkembangan sel kebal, termasuk sel pembunuh alami. Jika bosan dengan wortel Anda bisa mendapatkan beta karoten dari makanan lain seperti mangga, papaya, jeruk , melon dan sayuran berwarna hijau.

Jamur
Anda pasti senang jika mendengar bahwa saus jamur yang sering Anda tuangkan ke atas steak sebenarnya merupakan pemicu kekebalan tubuh yang bagus. Menurut riset terakhir, penambahan konsumsi jamur kancing atau champignon, akan meningkatkan sel pembunuh alami, yang meningkatkkan kekebalan tubuh.

Jus Delima
Salah satu alasan delima menjadi superfood karena mengandung antikoksidan untuk kekebalan tubuh. Antioksidan melindungi dan memperbaiki sel yang rusak karena radikal bebas, membuat tubuh Anda bisa terhindar dari infeksi termasuk flu. Delima juga memiliki kekuatan luar biasa untuk menangkal radikal bebas. Karena buah delima tidak tersedia sepanjang tahun, Anda bisa mengkonsumsi jus alami delima tanpa tambahan gula. Siperfood lainnya adalah blackberry, blueberry dan acai berry. Sebaiknya makan buah-buahan dalam keadaan segar tanpa dimasak.

Teh Hijau
Teh hijau sejak dulu dikenal sebagai minuman berkhasiat. Hal ini disebabkan suatu tipe antioksidan yang terkandung di dalam teh hijau bernama catechin. Catechin di dalam teh hijau disebut Epigallo Catechin Gallate (EGCG) yang bisa mendorong perkembangan sel kebal khusus. EGCG di dalam teh hijau dalam berbagai studi sudah terbukti memperlambat penyebaran virus. Komponen lain dalam teh hijau adalah L-theanine yang terbukti memperkuat respons kekebalan tubuh seperti yang terbukti dari riset yang dilakukan di Havard.

Yoghurt
Saat mengkonsumsi probiotik, bakteri hidup dalam yoghurt dan produk lain yang diperkaya oleh bakteri, langsung ada di dalam usus yang menjadi tempat 70%-80% sel kebal mengendap. Bakteri dalam mulut ditumpas ketika bertemu dengan bakteri sehat. Makanan yang kaya akan kultur bakteri hidup termasuk sauerkraut (acar kubis) dan yoghurt seperti Voskos. Biasanya kandungan bakteri tertera pada kemasan produk yoghurt. Mengingat saat ini banyak produk yoghurt di pasaran. Bisa juga mengkonsumsi suplemen probiotik.

Kini Anda bisa mengatur jenis makanan yang Anda makan tiap hari. Perbanyak makanan dengan bahan-bahan di atas agar sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat. Segala jenis virus termasuk virus flu babi pun bisa ditangkal dengan baik oleh tubuh.

( eka / Odi )

Semoga Bermanfaat

Kanker Syaraf Pada Anak

2009-05-18T13:14:00.004+08:00

Perhatian untuk para orang tua, agar lebih intensif dalam merawat kesehatan anak dan buah hati kita. Masalah kesehatan memang dapat terjadi pada siapa saja, tak terkecuali buah hati kita. Sebuah informasi tentang Kanker Syaraf pada Anak dari Kompas.com mungkin dapat Anda jadikan penambah wawasan tentang kesehatan anak...

JAKARTA, KOMPAS.com - Tujuh puluh persen anak-anak di Indonesia yang menderita penyakit kanker neuroblastoma (kanker saraf) meninggal dunia, karena penyakit ini sudah ditemukan sejak manusia dalam bentuk embrio hingga dalam kandungan dan belum ada obatnya.

Sampai saat ini sulit mendeteksi apakah seorang bayi yang baru lahir terbebas dari penyakit mematikan itu karena dari 30 korban anak penderita kanker neuroblastoma yang dirawat di RS Kanker Darmais hanya delapan orang atau masih bertahan hidup, kata Ketua Yayasan Ongkologi Anak Indonesia, Rahmi Adi Putra Taher, di Jakarta, Selasa.

Kedelapan anak yang rata-rata berusia dibawa delapan tahun itu masih bertahan dan kini masih mendapatkan perawatan intensif di RS Kanker Darmais.

Neuroblastoma berada pada peringkat empat sebagai penyakit kanker ganas mematikan dari empat jenis kanker yakni leukimia, tumor otak dan retinabalstoma, namun neuroblastoma penderitanya adalah anak-anak.

RS Kanker Darmais bersama dengan Yayasan Ongkologi Anak Indonesia pada 5 Mei 2009, telah melakukan diagnosa terhadap seorang anak perempuan berusia tiga bulan dengan menyuntikkan yodium 131 (zat radinuklir) untuk mendeteksi apakah bayi itu menderita kanker neuroblastoma atau tidak.

Tim yang dipimpin dokter Edi S Tehuberu SpA MHA masih harus menunggu hasil diagnosa tersebut guna memastikan apakah anak itu menderita penyakit yang mematikan yang hingga kini belum ditemukan obat yang bisa menyembuhkan total dari serangan penyakit itu.

Berbahaya dan seriusnya penyakit tersebut membuat keluarga korban harus menyiapkan dana besar untuk berobat yakni sekitar Rp13 juta per hari untuk menyembuhkan anak yang terserang neuroblatoma dengan kurun waktu 18 bulan.

Bahayanya penyakit itu membuat Yayasan Ongkologi Anak Indonesia (YOAI) bersama RS Kanker Darmais dan perusahaan komputer terkemuka di dunia IMB membuat kerjasama untuk menemukan obat kanker anak tersebut.

YOAI, RS Kanker Darmais dan IMB telah sepakat bekerjasama menciptakan industri kesehatan yang mengajak masyarakat untuk melawan aktif kanker neuroblatoma dengan menjadi relawan pada program pemanfaatan power komputerisasi yang sedang tidak dipakai untuk disebarluaskan.

Semoga Bermanfaat

Komentar Anda ?

Kanker Penis dan Bersunat !

2009-05-16T16:23:00.008+08:00

Sirkumsisi atau yang lazim disebut sunat ternyata mempunyai manfaat yang cukup besar untuk kesehatan kita (yang bersunat). Apa saja manfaatnya dan apa pula risikonya bila tidak bersunat, berikut informasinya...

Awas, Laki-laki Tak Bersunat Berisiko Kanker Penis!

JAKARTA, KOMPAS.com — Sunat dikatakan dapat membantu mengurangi risiko seperti penyakit menular seksual. Namun ternyata tak hanya itu. Sunat juga mengurangi risiko terkena kanker penis. Dengan kata lain, para pria yang tidak sunat berisiko terkena kanker penis.

Demikian diungkap Urolog Rumah Sakit Pusat Kanker Dharmais Jakarta Dr Rachmat B Santoso saat dihubungi melalui telepon, Jumat (15/5). “Penyebabnya adalah infeksi kronis pada orang yang tidak cirkumsisi (sunat),” kata Rachmat. Laki-laki yang juga berisiko adalah mereka yang pernah menderita herpes genitalis.

Persoalan utamanya adalah tidak higienisnya alat kelamin laki-laki karena kepalanya tidak terbuka. Kebersihan daerah di bawah kulit depan glans penis tidak terjamin kalau tidak sunat.

Gejala yang dijumpai pada orang yang kena kanker penis adalah adanya luka pada penis, luka terbuka pada penis, dan merasa nyeri pada penis bahkan terjadi pendarahan dari penis. Biasanya ini terjadi pada stadium lanjut. Ciri lain adalah tampak luka yang menyerupai jerawat atau kutil pada penis.

Pengobatan kanker penis bervariasi, tergantung kepada lokasi dan beratnya tumor. Cara pertama adalah penektomi atau pemotongan, bisa sebagian bisa juga total. Rachmat mengilustrasikan, jika panjang penis 10 sentimeter dan yang terkena kanker hanya ujung penisnya maka yang panjang penis yang dipotong 2-3 sentimeter. “Tapi, jika yang kena kanker tiga perempat panjang penis, apa boleh buat penisnya harus dipotong habis,” katanya. Cara yang lain bisa berupa kemoterapi dan terapi penyinaran.

Rachmat mengingatkan, penyakit ini tidak boleh dianggap remeh oleh para lelaki. Menurut alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia ini, kanker penis banyak menyerang usia produktif, 30 tahun sampai 50 tahun.

Meski tidak banyak menyerang pria, dalam setahun hanya ada 2-3 orang yang datang ke RS Dharmais, Anda, para pria harus hati-hati. “Tidak signifikan memang, tetapi sangat mengganggu integritas karena menyangkut kelaki-lakian seseorang,” pungkasnya.

Komentar Anda ?

Semoga Bermanfaat

Cara menghindari Kanker

Hikmah "Pandemi Influenza" Bagi Indonesia

2009-05-13T08:33:00.004+08:00

Masih ingatkah Anda kapan pertama kali flu burung di temukan di Indonesia? Benar, kasus flu burung pertama di Indonesia yang menimpa Iwan Siswara dan kedua anaknya terjadi pada pertengahan Juli 2005 lalu. Sejak saat itu kasus demi kasus terus bertambah, sampai dengan Juni 2007 tercatat 101 kasus Flu burung di Indonesia dengan 80 orang meninggal dunia, serta 21 orang dinyatakan sehat kembali. Bahkan hingga tanggal 28 Januari 2008 jumlah kasus mencapai 124 orang, 100 orang diantaranya meninggal dunia. Angka kematian atau Case Fatality Rate (CFR) mencapai 80.6%. Oleh karenanya Indonesia tercatat sebagai salah satu Negara dengan kasus flu burung dengan kematian terbanyak di dunia.

Setiap Kejadian Pasti Ada Hikmahnya

Guna melindungi masyarakat dan mencegah jatuhnya korban, maka tingkat alert (kewaspadaan) sistem surveilans ditingkatkan baik di masyarakat maupun institusi kesehatan (rumah sakit, Puskesmas, dan lain-lain). Sejak itu pula Depkes mempunyai prosedur tetap (protap) yaitu kewaspadan dini, dimana bila ada pasien yang menderita pneumonia berat dengan disertai adanya faktor risiko dan atau hasil laboratorium penunjang mengarah ke infeksi virus, diperlakukan sebagai under investigation ( dalam penylidikan ), sehingga penderita tersebut dilakukan pengambilan sample dan pemeriksaan ke arah AI serta ditelusuri faktor risiko dan riwayat kontaknya dan seterusnya.

Tidak hanya sampai disitu saja, berbagai langkah pun di tempuh pemerintah melalui Departemen Kesehatan. Mulai dari dibentuknya KOMNAS FLU BURUNG (FBPI), pendistribusian Oseltamivir/Tamiflu sampai tingkat puskesmas, melengkapi berbagai alat dan sarana kesehatan seperti thermo scanner, body cleaner, ambulans di Pelabuhan dan Bandara, sampai disiapkannya rumah sakit – rumah sakit rujukan khusus flu burung. Dan yang menjadi perhatian dunia adalah pelaksanaan Simulasi penanggulangan Pandemi Influenza April 2008 di Bali dan April 2009 lalu di Makassar (Sulsel) serta mungkin akan berlanjut di beberapa daerah lainnya.

Dari sekian upaya yang dilakukan (masih banyak lagi) diharapkan Indonesia menjadi lebih siap untuk menghadapi pandemi influenza terutama bila bila terjadi sinyal epidemiologi berupa penularan dari orang ke orang yang pernah kontak serta diperkuat oleh adanya sinyal virologi yaitu hasil pemeriksaan laboratorium terhadap virus.

Apa yang Terjadi Kemudiaan ?

Tanpa diduga dunia dikagetkan oleh merebaknya FLU BABI (Swine Influenza) yang pertama kali ditemukan kasusnya pada manusia 15 Pebruari 2009 di Meksiko, yang kemudian disebut Flu Meksiko dan terakhir menjadi Influenza A H1N1.
Dimana hingga tanggal 10 mei 2009 sudah 29 negara yang melaporkan terjadi 4379 kasus infeksi influenza A(H1N1). Di Meksiko (10/5) telah dilaporkan 1626 hasil laboratorium konfirmasi kasus infeksi pada manusia, termasuk 45 orang diantaranya meninggal dunia. Sedangkan di Amerika dilaporkan 2254 hasil laboratorium konfirmasi kasus infeksi pada manusia, serta termasuk dua orang meninggal dunia (WHO).
WHO sendiri telah menetapkan status Pandemi pada level 5 untuk kasus influenza H1N1 ini, satu tingkat dibawah pandemi influenza yang dapat menyebar keseluruh penjuru dunia, serta memperingatkan negara-negara di dunia untuk meningkatkan kewaspadaan terhadap kemungkinan penyebarannya.

Bagaimana Dengan Indonesia?

Bersama negara-negara anggota ASEAN +3 (Jepang, Korea, dan China) Indonesia mengadakan pertemuan “Joint Ministerial Statement ASEAN +3 Ministers Special Meeting on Influenza A H1N1” di Bangkok Thailand tanggal 7-8 Mei 2009. Dalam pertemuan tersebut delegasi Indonesia dipimpin Menkes Dr.dr.Siti Fadilah Supari, Sp.JP(K) dengan anggota Dirjen P2PL Prof. dr. Tjandra Yoga Aditama, Kepala Badan Litbangkes Prof. dr. Agus Puwadianto SH, dan Staf Khusus Menkes Bidang Kesehatan Publik dr. Wijaya Lukito, Ph.D.

Usul Indonesia yang disepakati sebagai salah satu klausul adalah agar WHO merevisi parameter dalam menentukan status pandemi karena status pandemi yang ditetapkan dapat membawa konsekuensi yang cukup berat bagi suatu negara (dalam hal ini contohnya Meksiko). Dalam menetapkan status pandemi hendaknya bukan hanya berdasarkan transmissibillity (penularan antar manusia) saja tetapi harus juga memasukkan pertimbangan determinan klinis (morbiditas dan mortalitas) serta determinan virologi/gen sequencing (high atau low pathogenic).

Di dalam Joint Ministerial Statement, Indonesia juga mengingatkan meskipun dunia sedang menghadapi outbreak influenza A H1N1 tetapi ASEAN + 3 tetap akan terus menyelesaikan proses perjuangan Indonesia dalam virus sharing dan benefit sharing di WHO (IGM-PIP) yang akan berlangsung di WHA minggu depan, kata dr. Siti Fadilah Supari. Dalam kesempatan tersebut, Indonesia juga mengemukakan bahwa telah melaksanakan pandemic preparedness plan secara komprehensif. (depkes.go.id)

Apakah Indonesia Terbebas dari Ancaman Pandemi Influenza ?

Tentu saja tidak bukan ? Indonesia mungkin lebih siap menghadapinya namun jangan lupa bahwa terlalu banyak faktor risiko yang mungkin menjadi penyebab pandemi influenza terjadi di negeri ini.

Kita bahkan tidak pernah tahu masalah kesehatan apalagi yang akan muncul dan dapat menjadi perhatian dunia internasional atau yang sering disebut sebagai PHEIC (Public Health Emergency of International Concern). Kapan, dimana, dan siapa yang akan terkena kita juga tidak tahu, tetapi kita bisa mengambil hikmah dan belajar dari apa yang pernah dan sedang terjadi.

Apa yang dilakukan pemerintah dan lembaga-lembaga negara lainnya hanyalah sebuah upaya melindungi masyarakat dan menjaga kesehatannya.
Hal yang terpenting adalah bagaimana kita meningkatkan kewaspadaan diri terhadap kemungkinan terjadinya masalah kesehatan apapun itu, dengan berpola dan berprilaku hidup sehat.(F.Isnaini)

Pandemi atau tidak harus tetap waspada!

Semoga Bermanfaat

Pandemi atau Tidak, Waspadai Flu Babi

2009-05-12T22:27:00.002+08:00

INILAH.COM, London - Jumlah kasus Influenza A (H1N1) atau yang lebih dikenal sebagai flu babi terus melonjak. Dunia pun terbagi dalam memandang virus yang pertama kali ditemukan di Meksiko itu. Bahkan, sekelompok ilmuwan percaya flu A akan menjadi pandemi global.
Periset dari MRC Centre for Outbreak Analysis and Modelling di Imperial College London, Inggris, dalam riset terbaru mereka menyimpulkan bahwa wabah flu A ini menunjukkan tahap awal terjadinya pandemi. Dalam riset itu, MRC berkolaborasi dengan Badan Kesehatan Dunia (WHO) dan sejumlah otoritas kesehatan di Meksiko.

Menurut estimasi periset, berdasarkan kasus yang terjadi di Meksiko, tingkat kefatalan kasus flu A mencapai empat dari seribu kasus. Artinya, rangkaian virus yang menyerang kali ini sama mematikannya seperti pandemi flu pada 1957. Meski demikian, para ahli mengatakan tak perlu panik dengan fakta bahwa dunia medis lebih maju saat ini dibandingkan 1957.
“Hasil studi ini menunjukkan penyebaran virus sama seperti tahap awal sebuah pandemi flu. Sejauh ini hampir mirip dengan pandemi 1957 dalam hal proporsional orang yang terinfeksi dan prosentase kasus fatal,” ujar seorang periset MRC, Profesor Neil Ferguson.

Para ahli memperkirakan kasus H1N1 pertama kali terjadi di Meksiko pada 15 Februari 2009. Pada akhir April, para ahli memprediksikan virus ini akan menjangkiti minimal 6 ribu orang dan maksimal 23 ribu penduduk. Jumlah kematian positif dan dugaan flu A sudah lebih dari 100 kasus.

Prediksi itu benar-benar terjadi. Hingga kini virus itu sudah menginfeksi lebih dari 3.000 orang di Meksiko. Sementara angka kematiannya mencapai lebih dari 150 orang baik yang positif H1N1 maupun dugaan.
Rasio kematian (CFR) akibat flu A diduga berada di kisaran 0,4% (4 kematian dari 1.000 kasus). Ada juga kalangan ahli lain yang masih memproyeksikan CFR pada level 0,3-1,5%.
Untuk setiap orang yang terinfeksi, ada kemungkinan terkena kasus kedua dengan rasio 1,2-1,6 kali. Rasio itu cukup tinggi dibandingkan flu musiman biasa yang menginfeksi 10-15% populasi dunia. Meski demikian, jumlah itu masih lebih rendah pada skala pandemi flu yang menginfeksi 20-30% populasi.

Dalam penyebaran virus H1N1 yang terjadi di tempat asalnya, desa terpencil La Gloria di Meksiko, risiko bagi anak-anak dua kali lipat lebih tinggi dibandingkan orang dewasa.
Sebanyak 61% anak-anak di bawah 15 tahun terjangkiti flu A dan orang dewasa di atas 15 tahun hanya 29%. Hal ini disebabkan karena anak-anak lebih rentan atau karena mereka berinteraksi jauh lebih banyak ketimbang orang dewasa, misalnya di sekolah.

“Apa yang kita saksikan ini tak sama dengan flu musiman biasa dan masih ada kekhawatiran mengenai flu ini. Jika benar, maka pandemi akan melukai sistem kesehatan kita. Meski demikian, H1N1 tidak bertransmisi dengan mudah seperti pandemi 1918,” lanjut Ferguson.
Pandemi flu Spanyol (H1N1) pada 1918 menewaskan sekitar 50-100 juta penduduk dunia karena belum adanya sistem medis yang memadai. Tidak ada catatan yang bisa memastikan kawasan asal virus itu.

Sementara pandemi flu Asia (H2N2) yang terjadi pada 1957 berasal dari bebek liar yang pertama kali terjadi di China. Diperkirakan 1-4 juta penduduk dunia tewas saat itu.
Untuk kasus virus H1N1 Meksiko ini, WHO masih menetapkan status kewaspadaan di level 5 atau satu tingkat di bawah pandemi.

Beberapa negara, seperti ASEAN+3, berpendapat status itu terlalu berlebihan karena berdampak buruk bagi suatu negara. Misalnya Meksiko yang langsung mengalami defisit anggaran, mereka terpukul secara ekonomi dan politik.

“Meski demikian, kami memahami WHO mewaspadai gelombang kedua virus ini,” ujar Menkes Siti Fadillah Supari saat memberikan keterangan pers akhir pekan lalu. Kemungkinan terjadinya pandemi selalu ada, namun ada pula kemungkinan hal itu tak akan terjadi. Meski demikian, tak ada salahnya menerapkan gaya hidup sehat sebagai perlindungan diri.

Semoga Bermanfaat

Influenza A(H1N1)

2009-05-10T18:51:00.001+08:00

update 24

10 May 2009 -- As of 07:30 GMT, 10 May 2009, 29 countries have officially reported 4379 cases of influenza A(H1N1) infection.

Mexico has reported 1626 laboratory confirmed human cases of infection, including 45 deaths. The United States has reported 2254 laboratory confirmed human cases, including two deaths. Canada has reported 280 laboratory confirmed human cases, including one death. Costa Rica has reported eight laboratory confirmed human cases, including one death.

The following countries have reported laboratory confirmed cases with no deaths - Argentina (1), Australia (1), Austria (1), Brazil (6), China, Hong Kong Special Administrative Region (1), Colombia (1), Denmark (1), El Salvador (2), France (12), Germany (11), Guatemala (1), Ireland (1), Israel (7), Italy (9), Japan (4), Netherlands (3), New Zealand (7), Panama (3), Poland (1), Portugal (1), Republic of Korea (3), Spain (93), Sweden (1), Switzerland (1) and the United Kingdom (39).

WHO is not recommending travel restrictions related to the outbreak of the influenza A(H1N1) virus.

Individuals who are ill should delay travel plans and returning travelers who fall ill should seek appropriate medical care. These recommendations are prudent measures which can limit the spread of many communicable diseases, including influenza.

Further information on the situation will be available on the WHO web site on a regular basis.

For the Question and Answear about Influenza A H1N1 HERE !

Semoga Bermanfaat

Indonesia Usulkan Revisi Parameter Status Pandemi

2009-05-09T21:03:00.002+08:00

www.depkes.go.id

Indonesia mengusulkan agar WHO merevisi parameter dalam menentukan status pandemi karena status pandemi yang ditetapkan dapat membawa konsekuensi yang cukup berat bagi suatu negara (dalam hal ini contohnya Meksiko). Dalam menetapkan status pandemi hendaknya bukan hanya berdasarkan transmissibillity (penularan antar manusia) saja tetapi harus juga memasukkan pertimbangan determinan klinis (morbiditas dan mortalitas) serta determinan virologi/gen sequencing (high atau low pathogenic).

Usul Indonesia itu disepakati sebagai salah satu klausul dalam Joint Ministerial Statement ASEAN +3 Ministers Special Meeting on Influenza A H1N1 di Bangkok Thailan tanggal 7-8 Mei 2009.

Hal itu disampaikan Menkes Dr.dr.Siti Fadilah Supari, Sp.JP(K ) kepada para wartawan saat Jumpa Pers setibanya di tanah air usai menghadiri pertemuan Menteri Kesehatan ASEAN +3 (China, Jepang dan Korea) tanggal 9 Mei 2009.

Dalam pertemuan tersebut delegasi Indonesia dipimpin Menkes Dr.dr.Siti Fadilah Supari, Sp.JP(K) dengan anggota Dirjen P2PL Prof. dr. Tjandra Yoga Aditama, Kepala Badan Litbangkes Prof. dr. Agus Puwadianto SH, dan Staf Khusus Menkes Bidang Kesehatan Publik dr. Wijaya Lukito, Ph.D.

Di dalam Joint Ministerial Statement, Indonesia juga mengingatkan meskipun dunia sedang menghadapi outbreak influenza A H1N1 tetapi ASEAN + 3 tetap akan terus menyelesaikan proses perjuangan Indonesia dalam virus sharing dan benefit sharing di WHO (IGM-PIP) yang akan berlangsung di WHA minggu depan, kata dr. Siti Fadilah Supari.

Dalam kesempatan tersebut, Indonesia juga mengemukakan bahwa telah melaksanakan pandemic preparedness plan secara komprehensif, bahkan sudah melaksanakan 2 kali simulasi berskala lengkap (full scale simulation) kesiapsiagaan menghadapi pandemi yang dilakukan di Jembrana Bali pada April 2008 dan di Makassar Sulsel pada April 2009, ujar Menkes.

Dalam pertemuan yang dihadiri oleh semua negara-negara ASEAN + 3, yaitu 10 negara ASEAN (Indonesia, Thailand, Brunei Darussalam, Kamboja, Laos, Malaysia, Myanmar, Philipina, Singapura, Vietnam) dengan China, Jepang dan Korea, telah menyepakati berbagai hal.

1. Pertemuan ini merupakan komitmen politik yang tinggi untuk menunjukkan solidaritas ASEAN + 3 Members State untuk menghadapi ancaman outbreak dari influenza A H1N1 baru. Semua sepakat untuk meningkatkan kewaspadaan di negaranya masing-masing dalam menghadapi influenza A H1N1.

2. Semua member state, sepakat bahwa outbreak kali ini belum mencapai status 6 Pandemi. Semua juga sepakat bahwa ancaman pandemi ini secara klinis ringan, tetapi kita semua harus tetap waspada dan melakukan upaya kesiapsiagaan yang baik.

3. Joint Ministerial Statement pada pertemuan ini juga telah memutuskan beberapa hal antara lain :

1. Melanjutkan implementasi Pandemic Preparedness Plan masing-masing negara
2. Meningkatkan efektifitas komunikasi publik agar masyarakat tidak panik
3. Mempertimbangkan sistem di dalam negara ASEAN + 3 untuk memfasilitasi ketersediaan suplai esensial bila terjadi keadaan emergency

Cari: Penyebab Stres yang Tak Terungkap

2009-05-07T20:30:00.002+08:00

KOMPAS.com — Memang tak disebutkan di kontrak kerja, namun stres adalah bagian dari semua pekerjaan. Sebuah survei yang diadakan oleh www.careerbuilder.com menyatakan, sebanyak 78 persen pekerja mengalami stres dan kelelahan di tempat kerjanya. Lho kok?

Memang ada faktor-faktor yang jelas bisa menambahkan tingkat stres, seperti tuntutan pekerjaan, deadline yang mengimpit setiap waktu, dan atasan yang terus-terusan meminta lebih. Namun, ada pula hal-hal yang tak terlalu kelihatan dan bisa bikin stres. Dan hal-hal inilah yang menimbulkan pengalaman dan perasaan negatif di tempat kerja yang menyebabkan kelelahan berlebihan di tempat kerja.

Ukur tingkat stres
Dalam buku terbarunya yang berjudul Overworked, Overwhelmed, and Underpaid, Louis Barajas menunjukkan beberapa tanda jika Anda mengalami kelelahan dan stres berat, yakni;
*Anda bekerja lebih dari 40 jam per minggu.
*Anda berpikiran serius untuk berhenti bekerja atau mencoba mencari pekerjaan baru setidaknya sekali di bulan lalu.
*Anda pernah lalai setidaknya sekali deadline penting dalam 6 bulan terakhir.
*Anda menunda cek rutin ke dokter karena Anda tak pernah punya waktu senggang atau pun uang untuk pergi.
*Anda merasa stres dan merasa tak aman dengan keuangan Anda dari pada 5 tahun lalu.

Penyebab stres tersembunyi
Beberapa faktor yang berkontribusi pada tingkat stres tak selalu berbentuk nyata, seperti rekan kerja atau manajer, ataupun tumpukan pekerjaan yang tak terselesaikan di meja. Namun, elemen-elemen ini juga meningkatkan level stres Anda, antara lain adalah;

1. Memikirkan masalah pekerjaan ke rumah dan membiarkannya mengganggu kehidupan personal Anda. Anda mungkin sulit membatasi antara pekerjaan dan hal di rumah. Ketika pekerjaan mulai sibuk, kehidupan profesional bisa merasuki kehidupan personal Anda. Jika ketidakseimbangan ini mencapai kembali ke kehidupan pekerjaan Anda, akan terjadi sebuah lingkaran setan.

2. Tak memiliki waktu untuk berlibur atau bekerja saat berlibur. Jika Anda tak bisa benar-benar melepaskan diri dari pekerjaan, Anda tak akan bisa benar-benar merasakan keuntungan beristirahat dan rileksasi. Jika perusahaan Anda sedang mengalami kesulitan dan terjadi pengurangan karyawan, maka Anda harus kerja ekstra keras, dan perusahaan tak akan mengijinkan Anda untuk berlibur.

3. Kompetisi antarpekerja dan gosip. Ini bisa jadi tantangan untuk bisa menggapai tujuan dan tenggat waktu pekerjaan yang sedang Anda kerjakan. Namun, jika Anda berada dalam lingkungan kerja yang penuh kompetisi, Anda juga harus mewaspadai rekan kerja Anda. Jika Anda adalah target gosip yang beredar di kantor, atau berada dalam sebuah perebutan kekuasaan, tingkat stres Anda bisa melebihi atap kantor.

4. Merasa tak dianggap. Kebanyakan pekerja tak merasa dianggap penting oleh tempat kerja mereka. Tentu, kompensasi dan fasilitas adalah sebuah pengenalan dan apresiasi atas hasil kerja Anda. Namun, hanya sedikit kata "terima kasih" atau foto bahwa Anda adalah karyawan terbaik bulan ini lupa dipajang, membuat para pekerja merasa hasil kerja mereka hanya sia-sia.

Semoga Bermanfaat

Cari: 4 Cara Mengkontrol Penyebab Stres

2009-05-07T13:57:00.003+08:00

KOMPAS.com -- Ketika tekanan hidup mulai menghimpit, antara pekerjaan, kehidupan sosial, kehidupan keluarga, dan lainnya nampak mulai berat, diperlukan usaha lebih dan kemauan untuk menyeimbangkan hidup.

Dalam bukunya yang berjudul Overworked, Overwhelmed, and Underpaid, Barajas menceritakan tentang orang-orang yang memiliki tipe dualsentris. Orang-orang semacam ini menempatkan pekerjaan dan kehidupan pribadinya dalam level yang sama. Dan ketika terjadi keseimbangan seperti ini, maka stres tak akan terlalu terasa menekan. Barajas menekankan 4 poin untuk membantu kita menyeimbangkan hidup;

1. Tetapkan batasan tegas antara pekerjaan dan sisa hidup Anda lainnya. Barajas mengatakan pentingnya untuk mendefinisikan garis antara rumah dan pekerjaan. Ketika orang yang memiliki dualsentris tadi bekerja, mereka fokus dalam pekerjaan. Ketika mereka pulang ke rumah, pekerjaan dan segala hal yang terkait dengannya ditinggalkan di kantor. Mereka jarang membawa pulang pekerjaan, dan tak membuka jalur komunikasi yang berurusan dengan pekerjaan di luar jam kantor.

2. Fokus dengan apa yang Anda kerjakan di saat ini. Berada di suatu tempat tidak berarti Anda bisa fokus dengan keadaan. Ketika Anda memberikan atensi terbesar di manapun Anda berada, secara fisik, mental, dan emosional, Anda akan mendapati bahwa Anda bisa memberi sekaligus mendapatkan lebih banyak, baik itu dari tugas kantor, maupun hubungan Anda. Usahakan untuk berada di suatu tempat dan fokus, jangan biarkan pikiran Anda mengembara ke mana-mana saat Anda seharusnya melakukan sesuatu.

3. Ambil waktu untuk beristirahat dan menyembuhkan diri. Akan sangat baik untuk bisa mencapai atau melebih ekspektasi di pekerjaan, namun yang tak kalah pentingnya untuk memperhatikan jangka panjang, yakni kesehatan Anda. Menjaga diri Anda adalah investasi jangka panjang yang amat berharga secara profesional dan personal. Barajas memberi saran untuk menciptakan sebuah atmosfer untuk kemungkinan hal ini. Manjakan diri Anda untuk me-recharge kembali energi Anda, dengan kata lain, jangan lupa untuk mencari ‘me-time’.

4. Tetapkan prioritas Anda. Ketika Anda merasa kelelahan kala bekerja, kenyataannya, Anda sudah kehilangan prioritas Anda. Anda harus memutuskan apa yang penting untuk Anda. Salah satu cara untuk mendapatkannya adalah dengan menciptakan sebuah cetak biru hidup. Tetapkan apa tujuan hidup, peran yang ingin Anda emban, nilai-nilai, dan arti hubungan Anda. Ketika Anda mendesain cetak biru hidup Anda, kerjakan dan lakukan semampunya, niscaya stres akan menjauh dan hidup Anda lebih penuh. Tentunya ciptakan cetak biru dan cita-cita yang realistis agar tak menjadi beban yang berat di pundak Anda.

Semoga Bermanfaat

Information On Diseases Caused By Tobacco Use

2009-05-06T11:43:00.011+08:00

Health Effects
Information On Diseases Caused By Tobacco Use, such as cancer, heart disease, and respiratory diseases. Also find information on the health effects of smoking during pregnancy.

Cancer
• The risk of dying from lung cancer is more than 22 times higher among men who smoke cigarettes and about 12 times higher among women who smoke cigarettes compared with never smokers.
• Cigarette smoking increases the risk for many types of cancer, including cancers of the lip, oral cavity, pharynx, esophagus, pancreas, larynx (voice box), lung, uterine cervix, urinary bladder, and kidney.
• Rates of cancers related to cigarette smoking vary widely among members of racial/ethnic groups but are highest among African-American men.

Heart Disease and Stroke
• Smoking causes coronary heart disease, the leading cause of death in the United States. Cigarette smokers are 2–4 times more likely to develop coronary heart disease than nonsmokers.
• Cigarette smoking approximately doubles a person's risk for stroke.
• Cigarette smoking causes reduced circulation by narrowing the blood vessels (arteries). Smokers are more than 10 times as likely as nonsmokers to develop peripheral vascular disease.
• Smoking causes abdominal aortic aneurysm.

Secondhand Smoke
Find information on secondhand smoke exposure, health effects, and smoke-free initiatives and resources. HERE !

Respiratory Health
• Cigarette smoking is associated with a tenfold increase in the risk of dying from chronic obstructive lung disease.
• About 90% of all deaths from chronic obstructive lung diseases are attributable to cigarette smoking.

Smoking During Pregnancy
Research has shown that smoking during pregnancy causes health problems for both mothers and babies, such as
• Pregnancy complications
• Premature birth
• Low-birth-weight infants
• Stillbirth
• Sudden infant death syndrome (SIDS)

WARNING !

THIS IS
NO SMOKING AREA

Influenza A (H1N1)

2009-05-06T11:29:00.005+08:00

Influenza A(H1N1) - update 16

5 May 2009 -- As of 16:00 GMT, 5 May 2009, 21 countries have officially reported 1490 cases of influenza A (H1N1) infection.

Mexico has reported 822 laboratory confirmed human cases of infection, including 29 deaths. The United States has reported 403 laboratory confirmed human cases, including one death.

The following countries have reported laboratory confirmed cases with no deaths - Austria (1), Canada (140), China, Hong Kong Special Administrative Region (1), Colombia (1), Costa Rica (1), Denmark (1), El Salvador (2), France (4), Germany (9), Ireland (1), Israel (4), Italy (5), Netherlands (1), New Zealand (6), Portugal (1), Republic of Korea (2), Spain (57), Switzerland (1) and the United Kingdom (27).

It is considered prudent for people who are ill to delay international travel and for people developing symptoms following international travel to seek medical attention, in line with guidance from national authorities. Individuals are advised to wash hands thoroughly with soap and water on a regular basis and should seek medical attention if they develop any symptoms of influenza-like illness.

WHO advises no restriction of regular travel or closure of borders.

There is no risk of infection from this virus from consumption of well-cooked pork and pork products.

Further information on the situation will be available on the WHO website on a regular basis.

Semoga Bermanfaat

VIRUS INFLUENZA A H1N1 DI RUMAH PAMAN SAM

2009-05-04T13:08:00.005+08:00

226 Orang Terjangkit Flu Babi di AS

Negara mana yang bisa luput dari serangan Influenza A H1N1, atau virus apapun. rasanya belum ada teknologi yang bisa menghambat atau bahkan mencegah penyebaran virus. Toh begitu juga virus tidak memandang klasifikasi negara apakah itu negara maju, berkembang, kecil besar, atau tanggung sekalipun. Mau bukti ? simak berita Kompas langsung dari Negeri Paman Sam...

WASHINGTON,KOMPAS.com-Virus baru influenza H1N1 meluas ke 30 negara bagian AS dan menjangkiti 226 orang, demikian diumumkan Pusat Pengendali dan Pencegahan Penyakit (CDC), Minggu (3/5).

CDC sebelumnya memastikan 160 kasus di 21 negara bagian di Amerika Serikat.

New York memiliki jumlah penderita paling banyak dengan 63 kasus, banyak dari mereka terkait dengan sebuah sekolah di Queens. Texas memiliki 40 kasus. Satu orang yang meninggal adalah seorang anak yang mengunjungi Texas dari Meksiko.

Penjabat Direktur CDC Dr. Richard Besser telah berulang kali mengatakan, ia memperkirakan ada kasus-kasus lain, sementara pemeriksaan atas flu baru itu terus dilakukan.

Para pejabat Meksiko mengatakan, Minggu, wabah itu tampaknya mulai mereda, namun mereka tidak memiliki gambaran kerangka waktu jelas mengenai penyakit itu, berapa hari atau pekan, karena banyak waktu diperlukan untuk memeriksa orang dengan gejala-gejala pernapasan biasa.

Semoga Bermanfaat

Flu Babi Sudah Menyebar ke Asia

2009-05-02T09:02:00.002+08:00

Liputan 6 - Sabtu, Mei 2

Liputan6.com, Seoul: Pemerintah Korea Selatan semakin sigap dengan wabah flu babi. Apalagi penderita yang diperkirakan terinfeksi bertambah menjadi dua orang, Jumat (1/5). Sebelumnya seorang warga Korsel yang berusia 51 tahun juga diduga terinfeksi dan masih dalam perawatan intensif. Korban lainnya yaitu wanita berusia 41 tahun yang diduga terinfeksi setelah menjalin kontak dengan korban pertama di sebuah lokasi. Ada pula pria berusia 57 tahun yang belum diketahui bagaimana bisa terinfeksi karena tidak jelas kegiatan yang dia lakukan.

Reaksi cepat pun ditunjukkan Jepang. Meskipun belum ada temuan kasus, pemerintah akan mengambil tindakan pencegahan sedini mungkin. Dilaporkan, seorang pelajar Jepang berusia 17 tahun tengah menjalani serangkaian pemeriksaan serius karena mengalami gejala seperti H1N1.

Langkah pencegahan juga dilakukan di Thailand. Sekitar 100 ribu masker dibagikan secara cuma-cuma kepada sopir angkutan umum. Pembagian tersebut dilakukan karena sopir angkutan dinilai paling rentan terjangkit wabah virus N1H1. Hingga kini belum ada laporan warga Thailand terjangkit flu babi.

Sementara Jerman mengkonfirmasi adanya kasus penularan flu babi di negaranya. Seorang perawat dilaporkan tertular virus H1N1 dari salah satu korban di Jerman yang tengah dirawatnya. Tadinya tiga penderita yang terkena virus tersebut berpergian ke luar negeri. Pemerintah Hongkong mendeteksi kasus flu babi pada seorang warga Meksiko yang baru tiba di negaranya.(OMI)

Semoga Bermanfaat

Nama Flu Babi Diganti Jadi Influenza A H1N1

2009-05-01T20:45:00.001+08:00

Saturday, 01 May 2009

JENEWA (SI) – Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) tidak akan lagi memakai sebutan flu babi (swine flu) untuk merujuk wabah penyakit berbahaya yang meresahkan dunia itu.

WHO lebih memilih menyebut virus influenza baru itu dengan “influenza A” (H1N1). Menurut WHO nama flu babi sudah menimbulkan kesalahpahaman hingga menyebabkan beberapa negara melarang daging babi.Mesir bahkan memerintahkan pembantaian hewan babi. “Mulai hari ini (30 April) WHO akan menyebut virus influenza baru tersebut sebagai influenza A H1N1,” jelas WHO dalam situs resmi mereka kemarin.

WHO sebelumnya sudah berulang kali menegaskan bahwa manusia tidak dapat terinfeksi virus H1N1 melalui konsumsi daging babi yang sudah dimasak dengan baik. “Bahkan sekalipun virus tersebut berasal dari babi, kami tidak percaya orang bisa terinfeksi oleh babi. Ini benar-benar virus yang menular dari manusia ke manusia. Kami yakin, bila diolah dengan benar,memakan daging babi tidak akan menimbulkan bahaya bagi manusia,”tutur Fukuda.

Nama flu babi dari awal sudah menimbulkan protes termasuk dari Menteri Keamanan Dalam Negeri AS Janet Napolitano serta Menteri Pertanian AS Tom Vilsack.Apalagi sejauh ini tak ada babi yang ditemukan menderita penyakit tersebut. “Ini bukanlah penyakit yang ditularkan melalui makanan, melainkan virus.Tidak tepat menyebut penyakit ini sebagai flu babi karena bukan itu masalah utamanya,” kataVilsack.

Nama flu babi sudah membuat produsen daging babi di AS merugi besar.Pemerintah di sana memang sudah menyatakan daging babi Amerika aman dikonsumsi tapi nyatanya hal ini tidak terlalu berguna. Virus flu babi atau H1N1 memang diketahui berasal dari babi, namun virus flu yang sedang mewabah ini merupakan keturunan baru yang memiliki gen dari virus manusia,burung,dan babi.

Sementara itu, WHO belum akan meningkatkan level siaga wabah flu babi ke level tertinggi karena belum ada alasan untuk melakukan itu. WHO menaikkan tingkat siaga dari level empat ke level lima, Rabu (29/4), setelah penyebaran flu babi meningkat tajam. Level lima menunjukkan kemungkinan pandemi global flu babi sudah di ambang pintu atau akan segera terjadi.

Adapun level enam menunjukkan pandemi sudah benar-benar terjadi. “Laporan kasus yang masuk hari menunjukkan angka yang stabil. Kami tidak memiliki bukti lain yang bisa digunakan untuk meningkatkan level siaga ke level enam atau untuk menyatakan pandemi sedang terjadi,” tutur Asisten Jenderal Direktur Ad-Interim WHO Keiji Fukuda. Fukuda menambahkan flu babi yang berasal dari virus H1N1 memiliki sifat yang mirip virus influenza sehingga mudah menyebar di musim dingin.

Karena itu Fukuda memperingatkan bahwa penyebaran wabah flu babi paling banyak terjadi di belahan bumi bagian selatan seperti Afrika Selatan atau Zimbabwe.Ancaman wabah di kedua negara ini meningkat dalam beberapa waktu ke depan mengingat wilayah itu sedang memasuki musim dingin yang rentan penyebaran flu.

Wilayah bumi bagian utara seperti Amerika Serikat dan Meksiko kini sedang memasuki musim semi sehingga penyebarannya relatif bisa ditekan. Risiko di belahan bumi bagian selatan semakin besar mengingat infrastruktur serta staf medis kesehatan di sana sangat minim.

Rumah-rumah sakit di Zimbabwe dan Mozambik tidak berfungi sebagaimana mestinya,sementara rumah sakit di beberapa wilayah Afrika Selatan sangat minim peralatan dan staf medis sehingga dikhawatirkan tidak bisa menangani wabah flu babi jika menyebar ke sana.

Beberapa negara melaporkan adanya tambahan pasien yang menderita flu babi. Di Belanda seorang bocah berusia tiga tahun sudah dipastikan menderita flu babi. Bocah ini baru saja kembali dari Meksiko bersama orang tuanya pada 27 April lalu. (AFP/NewYorkTimes/ maesaroh).seputar-indonesia.com

Semoga Bermanfaat

Depkes Siapkan Oseltamivir di Puskesmas dan Rumah Sakit

2009-04-30T00:34:00.000+08:00

Departemen Kesehatan secara terus menerus mengikuti perkembangan kesehatan yang terjadi di dunia dengan mengumpulkan data dan informasi serta kajian ilmiah dari berbagai sumber. Menurut Dirjen P2PL Depkes Prof. Dr. Tjandra Yoga Aditama, Sp.P., MARS, sesuai International Health Regulation 2005, setiap negara anggota WHO mempunyai focal point yang secara otomatis memperoleh laporan tentang perkembangan penyakit flu babi (swine flu) yang terjadi di Meksiko dan berbagai belahan dunia lainnya.

Walaupun penyakit flu babi yang disebabkan virus H1N1 belum ditemukan di Indonesia, namun Depkes telah melakukan berbagai langkah kesiapsiagaan agar tidak masuk ke Indonesia dan antisipasi penanggulangnnya. Direktur Pengendalian Penyakit Bersumber Binatang Ditjen P2PL Depkes dr. Rita Kusriastuti, M.Sc. menyatakan Depkes telah mendistribusikan oseltamivir ke seluruh Puskesmas, RS rujukan flu burung, Kantor Kesehatan Pelabuhan, Balai Teknik Kesehatan Lingkungan, Dinkes Kab/Kota dan Provinsi yang pada dasarnya sama dengan obat untuk penanggulangan flu burung H5N1. Sedangkan di Depkes juga masih tersedia stok oseltamivir.

Depkes juga menyiapkan 100 rumah sakit rujukan yang mampu menangani kasus flu babi. Tiap rumah sakit memiliki ruang isolasi pasien, ventilator, obat dan beberapa fasilitas kesehatan lainnya termasuk APD (Alat Pelndung Diri) bagi petugas kesehatan, jelas dr. Rita. Simulasi pandemi penanggulangan episenter influenza juga sudah dua kali dilakukan dengan tujuan untuk meningkatkan kapasitas dan kemampuan pemerintah dan masyarakat dalam mengantisipasi apabila benar-benar terjadi pandemi.

Gejala flu babi mirip dengan flu burung, yaitu demam, batuk pilek, lesu, letih, nyeri tenggorokan, napas cepat atau sesak napas, mungkin disertai mual, muntah dan diare. Cara penularannya melalui udara dan dapat juga melalui kontak langsung dengan penderita dengan masa inkubasinya 3 sampai 5 hari, ujar dr. Rita Karena itu, masyarakat dihimbau untuk mewaspadai flu babi dengan menjaga perilaku hidup bersih dan sehat, menutup hidung dan mulut apabila bersin, mencuci tangan pakai sabun setelah beraktivitas, dan segera memeriksakan kesehatan apabila mengalami gejala flu. Bagi masyarakat yang telah melakukan perjalanan ke negara terjangkit flu babi, disarankan memeriksakan kesehatannya ke fasilitas kesehatan terdekat, tegas dr. Rita.

Menurut catatan WHO 29 April 2009 sudah 9 negara yang mempunyai kasus swine influenza A/H1N1 dengan 148 kasus. Di Amerika Serikat dilaporkan berdasarkan pemeriksaan laboratorium terdapat 91 kasus dengan satu kematian. Di Meksiko dilaporkan 26 kasus yang positif, 7 diantaranya meninggal dunia. Tujuh negara yang juga melaporkan kasus swine influenza A yaitu Austria (1 kasus), Kanada (13 kasus), Jerman (3 kasus), Israel (2 kasus), New Zeland (3 kasus), Spanyol (4 kasus) dan di Inggris (5 kasus)selain di Meksiko dan Amerika Serikat.

Berita ini disiarkan oleh Pusat Komunikasi Publik, Sekretariat Jenderal Departemen Kesehatan. Untuk informasi lebih lanjut dapat menghubungi melalui nomor telepon/faks: 021-52907416-9 dan 52921669, atau alamat e-mail puskom.publik@yahoo.co.id.

Semoga Bermanfaat

Tips To Protect From Swine Flu

2009-04-28T06:01:00.004+08:00

What can I do to protect myself from getting sick?

(Versi Indonesia)

There is no vaccine available right now to protect against swine flu. There are everyday actions that can help prevent the spread of germs that cause respiratory illnesses like influenza. Take these everyday steps to protect your health:

Cover your nose and mouth with a tissue when you cough or sneeze. Throw the tissue in the trash after you use it.
Wash your hands often with soap and water, especially after you cough or sneeze. Alcohol-based hand cleaners are
also effective.
Try to avoid close contact with sick people.
If you get sick with influenza, CDC recommends that you stay home from work or school and limit contact with others to keep from infecting them. Avoid touching your eyes, nose or mouth. Germs spread
this way.

Don't Forget To Wash your hand
Scientists estimate that people are not washing their hands often or well enough and may transmit up to 80% of all infections by their hands. From doorknobs to animals to food, harmful germs can live on almost everything. Handwashing may be your single most important act to help stop the spread of infection and stay healthy.

Semoga Bermanfaat

Tips Hindari Flu Babi!

2009-04-27T20:34:00.004+08:00

detikcom - Selasa, April 28

Virus strain baru flu babi (swine flu) memang bisa mematikan. Apalagi virus strain baru bisa menyebar dengan cepat. Sebabnya, tak seorang pun punya kekebalan alami terhadap virus baru ini. Dan butuh waktu beberapa bulan untuk mengembangkan vaksinasi virus ini.

Namun setidaknya ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah penyakit flu babi yang ditularkan dari orang ke orang ini. Badan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS atau Centers for Disease Control and Prevention (CDC) memberikan beberapa tips.

Tutupi hidung dan mulut Anda dengan tisu jika Anda batuk atau bersin. Kemudian buang tisu itu ke kotak sampah.
Sering-seringlah mencuci tangan Anda dengan air bersih dan sabun, terutama setelah Anda batuk atau bersin. Pembersih tangan berbasis alkohol juga efektif digunakan.
Jangan menyentuh mulut, hidung atau mulut Anda dengan tangan.
Hindari kontak atau berdekatan dengan orang yang sakit flu. Sebab influenza umumnya menyebar lewat orang ke orang melalui batuk atau bersin penderita.
Jika Anda sakit flu, CDC menyarankan Anda untuk tidak masuk kerja atau sekolah dan beristirahat di rumah.

Di Meksiko, negara yang paling parah dilanda wabah flu babi ini, pemerintah negeri itu mengeluarkan imbauan bagi warganya untuk tidak berciuman, meski hanya cium pipi. Demikian seperti dilansir CNN, Senin (27/4/2009).

Pemerintah Meksiko juga mengimbau untuk tidak berada di antara kerumunan orang banyak serta tidak berdekatan dengan orang lain yang sakit. Penggunaan masker juga digalakkan di negeri itu.

DON'T TRY THIS AT HOME !

Semoga Bermanfaat

Questions & Answers Key Facts about Swine Influenza (Swine Flu)

2009-04-27T08:45:00.003+08:00

from: www.cdc.gov

Swine Flu

What is Swine Influenza?
Swine Influenza (swine flu) is a respiratory disease of pigs caused by type A influenza virus that regularly causes outbreaks of influenza in pigs. Swine flu viruses cause high levels of illness and low death rates in pigs. Swine influenza viruses may circulate among swine throughout the year, but most outbreaks occur during the late fall and winter months similar to outbreaks in humans. The classical swine flu virus (an influenza type A H1N1 virus) was first isolated from a pig in 1930.

How many swine flu viruses are there?
Like all influenza viruses, swine flu viruses change constantly. Pigs can be infected by avian influenza and human influenza viruses as well as swine influenza viruses. When influenza viruses from different species infect pigs, the viruses can reassort (i.e. swap genes) and new viruses that are a mix of swine, human and/or avian influenza viruses can emerge. Over the years, different variations of swine flu viruses have emerged. At this time, there are four main influenza type A virus subtypes that have been isolated in pigs: H1N1, H1N2, H3N2, and H3N1. However, most of the recently isolated influenza viruses from pigs have been H1N1 viruses.

Swine Flu in Humans

Can humans catch swine flu?
Swine flu viruses do not normally infect humans. However, sporadic human infections with swine flu have occurred. Most commonly, these cases occur in persons with direct exposure to pigs (e.g. children near pigs at a fair or workers in the swine industry). In addition, there have been documented cases of one person spreading swine flu to others. For example, an outbreak of apparent swine flu infection in pigs in Wisconsin in 1988 resulted in multiple human infections, and, although no community outbreak resulted, there was antibody evidence of virus transmission from the patient to health care workers who had close contact with the patient.

How common is swine flu infection in humans?
In the past, CDC received reports of approximately one human swine influenza virus infection every one to two years in the U.S., but from December 2005 through February 2009, 12 cases of human infection with swine influenza have been reported.

What are the symptoms of swine flu in humans?
The symptoms of swine flu in people are expected to be similar to the symptoms of regular human seasonal influenza and include fever, lethargy, lack of appetite and coughing. Some people with swine flu also have reported runny nose, sore throat, nausea, vomiting and diarrhea.

Can people catch swine flu from eating pork?
No. Swine influenza viruses are not transmitted by food. You can not get swine influenza from eating pork or pork products. Eating properly handled and cooked pork and pork products is safe. Cooking pork to an internal temperature of 160°F kills the swine flu virus as it does other bacteria and viruses.

How does swine flu spread?
Influenza viruses can be directly transmitted from pigs to people and from people to pigs. Human infection with flu viruses from pigs are most likely to occur when people are in close proximity to infected pigs, such as in pig barns and livestock exhibits housing pigs at fairs. Human-to-human transmission of swine flu can also occur. This is thought to occur in the same way as seasonal flu occurs in people, which is mainly person-to-person transmission through coughing or sneezing of people infected with the influenza virus. People may become infected by touching something with flu viruses on it and then touching their mouth or nose.

What do we know about human-to-human spread of swine flu?
In September 1988, a previously healthy 32-year-old pregnant woman was hospitalized for pneumonia and died 8 days later. A swine H1N1 flu virus was detected. Four days before getting sick, the patient visited a county fair swine exhibition where there was widespread influenza-like illness among the swine.

In follow-up studies, 76% of swine exhibitors tested had antibody evidence of swine flu infection but no serious illnesses were detected among this group. Additional studies suggest that one to three health care personnel who had contact with the patient developed mild influenza-like illnesses with antibody evidence of swine flu infection.

How can human infections with swine influenza be diagnosed?
To diagnose swine influenza A infection, a respiratory specimen would generally need to be collected within the first 4 to 5 days of illness (when an infected person is most likely to be shedding virus). However, some persons, especially children, may shed virus for 10 days or longer. Identification as a swine flu influenza A virus requires sending the specimen to CDC for laboratory testing.

What medications are available to treat swine flu infections in humans?
There are four different antiviral drugs that are licensed for use in the US for the treatment of influenza: amantadine, rimantadine, oseltamivir and zanamivir. While most swine influenza viruses have been susceptible to all four drugs, the most recent swine influenza viruses isolated from humans are resistant to amantadine and rimantadine. At this time, CDC recommends the use of oseltamivir or zanamivir for the treatment and/or prevention of infection with swine influenza viruses.

What other examples of swine flu outbreaks are there?
Probably the most well known is an outbreak of swine flu among soldiers in Fort Dix, New Jersey in 1976. The virus caused disease with x-ray evidence of pneumonia in at least 4 soldiers and 1 death; all of these patients had previously been healthy. The virus was transmitted to close contacts in a basic training environment, with limited transmission outside the basic training group. The virus is thought to have circulated for a month and disappeared. The source of the virus, the exact time of its introduction into Fort Dix, and factors limiting its spread and duration are unknown. The Fort Dix outbreak may have been caused by introduction of an animal virus into a stressed human population in close contact in crowded facilities during the winter. The swine influenza A virus collected from a Fort Dix soldier was named A/New Jersey/76 (Hsw1N1).

Is the H1N1 swine flu virus the same as human H1N1 viruses?
No. The H1N1 swine flu viruses are antigenically very different from human H1N1 viruses and, therefore, vaccines for human seasonal flu would not provide protection from H1N1 swine flu viruses.

Swine Flu in Pigs

How does swine flu spread among pigs?
Swine flu viruses are thought to be spread mostly through close contact among pigs and possibly from contaminated objects moving between infected and uninfected pigs. Herds with continuous swine flu infections and herds that are vaccinated against swine flu may have sporadic disease, or may show only mild or no symptoms of infection.

What are signs of swine flu in pigs?
Signs of swine flu in pigs can include sudden onset of fever, depression, coughing (barking), discharge from the nose or eyes, sneezing, breathing difficulties, eye redness or inflammation, and going off feed.

How common is swine flu among pigs?
H1N1 and H3N2 swine flu viruses are endemic among pig populations in the United States and something that the industry deals with routinely. Outbreaks among pigs normally occur in colder weather months (late fall and winter) and sometimes with the introduction of new pigs into susceptible herds. Studies have shown that the swine flu H1N1 is common throughout pig populations worldwide, with 25 percent of animals showing antibody evidence of infection. In the U.S. studies have shown that 30 percent of the pig population has antibody evidence of having had H1N1 infection. More specifically, 51 percent of pigs in the north-central U.S. have been shown to have antibody evidence of infection with swine H1N1. Human infections with swine flu H1N1 viruses are rare. There is currently no way to differentiate antibody produced in response to flu vaccination in pigs from antibody made in response to pig infections with swine H1N1 influenza.

While H1N1 swine viruses have been known to circulate among pig populations since at least 1930, H3N2 influenza viruses did not begin circulating among US pigs until 1998. The H3N2 viruses initially were introduced into the pig population from humans. The current swine flu H3N2 viruses are closely related to human H3N2 viruses.

Is there a vaccine for swine flu?
Vaccines are available to be given to pigs to prevent swine influenza. There is no vaccine to protect humans from swine flu. The seasonal influenza vaccine will likely help provide partial protection against swine H3N2, but not swine H1N1 viruses.

Swine influenza

2009-04-26T23:03:00.003+08:00

From Wikipedia, the free encyclopedia

Swine influenza virus (referred to as Swine influenza viruses or SIV) refers to influenza cases that are caused by Orthomyxoviruses endemic to populations of pigs. SIV strains isolated to date have been classified either as Influenzavirus C or one of the various subtypes of the genus Influenzavirus A.^[1]

Swine flu infects people every year and is found typically in people who have been in contact with pigs, although there have been cases of person-to-person transmission.^[2] Symptoms include: fever, disorientation, stiffness of the joints, vomiting, and loss of conciousness ending in death.^[3] Influenza A virus subtypes H1N1, H1N2, H3N1 and H3N2 are all known to cause SIV infections.^[4]^[5] and H2N3.^[6]

In swine, three influenza A virus subtypes (H1N1, H3N2, and H1N2) are circulating throughout the world.^{[citation needed]} In the United States, the H1N1 subtype was exclusively prevalent among swine populations before 1998; however, since late August 1998, H3N2 subtypes have been isolated from pigs. Most H3N2 virus isolates are triple reassortants, meaning that it contains genes from human (HA, NA, and PB1), swine (NS, NP, and M), and avian (PB2 and PA) lineages.^{[citation needed]}

Semoga Bermanfaat

Tentang Flu BABI (Swine Flu)

2009-04-26T21:37:00.007+08:00

depkes.go.id

Seperti disampaikan Dirjen Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan (P2PL) Depkes, Prof. Dr. Tjandra Yoga Aditama, Sp.P., MARS., kepada para wartawan di Makassar tanggal 25 April 2009 saat berlangsungnya kegiatan simulasi penanggulangan episenter pandemi influenza.

Menurut Prof. Tjandra, penyakit flu babi adalah penyakit influenza yang disebabkan oleh virus influenza A subtipe H1N1 yang dapat ditularkan melalui binatang, terutama babi, dan ada kemungkinan penularan antar manusia.

Secara umum penyakit ini mirip dengan influenza (Influenza Like Illness-ILI)

Gejala Klinis : demam, batuk pilek, lesu, letih, nyeri tenggorokan, napas cepat atau sesak napas, mungkin disertai mual, muntah dan diare.

Virus H1N1 sebenarnya biasa ditemukan pada manusia dan hewan terutama babi tetapi keduanya memiliki karakteristik yang berbeda. Begitu juga dengan virus flu burung H5N1 meskipun sama-sama virus influenza tipe A.

Cara penularan : flu babi melalui udara dan dapat juga melalui kontak langsung dengan penderita.

Masa inkubasi: 3 sampai 5 hari.

Pencegahan Dan Kewaspadaan :
Masyarakat dihimbau untuk mewaspadai seperti halnya terhadap flu burung dengan menjaga perilaku hidup bersih dan sehat, menutup hidung dan mulut apabila bersin, mencuci tangan pakai sabun setelah beraktivitas, dan segera memeriksakan kesehatan apabila mengalami gejala flu.

DON'T TRY THIS AT HOME !

Semoga Bermanfaat

WHO Peringatkan Flu Babi Bisa Menyebar ke Seluruh Dunia

2009-04-26T21:29:00.002+08:00

DetikCom (www.detik.com)
Organisasi kesehatan PBB World Health Organization (WHO) memperingatkan flu babi yang menjangkiti Meksiko bisa menyebar ke seluruh dunia. Korban dari virus flu jenis baru ini terus bertambah.

Dirjen WHO Margaret Chan menyerukan, penyakit tersebut merupakan 'ancaman bagi kesehatan publik yang harus mendapat perhatian internasional.' Artinya, ada risiko penyakit tersebut akan menyebar lintas negara ke seluruh dunia. Demikian seperti dilansir Reuters, Sabtu (25/4/2009).

"Ini jelas merupakan virus hewan H1N1 dan berpotensi menjadi pandemi karena bisa menular ke orang," ujar Chan.

Dalam pernyataannya, Chan mengingatkan semua otoritas kesehatan di seluruh negara agar waspada tingkat tinggi terhadap munculnya gejala penyakit yang tak biasa dan munculnya kasus penyakit yang menyerupai flu. Dia meminta mereka segera melapor ke WHO jika hal demikian terjadi.

Para ahli masih belum memahami virus H1N1 yang merupakan 'koalisi' antara flu manusia, flu babi, dan flu burung ini. Perkembangan virus ini terjadi dengan cepat.

Selama beberapa tahun ini WHO memang telah memperingatkan kemungkinan munculnya virus flu baru yang berpotensi menjadi pandemi dan membunuh jutaan manusia.

Jumlah penderita flu jenis baru ini terus bertambah. Sejauh ini ada 20 orang yang telah dipastikan menjadi korban keganasannya, dan 61 orang lainnya diduga kuat juga menjadi korban. Semuanya meninggal dunia. Juga ada 1.300 orang yang diduga telah terinfeksi virus ini.

Pandemi flu terakhir terjadi tahun 1968. Saat itu flu 'Hong Kong' menewaskan sekitar 1 juta orang di seluruh dunia.

FLU SINGAPURA

2009-04-17T08:24:00.008+08:00

FLU SINGAPURA - HFMD - KTM

"Flu Singapura" sebenarnya adalah penyakit yang didunia kedokteran dikenal sebagai Hand, Foot, and Mouth Disease (HFMD) atau penyakit Kaki, Tangan dan Mulut ( KTM )
Penyakit KTM ini adalah penyakit infeksi yang disebabkan oleh virus RNA yang masuk dalam famili Picornaviridae (Pico, Spanyol = kecil ), Genus Enterovirus ( non Polio ). Genus yang lain adalah Rhinovirus, Cardiovirus, Apthovirus. Didalam Genus enterovirus terdiri dari Coxsackie A virus, Coxsackie B virus, Echovirus dan Enterovirus.
Penyebab KTM yang paling sering pada pasien rawat jalan adalah Coxsackie A16, sedangkan yang sering memerlukan perawatan karena keadaannya lebih berat atau ada komplikasi sampai meninggal adalah Enterovirus 71. Berbagai enterovirus dapat menyebabkan berbagai penyakit.

EPIDEMIOLOGI:

Penyakit ini sangat menular dan sering terjadi dalam musim panas. KTM adalah penyakit umum/?biasa? pada kelompok masyarakat yang ?crowded? dan menyerang anak-anak usia 2 minggu sampai 5 tahun ( kadang sampai 10 tahun ).
Orang dewasa umumnya kebal terhadap enterovirus. Penularannya melalui kontak langsung dari orang ke orang yaitu melalui droplet, pilek, air liur (oro-oro), tinja, cairan dari vesikel atau ekskreta. Penularan kontak tidak langsung melalui barang, handuk, baju, peralatan makanan, dan mainan yang terkontaminasi oleh sekresi itu. Tidak ada vektor tetapi ada pembawa (?carrier?) seperti lalat dan kecoa. Penyakit KTM ini mempunyai imunitas spesifik, namun anak dapat terkena KTM lagi oleh virus strain Enterovirus lainnya. Masa Inkubasi 2 ? 5 hari.

GAMBARAN KLINIK :

Mula-mula demam tidak tinggi 2-3 hari, diikuti sakit leher (pharingitis), tidak ada nafsu makan, pilek, gejala seperti ?flu? pada umumnya yang tak mematikan. Timbul vesikel yang kemudian pecah, ada 3-10 ulcus dumulut seperti sariawan ( lidah, gusi, pipi sebelah dalam ) terasa nyeri sehingga sukar untuk menelan.
Bersamaan dengan itu timbul rash/ruam atau vesikel (lepuh kemerahan/blister yang kecil dan rata), papulovesikel yang tidak gatal ditelapak tangan dan kaki.
Kadang-kadang rash/ruam (makulopapel) ada dibokong. Penyakit ini membaik sendiri dalam 7-10 hari.
Bila ada muntah, diare atau dehidrasi dan lemah atau komplikasi lain maka penderita tersebut harus dirawat. Pada bayi/anak-anak muda yang timbul gejala berat , harus dirujuk kerumah sakit sebagai berikut :

o Hiperpireksia ( suhu lebih dari 39 der. C).
o Demam tidak turun-turun (?Prolonged Fever?)
o Tachicardia.
o Tachypneu
o Malas makan, muntah atau diare dengan dehidrasi.
o Lethargi
o Nyeri pada leher,lengan dan kaki.
o Serta kejang-kejang.

Komplikasi penyakit ini adalah :

o Meningitis (aseptic meningitis, meningitis serosa/non bakterial)
o Encephalitis ( bulbar )
o Myocarditis (Coxsackie Virus Carditis) atau pericarditis
o Paralisis akut flaksid (?Polio-like illness? )

Satu kelompok dengan penyakit ini adalah :

1. Vesicular stomatitis dengan exanthem (KTM) - Cox A 16, EV 71 (Penyakit ini)
2. Vesicular Pharyngitis (Herpangina) - EV 70
3. Acute Lymphonodular Pharyngitis - Cox A 10

LABORATORIUM :

Sampel ( Spesimen ) dapat diambil dari tinja, usap rektal, cairan serebrospinal dan usap/swab ulcus di mulut/tenggorokan, vesikel di kulit spesimen atau biopsi otak.
Spesimen dibawa dengan ?Hank?s Virus Transport?. Isolasi virus dencara biakan sel dengan suckling mouse inoculation.
Setelah dilakukan ?Tissue Culture?, kemudian dapat diidentifikasi strainnya dengan antisera tertentu / IPA, CT, PCR dll. Dapat dilakukan pemeriksaan antibodi untuk melihat peningkatan titer.

Diagnosa Laboratorium adalah sebagai berikut :

1. Deteksi Virus :

o Immuno histochemistry (in situ)
o Imunofluoresensi antibodi (indirek)
o Isolasi dan identifikasi virus.
Pada sel Vero ; RD ; L20B
Uji netralisasi terhadap intersekting pools
Antisera (SCHMIDT pools) atau EV-71 (Nagoya) antiserum.

2. Deteksi RNA :

RT-PCR
Primer : 5? CTACTTTGGGTGTCCGTGTT 3?
5? GGGAACTTCGATTACCATCC 3?
Partial DNA sekuensing (PCR Product)

3. Serodiagnosis :

Serokonversi paired sera dengan uji serum netralisasi terhadap virus EV-71 (BrCr, Nagoya) pada sel Vero.
Uji ELISA sedang dikembangkan.
Sebenarnya secara klinis sudah cukup untuk mendiagnosis KTM, hanya kita dapat mengatahui apakah penyebabnya Coxsackie A-16 atau Enterovirus 71.

TATALAKSANA :

o Istirahat yang cukup
o Pengobatan spesifik tidak ada.
o Dapat diberikan :

Immunoglobulin IV (IGIV), pada pasien imunokompromis atau neonatus

Extracorporeal membrane oxygenation.

o Pengobatan simptomatik :
Antiseptik didaerah mulut
Analgesik misal parasetamol
Cairan cukup untuk dehidrasi yang disebabkan sulit minum dan karena demam
Pengobatan suportif lainnya ( gizi dll )
Penyakit ini adalah ?self limiting diseases? ( berobat jalan ) yang sembuh dalam 7-10 hari, pasien perlu istirahat karena daya tahan tubuh menurun. Pasien yang dirawat adalah yang dengan gejala berat dan komplikasi tersebut diatas.

PENCEGAHAN DAN PENGENDALIAN PENYAKIT:
Penyakit ini sering terjadi pada masyarakat dengan sanitasi yang kurang baik. Pencegahan penyakit adalah dengan menghilangkan ?Overcrowding?, kebersihan (Higiene dan Sanitasi). Lingkungan dan perorangan misal cuci tangan, desinfeksi peralatan makanan, mainan, handuk yang memungkinkan terkontaminasi.
Bila perlu anak tidak bersekolah selama satu minggu setelah timbul rash sampai panas hilang. Pasien sebenarnya tak perlu diasingkan karena ekskresi virus tetap berlangsung beberapa minggu setelah gejala hilang, yang penting menjaga kebersihan perorangan.
Di Rumah sakit ? Universal Precaution? harus dilaksanakan.
Penyakit ini belum dapat dicegah dengan vaksin (Imunisasi)

UPAYA PEMERINTAH DALAM HAL INI :
Meningkatkan survailans epidemiologi (perlu definisi klinik)
Memberikan penyuluhan tentang cara-cara penularan dan pencegahan KTM untuk memotong rantai penularan.
Memberikan penyuluhan tentang tamda-tanda dan gejala KTM
Menjaga kebersihan perorangan.
Bila anak tidak dirawat, harus istirahat di rumah karena :
o Daya tahan tubuh menurun.
o Tidak menularkan kebalita lainnya.
Menyiapkan sarana kesehatan tentang tatalaksana KTM termasuk pelaksanaan ?Universal Precaution?nya.

Hand-Foot-Mouth Disease (HFMD)

Etiologi : Coxsackievirus A 16
Cara Penularan : Droplets
Masa Inkubasi : 4 ? 6 Hari

Manifestasi Klinis :
Masa prodromal ditandai dengan panas subfebris, anoreksia, malaise dan nyeri tenggorokan yang timbul 1 ? 2 hari sebelum timbul enantem. Enantem adalah manifestasi yang paling sering pada HFMD. Lesi dimulai dengan vesikel yang cepat menjadi ulkus dengan dasar eritem, ukuran 4-8 mm yang kemudian menjadi krusta, terdapat pada mukosa bukal dan lidah serta dapat menyebar sampai palatum uvula dan pilar anterior tonsil. Eksantema tampak sebagai vesiko pustul berwarna putih keabu-abuan, berukuran 3-7 mm terdapat pada lengan dan kaki, pada permukaan dorsal atau lateral, pada anak sering juga terdapat di bokong. Lesi dapat berulang beberapa minggu setelah infeksi, jarang menjadibula dan biasanya asimptomatik, dapat terjadi rasa gatal atau nyeri pada lesi. Lesi menghilang tanpa bekas.

Diagnosis :
Manifestasi klinis dan isolasi virus dengan preparat Tzank.

Diagnosis Banding : Varisela, herpes

Semoga Bermanfaat
(sumber:www.infeksi.com)

Cari Tahu Yang Lain...
Cara Menghindari Kanker !

TORCH Pada Kehamilan

Kolesterol ?

Secondhand Smoke

2009-03-06T12:35:00.001+08:00

Definition of Secondhand Smoke

• Secondhand smoke, also known as environmental tobacco smoke, is a complex mixture of gases and particles that includes smoke from the burning cigarette, cigar, or pipe tip (sidestream smoke) and exhaled mainstream smoke.
• Secondhand smoke contains at least 250 chemicals known to be toxic, including more than 50 that can cause cancer.

Health Effects of Secondhand Smoke Exposure
• Secondhand smoke exposure causes heart disease and lung cancer in nonsmoking adults.
• Nonsmokers who are exposed to secondhand smoke at home or work increase their heart disease risk by 25–30% and their lung cancer risk by 20–30%.
• Breathing secondhand smoke has immediate harmful effects on the cardiovascular system that can increase the risk of heart attack. People who already have heart disease are at especially high risk.
• Secondhand smoke exposure causes respiratory symptoms in children and slows their lung growth.
• Secondhand smoke causes sudden infant death syndrome (SIDS), acute respiratory infections, ear problems, and more frequent and severe asthma attacks in children.
• There is no risk-free level of secondhand smoke exposure. Even brief exposure can be dangerous.

Current Estimates of Secondhand Smoke Exposure
• Exposure to nicotine and secondhand smoke is measured by testing the saliva, urine, or blood for the presence of a chemical called cotinine. Cotinine is a byproduct of nicotine metabolization, and tobacco is the only source of this marker.
• From 1988–91 to 2001–02, the proportion of nonsmokers with detectable levels cotinine was halved (from 88% to 43%).
• Over that same time period, cotinine levels in those who were exposed to secondhand smoke fell by 70%.
• More than 126 million nonsmoking Americans continue to be exposed to secondhand smoke in homes, vehicles, workplaces, and public places.
• Most exposure to tobacco smoke occurs in homes and workplaces.
• Almost 60% of U.S. children aged 3–11 years—or almost 22 million children—are exposed to secondhand smoke.
• About 25% of children aged 3–11 years live with at least one smoker, compared to only about 7% of nonsmoking adults.
• The California Environmental Protection Agency estimates that secondhand smoke exposure causes approximately 3,400 lung cancer deaths and 22,700–69,600 heart disease deaths annually among adult nonsmokers in the United States.
• Each year in the United States, secondhand smoke exposure is responsible for 150,000–300,000 new cases of bronchitis and pneumonia in children aged less than 18 months. This results in 7,500–15,000 hospitalizations, annually.

Radikal Bebas

2009-01-19T10:57:00.000+08:00

RADIKAL BEBAS ?

Apa itu Radikal Bebas & Bahayanya
Radikal bebas merupakan suatu atom. molekul, atau senyawa yang mengandung satu atau lebih elektron yang tidak berpasangan sehingga sangat reaktif.

Pembentukan radikal bebas dalam tubuh :
● Pada waktu kita bernapas
(hasil samping proses oksidasi atau pembakaran)
● Olahraga yang berlebihan
● Jika terjadi peradangan
● Terpapar polusi Lingkungan
(asap rokok, kendaraan bermotor, radiasi, dll)
●dll

Pada saat terjadi infeksi, radikal diperlukan untuk membunuh mikroorganisme penyebab infeksi. Tetapi paparan radikal bebas yang berlebihan dan secara terus-menerus dapat menyebabkan kerusakan sel, mengurangi kemampuan sel untuk beradaptasi terhadap lingkungannya, dan para akhirnya dapat menyebabkan kematian sel. Radikal bebas bersifat reaktif, dapat menyebabkan kerusakan sel, mengurangi kemampuan adaptasi sel, bahwa kematian sel sehingga timbul gangguan / penyakit.

Penyakit yang disebabkan atau dikaitkan dengan radikal bebas :
● Kanker
● Aterosklerosis (penyempitan pembuluh darah)
● Penuan (Aging)
● Penyakit neurodegeneratif (Alzheimer Disease, Dementia/pikun, dll)
● Penyakit / gangguan paru, hati & ginjal
● Katarak, dll

Sistem Antioksidan Tubuh, Melawan Bahaya Radikal Bebas
Untuk memlawan bahaya radikal bebas, tubuh telah mempersiapkan penangkal yaitu dengan sistem antioksidan.Ada 3 golongan antioksidan dalam tubuh yaitu :
● Antioksidan Primer
Berfungsi mencegah pembentukan radikal bebas, misalnya Transferin, Feritin, albumin.
● Antioksidan Sekunder
Berfungsi menangkap radikal bebas dan menghentikan pembentukan radikal bebas, misalnya Superoxide Dismutase (SOD), Glutathion Peroxidase (GPx), Vitamin C, Vitamin E, B-Caroten, dll.
● Antioksidan Tersier atau repair enzyme
Berfungsi memperbaiki jaringan tubuh yang rusak oleh radikal bebas.

Pemeriksaan Status Antioksidan
saat ini telah tersedia pemeriksaan laboratorium untuk menilai sistem antioksidan tubuh yaitu :
● Status Antioksidan Total (SAT)
Merupakan pemeriksaan untuk mengukur kapasitas dan aktivitas total antioksidan yang terdapat dalam tubuh.
● Superoxide dismutase (SOD)
● Gluthatione Peroxidase (GPx)

Lakukan Pemeriksaan Status Antioksidan Total, SOD dan GPx

Mengapa kita perlu memeriksa Status Antioksidan ?

● Memberikan informasi tentang kapasitas status antioksidan seseorang.
● Untuk menilai daya tahan tubuh atau paerlindungan tubuh terhadap serangan radikal bebas.

Siapa saja yang perlu periksa Status Antioksidan ?
Mereka yang banyak terpapar polusi lingkungan atau mereka yang rentan taerhadap bahaya radikal bebas :
● Lanjut Usia
● Perokok
● Kegemukan
● Pasien Diabetes Melitus
● Penderita Hipertensi
● Penderita peradangan kronis, dll.

Kapan kita Memeriksa Status Antioksidan ?
● Untuk Skrining awal, yaitu sebelum dilakukan terapi dan sebelum pembelian suplemen antioksidan.
● Untuk monitoring (atau menilai hasil terapi), yaitu dilakukan setelah pemberian obat atau suplemen antioksidan.

Bagaimana kita dapat melakukan pemeriksaan Status Antioksidan ?
Untuk melakukan pemeriksaan Status Antioksidan diperlukan sampel darah dan tidak diperlukan persiapan khusus sebelumnya. Anda dapat melakukan pemeriksaan Status Antioksidan total, SOD, GPx di Laboratorium terdekat.

Paparan radikal bebas dapat menimbulkan berbagai penyakit, tetapi tubuh kita mempunyai sistem yuntuk menangkalnya yaitu dengan sistem antioksidan.
Dengan pemeriksaan status antioksigan tubuh, kita dapat mengetahui daya tahan tubuh terhadap radikal bebas, menentukan pelu tidaknya terapi atau suplemen antioksidan, dapat melakukan upaya untuk mencegah timbulnya penyakit yangnberkaitan dengan radikal bebas, dan memantau terapi / pemberian suplemen antioksidan.

Semoga Bermanfaat

CARA MENGHINDARI KANKER

2008-10-27T09:36:00.000+08:00

Ada banyak cara untuk menghindari KANKER...

Apakah Kanker itu ?

Perkembangan kearah modernisasi menyebabkan terjadinya pergeseran jenis penyakit. Kalau dulu penyakit infeksi merupakan penyebab kematian terbanyak, kini penyakit akibat usia lanjut dan proses degenerasi semakin menonjol. Kematian karena penyakti jantung koroner dan stroke makin meningkat, dan penyakit tumor atau kanker merupakan salah satu penyakti degenerasi yang juga ditakuti. dikenal dua macam tumor, yaitu tumor jinak dan tumor ganasatau disebut dengan kanker. Tumor jinak tidak banyak mengganggu, dan pertumbuhannya lambat. Sebaliknya tumor ganas, karena pertumbuhannya sangat cepat dan tidak terkendali, maka ia akan sangat mengganggu, dapat menyebar ke organ-organ lain, dan menyebabkan kematian.

Di Amerika, ditemukan lebih dari 600.000 kasus kanker baru setiap tahunnya, atau sebanyaknya 1.600 orang per hari, dan satu dari lima orang Amerika meninggal karena kanker.

Kanker dapat timbul di semua tubuh manusia seperti payudara, leher rahim, kandungan, hati, lambung, usus besar, pankreas, paru-paru, prostat dan lain-lain. umunya penderita kanker yang datang memeriksakan diri ke dokter sudah dalam stadium lanjut, sehingga pengobatannya menjadi sangat sulit, apalagi bila sudah meyebar (metastase).

Kanker dapat diobati dengan sempurna bila penyakitnya ditemukan pada stadium dini.

Masalahnya adalah gejala kanker sendiri tidak nyata, keluhan penderita umumnya mirip dengan penyakti lain yang bukan keganasan, kecuali bila penyaktinya telah menjadi parah. Disinilah peran uji saring menjadi penting.

Siapakah yang dapat terkena KANKER?

Semua orang dapat terserang penyakit ini, tidak peduli kaya atau miskin, kulit putih atau hitam, gemuk atau kurus, laki-laki atau perumpuan, tetapi umumnya kanker lebih banyak menyerang orang berusia lanjut, yaitu antara 45-64 tahun, kecuali leukemia.

Telah terbukti bahwa adanya riwayat keluarga penderita kanker, seperti kanker payudara, usus besar dan kandungan, keturunannya akan mempunyai risiko tinggi untuk taerkena kanker tersebut.

Dalam lingkungan hidup kita di dunia modern ini, dengan adanya industrialisasi dan banyaknya makanan yang telah diproses terlebih dahulu, maka banyak sekali ditemukan zat-zat ataupun benda-benda yang berupakarsinogen yang dapat menyebabkan kanker. Contohnya : radiasi sinar X dan sinar ultraviolet dari matahari; zat-zat pengawet dan zat-zat pewarna; bahan-bahan kimia dari industri, seperi amin aromatik, asbes, ter (carbon hitam); asap hitam, alkohol dan obat-obatan. Begitu juga infeksi oleh virus dapat menyebabkan terjadinya kanker, seperti : virus hepatitis B dan C (kanker hati), virus Papiloma (kanker leher rahim), virus Eipstein Barr (kanker nasofaring), virus Sarcoma, virus AIDS dan lain-lain.

Apakah KANKER dapat dihindarkan ?

Menurut National Academy of Sciences di amerika, beberapa hal yang tersebut di bawah ini dapat dilakukan untuk menghindarkan kanker.
1. Kurangi lemak dalam makanan
2. Lebih banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung serat, seperti sayur, buah-buahan, nasi.
3. lebih banyak mengkonsumsi makanan yang kaya akan beta karoten, seperti wortel, bayam, buah-buahan yang berwarna jingga.
4. Kurangi rokok dan makanan yang diawetkan, diasin atau diasap, baik daging maupun ikan.
5. Hindari sinar matahari dengan memakai topi dan lotion pelindung matahari.
6. Hindari berganti-ganti pasangan seksual.
7. Hindari alkohol.
8. Perhatian adanya perubahan yang mencurigakan di tubuh Anda, seperti adanya benjolan di payudara, di kulit atau adanya perubahan tahi lalat atau warna kulit, diare atau sembelit yang berkepanjangan dan lain-lain.
9. Deteksi dini kanker dengan pemeriksaan ujisaring, terutama untuk kelompok risiko tinggi seperti : pria diatas umur 50 tahun untuk kanker prostat, riwayat keluarga untuk kanker payudara, usus besar dan kandungan, wanita diatas 40 tahun untuk kanker leher rahim, pengidap hepatitis B atau C untuk kanker hati.

Uji saring KANKER

Pemeriksaan uji saring untuk deteksi dini penyakit kanker telah banyak dilakukan. Salah satu yang terkenal adalah Pap Smear,untuk deteksi dini adanya kanker leher rahim.

Pemeriksaan ujisaring lainnya adalah mamografi untuk deteksi kanker payudara, tetapi sayangnya alat mamografi tersebut hanya terdapat di kota-kota besar saja.

Akhir-akhir ini pemeriksaan Penanda Tumor di laboratorium klinik telah mulai banyak dan dianjurkan oleh para pakar dan peneliti.

Uji saring dengan pemeriksaann penanda tumor tidak dapat dilakukan secara massal, tetapi hanya bermanfaat bagi orang yang memiliki risiko tinggi.

Sebagai contoh :
* PSA (Prostate-Specific Antigen), untuk kanker prostat, bagi pria diatas umur 50 tahun, yang merupakan kelompok risiko tinggi untuk kanker prostat tersebut)
* Pemeriksaan Darah Samar untuk deteksi kanker usus besar atau kolorektal.
* Anti-EBV VCA lgA dan Anti-EBV EA lgA untuk kanker nasofaring, terutama bagi penduduk Asia Tenggara, dimana prevalensi kanker nasofaring cukup tinggi, khususnya pada ras Melayu, Cina, Dayak dan Kadazan.
* AFP (alfa-fetoprotein) untuk deteksi kanker hati, bagi pengidap hepatitis B dan C

Panel pemeriksaan Ujisaring TUMOR
* Pap Smear bagi wanita di atas 40 tahun.
* PSA bagi pria di atas 50 tahun
* AFP bagi pengidap hepatitis B atau C
* Anti-EBV VCA lgA dan
* Anti-EBV EA lgA bagi perokok, terutama ras Melayu, Cina, Dayak, dan Kadazan
* Darah Samar bagi orang dengan riwayat keluarga kanker kolorektal.
Semoga Bermanfaat

Public Health Information Blog

iPaymu.com Pembayaran Online Indonesia

iPaymu.com Pembayaran Online Indonesia memiliki keunggulan seperti:

Memaksimalkan Perawatan Kesehatan Gigi

Peluang bisnis online tanpa ribet

Masalah Infertilitas Wanita Dan Perawatannya Di Rumah

Kontes SEO II Joko Susilo

Produk yang di kampanyekan adalah sebuah ebook dahsyat berjudul “Jadi Expert Tanpa Ribet” dari InstanX.com.

Kontes SEO Presell InstanX.com

Ketentuan Khusus – 3 hal yang harus dilakukan peserta:

Ketentuan Umum:

Siapa saja boleh ikut, member ataupun bukan.

Meriahkan pesta ulang tahun bersama GarudaFood

TIPS SEHAT JAMAAH HAJI

Mengatasi Masalah Bau pada Limbah dan MCK

GRANULOMA INGUINALE

Bebas Jerawat dengan sayuran

KANDUNGAN MAKSIMUM MELAMIN DALAM SUSU BUBUK 1 MG/KG

Informasi Tentang Penyakit Rabies

Sejarah Chikungunya dan Penyebarannya

Kenapa Harus Chikungunya

Blogger Indonesia dukung internet aman, sehat & manfaat untuk Anak dan Keluarga

Tentang Manfaat Vitamin A

Manfaat Vitamin B12 bagi Tubuh

Informasi Tentang Alergi

Pengobatan Gratis di Inggris (Bagian 2)

Pengobatan Gratis di Inggris

Cara Mengatasi Obesitas dan Kanker

Tentang Hemofilia

Tentang Demam Kuning

Tentang Demam Berdarah Dengue

Informasi Tentang Depresi Dan Dorongan Bunuh Diri

Informasi Tentang Peringatan Kesehatan akan Bahaya Rokok

Tentang Berat Badan Ideal Anda

Kalau gak mau susah, pake kalkulator ini ajah..

var ccBM_ttl=1;calculate bmi

Catatan: efektif untuk Usia 19 tahun keatas

Jika BMI Anda:

Tentang HIV/AIDS

Tentang Vaksin HIV

Tentang REMUNERASI (intermezo)

Kecerdasan Emosi

Kumpulan Informasi Tentang Infeksi

Tentang Batu Empedu

Mengurangi Dampak Negatif Perubahan Iklim

Z TECH V 5 Mesin Absen Terbaik dan Ekonomis

Mengenal Anoreksia dan Bulimia

Tentang Meningitis Meningokokus

Tawaran Spesial Canon PowerShot SX10 IS dari Alnect Komputer

Masalah Ngompol Pada Anak

Tentang Pneumonia Balita

Vaksin Untuk Flu Babi

Makanan Penangkal Flu Babi

Kanker Syaraf Pada Anak

Kanker Penis dan Bersunat !

Hikmah "Pandemi Influenza" Bagi Indonesia

Pandemi atau Tidak, Waspadai Flu Babi

Influenza A(H1N1)

update 24

Indonesia Usulkan Revisi Parameter Status Pandemi

Cari: Penyebab Stres yang Tak Terungkap

Cari: 4 Cara Mengkontrol Penyebab Stres

Information On Diseases Caused By Tobacco Use

Influenza A (H1N1)

VIRUS INFLUENZA A H1N1 DI RUMAH PAMAN SAM

226 Orang Terjangkit Flu Babi di AS

Flu Babi Sudah Menyebar ke Asia

Nama Flu Babi Diganti Jadi Influenza A H1N1

Depkes Siapkan Oseltamivir di Puskesmas dan Rumah Sakit

Tips To Protect From Swine Flu

What can I do to protect myself from getting sick?

Tips Hindari Flu Babi!

Questions & Answers Key Facts about Swine Influenza (Swine Flu)

from: www.cdc.gov

Swine Flu

Swine Flu in Humans

Swine Flu in Pigs

Related Links

Swine influenza

From Wikipedia, the free encyclopedia

calculate bmi